eBooks de , página 13 de 31027

A medida que vamos envejeciendo, cada vez gana más importancia mantener un cuerpo tonificado y activo, esencial para seguir disfrutando de una calidad de vida óptima. Entrenamiento de fuerza para personas mayores aporta los conocimientos teorico-practicos necesarios para entender la gran trascendencia que el entrenamiento de fuerza y potencia muscular tiene en la vida adulta. Ademas de informacion relevante y consejos para realizar de forma correcta los ejercicios, el libro ofrece un amplio repertorio de ejercicios practicos segun la parte del cuerpo que deseamos trabajar: miembros superiores, inferiores, tronco, movilidad articular, etc. Incluso se incluyen tres ejercicios para la prevencion de caidas. Un libro muy completo y de facil lectura para seguir manteniendo un cuerpo fuerte y energico.

*Premio Princesa de Asturias de Comunicación y Humanidades 2025*Unpoderosollamamientoaabandonar lavidahiperactiva pararecuperarelsentido denuestrasvidas,el equilibrio y lariqueza interior.Estamos perdiendo nuestra capacidad de no hacer nada. Nuestra existencia esta completamente absorbida por la actividad y, por lo tanto, completamente explotada. Dado que solo percibimos la vida en terminos de rendimiento, tendemos a entender la inactividad como un deficit, una negacion o una mera ausencia de actividad cuando se trata, muy al contrario, de una interesante capacidad independiente.Byung-Chul Han indaga en los beneficios, el esplendor y la magia de la ociosidad y diseña una nueva forma de vida, que incluya momentos contemplativos, con la que afrontar la crisis actual de nuestra sociedad y frenar nuestra propia explotacion y la destruccion de la naturaleza.

EL LIBRO MÁS VENDIDO EN ESPAÑA EN LOS ÚLTIMOS DOCE MESESUn salvaje asesino en serie. Una búsqueda hasta el último latido. Una ciudad amenazada por un diluvio.4.ª ediciónEntre los años 1968 y 1969, el asesino al que la prensa bautizaria como John Biblia mato a tres mujeres en Glasgow. Nunca fue identificado y el caso todavia sigue abierto hoy en dia. En esta novela, a principios de los años ochenta, el investigador de policia escoces Noah Scott Sherrington logra llegar hasta John Biblia, pero un fallo en su corazon en el ultimo momento le impide arrestarlo. A pesar de su fragil estado de salud, y contra los consejos medicos y la negativa de sus superiores para que continue con la persecucion del asesino en serie, Noah sigue una corazonada que lo llevara hasta el Bilbao de 1983. Justo unos dias antes de que un verdadero diluvio arrase la ciudad.Dolores Redondo se autodefine como una escritora de tormentas y con esta nueva novela, basada en hechos reales, nos conduce hasta el epicentro de una de las mayores tormentas del siglo pasado a la vez que retrata una epoca en plena ebullicion politica y social. Es un homenaje a la cultura del trabajo lleno de nostalgia por un tiempo en el que la radio era una de las pocas ventanas abiertas al mundo y, sobre todo, a la musica. Y es tambien un canto a la camaraderia de las cuadrillas y a las historias de amor que nacen de un palpito.Una obra deslumbrante con unos personajes que nos llevan de la crueldad mas espantosa a la esperanza en el ser humano.Dolores Redondo, la reina del thriller literario. Carlos Ruiz Zafon

Colombres, capital del concejo de Ribadedeva. Oriente de Asturias.La plácida vida de Berta Vega se ve trastocada cuando secuestran a su hija durante cuarenta y ocho horas y luego la liberan a más de cien kilometros de su casa. Todo se complica cuando se perpetra un segundo secuestro que pone en jaque a la policia. En el curso de la investigacion, se descubre una conexion entre las desapariciones de las adolescentes y un suceso que se produjo en Madrid veinticinco años atras.La inspectora Roldan, de la Policia Nacional de Gijon, y la cabo Herrero, de la Guardia Civil de Colombres, cuentan con una valiosa pista: la sustancia hallada en la sangre de las victimas, un potencial alucinogeno utilizado desde tiempos ancestrales que se extrae del arbol del tejo.

Ruby está destrozada: después de todo lo que han compartido, James la ha traicionado. Decepcionada, no quiere verlo nunca más. Sin embargo, lo apoya en un momento muy triste, aunque le deja algo muy claro: no esta dispuesta a perdonarlo ni a darle una segunda oportunidad.James, presionado por su padre, que quiere que se haga cargo de la empresa familiar, recibe su admision en Oxford como una condena. Para Ruby, sin embargo, ser aceptada en la prestigiosa universidad es un sueño hecho realidad. Mientras el amor y el odio compiten por el corazon de Ruby, James lo dara todo para recuperar su confianza.La historia de amor entre Ruby y James continua en esta segunda y emocionante novela: una montaña rusa que pondra tus sentimientos a flor de piel. La nueva serie de la autora de AGAIN.Mas de 2.000.000 de lectores.

El thriller total por el autor de La paciente silenciosa, Premio de los lectores de Goodreads, con más de dos millones y medio de ejemplares vendidos y traducido en cincuenta países.EN LA LISTA DE MÁS VENDIDOS DEL NEW YORK TIMESEl nuevo Joel Dicker, [...] el nuevo milagro de la literatura europea.ElleLas Doncellas es un libro adictivo de primer nivel.David BaldacciA sus treinta y seis años, Mariana intenta recuperarse de la perdida de Sebastian, el gran amor de su vida, ahogado durante unas vacaciones en una isla griega. Ella trabaja en Londres como terapeuta, pero cuando su sobrina Zoe, la unica familia que le queda, la llama desde Cambridge para contarle que Tara, su mejor amiga, ha sido brutalmente asesinada cerca de la residencia de estudiantes, decide acudir en su ayuda.Alli conoce a Fosca, un carismatico profesor de Filologia Clasica. El profesor mantiene un grupo de estudio con un numero muy selecto de discipulas, todas hermosas y de familias elitistas, del que Tara formaba parte: las Doncellas. En el dormitorio de la joven, Mariana encuentra una postal con unos versos en griego clasico que exigen un sacrificio. Pronto los cadaveres de otras Doncellas iran apareciendo en el campus con los ojos arrancados y con una piña en la mano, y Mariana no solo debera enfrentarse a la resolucion de estos crimenes, sino a los fantasmas de su propio pasado.La critica ha dicho: Los fans de El secreto de Donna Tartt se enamoraran de Las doncellas, del deslumbrante autor de La paciente silenciosa [...]. Con referencias oniricas a la mitologia griega y a antiguos asesinatos con rituales, este libro inteligente y adictivo instaura a Michaelides como una fuerza imparable en el universo del thriller.EsquireLa estabamos esperando y ya esta aqui: el argumento es tentador y los ingredientes, irresistibles.The New York TimesUna lectura que atrapa y transmite emocion helenica con mucha elegancia.Sunday TelegraphLo tiene todo para convertirse en una serie. [...] La narrativa de Michaelides, sobre todo su forma de crear personajes, posee un brillo unico, una promesa mas alentadora que la de otros escritores.Daily MailMichaelides se consagra para siempre como un autor superior, una mezcla magistral y labrada a fuego lento de la mitologia griega con una trama muy afilada. [...] Destinada a ser un bestseller.NewsweekUn coctel de mitologia griega y suspense. Esta historia apasionante y retorcida es la mejor manera de empezar con tu lista de libros para el verano. Un bombazo.Book RiotLa capacidad de Michaelides para crear escenas es tan magistral aqui como en La paciente silenciosa. Nos ha vuelto a conquistar con una novela tensa, inteligente y retorcida.BooklistImpresionante. [...] Esta trama inteligente y racional tiene paralelismos con las tragedias de Euripides, con dramas jacobeos como La duquesa de Malfi o con la poesia de Tennyson. El final es completamente devastador. Michaelides esta en racha.Publishers WeeklyUn viaje emocionante que te dejara con el corazon a punto de salirte por la boca. Stephen FryUna l...

La novela que anticipó el hallazgo de los anillos mágicos de Santo Estevo. Galicia, 1830, una mujer se enfrenta a las convenciones de su tiempo.MARÍA ORUÑA, MÁS DE 250.000 LECTORESA comienzos del siglo XIX, el doctor Vallejo viaja de Valladolid a Galicia junto con Marina, su joven hija, para servir como medico en un poderoso monasterio de Ourense. Alli descubriran un mundo y unas costumbres muy particulares y viviran la caida de la Iglesia y el fin definitivo del Antiguo Regimen. Marina, interesada en la medicina y la botanica pero sin permiso para estudiar, luchara contra las convenciones sociales que su epoca le impone sobre el saber, el amor y la libertad y se vera inmersa en una aventura que guardara un secreto de mas de mil años.En nuestros dias, Jon Becquer, un inusual antropologo que trabaja localizando piezas historicas perdidas, investiga una leyenda. Nada mas comenzar sus indagaciones, en la huerta del antiguo monasterio aparece el cadaver de un hombre vestido con un habito benedictino propio del XIX. Este hecho hara que Becquer se interne en los bosques de Galicia buscando respuestas y descendiendo por los sorprendentes escalones del tiempo.Una apasionante intriga sobre una mujer que en la Galicia de 1830 se enfrenta a las convenciones de su tiempo y cuya figura trasciende hasta nuestros dias.

N.º 1 EN VENTAS EN ITALIAGanadora del Premio Asti dAppello y del Premio de Lectores de Novela Negra de Livre de Poche 2012 Nominada al premio Tormo Negro-Masfarné de Las Casas Ahorcadas¿Qué se esconde detras de la muerte de Geli Raubal, sobrina de Hitler y su unico verdadero amor?Un thriller que podria haber escrito Ken Follett.Paola Sorge, Il VenerdiMe gusto mucho de El angel de Munich. Es el reflejo de los sentimientos contradictorios de los personajes en un momento sin ninguna libertad para actuar como les gustaria.Ildefonso FalconesMunich, 1931. Falta poco para que unas historicas elecciones otorguen el poder a los nazis. Los comisarios Siegfried Sauer y Mutti Forster se enfrentan al aburrido turno del sabado cuando el director de la policia criminal les avisa de un suceso en el numero 16 de Prinzregentenplatz, la vivienda de Adolf Hitler. Su sobrina, Geli Raubal, ha sido hallada muerta. Todo apunta a un suicidio, pero Sauer no esta convencido. Algunos testigos se contradicen y ha desaparecido la pequeña esvastica de oro que la joven siempre llevaba al cuello. Sus sospechas son confirmadas cuando el mismo Hitler le pide que encuentre al culpable y van apareciendo notas firmadas con una misteriosa H.Tras años de estudio de bibliografia y fuentes ineditas, Fabiano Massimi destapa en este aclamado y revolucionario thriller literario las tramas y las personalidades historicas que protagonizaron un caso real que estuvo a punto de cambiar el curso de la Historia.La critica ha dicho... Magnifica. [Destaco] como entrelaza Historia y ficcion, un campo que me apasiona, y me fascina ademas como lo escribe Massimi, siempre manteniendo en vilo al lector, sin margen para confiarse creyendo que tiene controlada la accion porque, cuando esta a punto de pasar lo que sea, introduce un nuevo giro que lo desbarata todo, incluyendo protagonistas que creiamos a salvo. Reyes Monforte, La RazonUna novela con elementos clasicos, giros brillantes y una ambientacion historica impecable. [...] Massimi ha investigado durante años para montar en torno a este hecho una investigacion que es un policial muy solvente y una historia apasionante. [Un] hibrido entretenidisimo. [...] Uno de los thrillers del año. Juan Carlos Galindo, El PaisDe la mano de un escritor que conjuga la erudicion de un historiador, las fuentes de un periodista y la capacidad narrativa de un novelista, [...] El angel de Munich se sumerge en la historia antes de que se escribiera con mayusculas. Juan Losa, PublicoUna novela muy interesante que recrea muy bien el ambiente fatidico de aquella epoca y que, ademas, tiene la gracia de darnos una vision de los primeros dias del nazismo, de la creacion de aquel sistema fanatico, del culto a la personalidad que consiguio provocar Hitler y como todos los que le rodean intentan protegerle, justificarle y defenderle de miradas ajenas. Benjamin Prado, Todos somos sospechosos (Radio 3)Una virtuosa novela negra a partir de una concienzuda investigacion del caso [que] deja en sus paginas algunas frases que dan que pensar si aquellos tiempos que nos parecen tan viejos han quedado realmente atras....

En una investigación inteligente y apasionante, el historiador y ex organizador de Occupy Wall Street, Mark Bray, proporciona un estudio detallado de la historia completa del antifascismo desde sus origenes hasta nuestros dias: la primera historia transnacional del antifascismo de posguerra. Basado en entrevistas con antifascistas de todo el mundo, Antifa detalla las tacticas del movimiento y la filosofia detras de el, ofreciendo una idea de la creciente pero poco comprendida resistencia que lucha contra el fascismo en todas sus formas. Simplemente, Antifa tiene como objetivo negar a los fascistas la oportunidad de promover su politica opresiva y proteger a las comunidades tolerantes de los actos de violencia promulgados por los fascistas.

MÁS EXTREMA AÚNMÁS DE UN MILLÓN DE LECTORES Y EL ELOGIO UNÁNIME DE LA CRÍTICA«El seudónimo es una máscara como cualquier otra y quien se resguarda tras él tiene sus motivos. [...] Hombre o mujer, igu

«¿Quieres leer algo bueno? Si te gusta lo que escribo, te gustará El Hombre de Tiza, de C. J. Tudor.»STEPHEN KINGUn thriller oscuro e inteligente.Uno de los mejores libros de 2018 para The Guardian.H

Emotiva, conmovedora, diferente... Invisible narra, a través de los ojos de un niño, una historia que podría ser la de cualquiera de nosotros.¿Quién no ha deseado alguna vez ser invisible?¿Quién no ha deseado alguna vez dejar de serlo?El problema es que nunca he llegado a controlar bien ese poder:A veces, cuando mas ganas tenia de ser invisible, era cuando mas gente me veia, y en cambio, cuando deseaba que todos me vieran, era cuando a mi cuerpo le daba por desaparecer.Reseñas: Un libro que nos muestra poco a poco las piezas de un puzle que nosotros, como lectores, debemos ordenar para obtener una vision completa de la historia que se esta contando. Duro, real y necesario. Os lo recomiendo muchisimo. IG El caos literarioEste libro te hace pensar y querer ser mejor persona. IG LioncourtUn libro que me ha encantado. Una historia conmovedora, totalmente necesaria y que te llega al corazon. IG Iris de AsomoPremios: Eloy Moreno, con su novela Invisible, es el ganador del I Premio Yoleo de lectura para jovenes, otorgado por la Plataforma YOLEO.club, que promueve la lectura entre los mas jovenes.En los blogs... Una novela desgarradoramente autentica que se siente y se sufre a cada pagina. Recomendadisima, sin ningun limite de edad. Una novela que te abre los ojos a una realidad, que poco tiene de ficcion. Blog Erase un libro

EL ÚLTIMO GRAN CLÁSICO DE LA NOVELA INGLESA DEL SIGLO XX«Los años ligeros es una joya literaria escondida para el lector español, la cima de la sofisticación británica». Fernando R. Lafuente, ABC «L

Joël Dicker rescata en El libro de los Baltimore a Marcus Goldman, protagonista de su gran novela La verdad sobre el caso Harry Quebert. Más de 22.000.000 de lectoresPor el ganador del Premio Goncour

Ha llegado el momento de detenernos a decidir en qué mundo queremos vivir. Un apasionado llamamiento a resucitar los valores colectivos y el compromiso político.Hay algo profundamente erróneo en la forma en que vivimos hoy. El estilo egoista de la vida contemporanea, que nos resulta natural, y tambien la retorica que lo acompaña (una admiracion acritica hacia los mercados no regulados, el desprecio por el sector publico, la ilusion del crecimiento infinito) se remonta tan solo a la decada de los ochenta. En los ultimos treinta años hemos hecho una virtud de la busqueda del beneficio material hasta el punto de que eso es todo lo que queda de nuestro sentido de un proposito colectivo.¿Por que nos hemos apresurado tanto en derribar los diques que laboriosamente levantaron nuestros predecesores? ¿Tan seguros estamos de que no se avecinan inundaciones?, se preguntaJudt, uno de los mas importantes pensadores contemporaneos. Rechazando tanto el individualismo extremo de la derecha como la desacreditada pose retorica de la izquierda, Judt nos desafia a oponernos a los males de nuestra sociedad y a afrontar nuestra responsabilidad sobre el mundo en que vivimos.Algo va mal es un inestimable obsequio para las futuras generaciones de ciudadanos comprometidos. Expresion concentrada de las preocupaciones de toda una vida, este libro pasara a formar parte de los grandes textos politicos de nuestra era.Reseñas: Un valeroso manifiesto: una declaracion de principios progresistas, una vindicacion de la legitimidad de lo publico y de lo universal como valores de la izquierda. Antonio Muñoz MolinaJudt ha creado un manifiesto para los jovenes desilusionados con la politica del libre mercado que buscan soluciones. Y aunque suscita tantas preguntas como responde, estos encontraran pocas obras mas inspiradoras que este libro elegante, valiente y profundamente humano.The Sunday Times

Un destino marcado por la traición. Una pasión capaz de cambiarlo todo.Verano de 1882, Comillas. La aparición del cadáver de una mujer en la playa sacude la villa. Entre susurros, acusaciones y secretos familiares, la joven Mada Riva es señalada como culpable del asesinato. Para proteger tanto el apellido como el honor, su propia familia firma su sentencia: debe desaparecer sin dejar rastro.Mada llega a un Madrid caotico y fascinante donde debera enfrentarse a la soledad y al olvido. Su refugio sera un hogar de muchachas humildes, pero su talento para la lectura y la escritura la llevaran a trabajar para don Gonzalo, quien queda prendado de su hermosura y, sobre todo, de la rebeldia que guiara su vida. En una sociedad que calla a las mujeres, Mada alzara la voz y, entre sombras del pasado, descubrira que es posible amar sin miedo y reivindicar su nombre.Tras el exito de Las hijas de la criada, Sonsoles Onega regresa con una historia inolvidable, la de una mujer inquebrantable que desafio su destino.

Cómo piensa, opera y se organiza la extrema derecha: las claves del éxito político más inesperado y preocupante del siglo XXIEn apenas una década, la ultraderecha ha pasado de ser un fenómeno marginal a disputarse el poder en medio mundo. De Donald Trump a Javier Milei, de Giorgia Meloni a Viktor Orban, una nueva generacion de lideres gobierna a traves de la retorica populista y el nacionalismo identitario. Pero ¿que explica que millones de votantes hayan conectado con sus ideas?Basado en el exitoso podcast Epidemia Ultra, Franco Delle Donne, experto en autoritarismos, rastrea los origenes y la evolucion de esta ola reaccionaria desde finales de la Segunda Guerra Mundial. De la Francia que llevo a Jean-Marie Le Pen a las puertas del poder a la propaganda neorreaccionaria de Silicon Valley y Peter Thiel, pasando por casos tan emblematicos y preocupantes como el modelo Bukele en El Salvador o el nacionalismo hindu de Narendra Modi.

Una celebración de lo personal y lo colectivo que hace del acto de contar una experiencia literaria singular y emocionante.«Tenía en mis manos la épica triste de la Argentina, la gran historia de nue

Vuelve Joël Dicker, fenómeno global con veintidós millones de lectores, con «un libro para lectores de 7 a 120 años» para emocionarse y compartir.«Una voz napoleónica, que no escribe, boxea».El Cultu

Ken Follett se adentra en su épica nueva novela en uno de los mayores misterios de la historia: la construcción de Stonehenge.UN MINERO DEL SÍLEX CON UN DON Seft, un extractor de sílex con un talento unico, recorre la Gran Llanura en pleno calor estival para presenciar los rituales que señalan el comienzo de un nuevo año. Esta alli para intercambiar sus piedras en las celebraciones del solsticio y encontrarse con Neen, la chica a la que ama. La prospera familia de Neen le ofrece ademas una forma de escapar de la brutalidad de su padre y sus hermanos acogiendolo en su comunidad de ganaderos.UNA SACERDOTISA QUE CREE EN LO IMPOSIBLE Joia, la hermana de Neen, es una sacerdotisa idealista y con una increible capacidad de liderazgo. De niña, asiste cautivada a la Ceremonia del Solsticio de Verano y sueña con un nuevo y espectacular monumento levantado con las piedras mas imponentes del mundo. Pero la agitacion esta creciendo en las colinas y bosques de la Gran Llanura.UN MONUMENTO QUE DEFINIRA A UNA CIVILIZACION La vision de Joia de un enorme circulo de piedras, reunidas por las divididas tribus de la Gran Llanura, inspirara a Seft y se convertira en la obra de su vida. Sin embargo, a medida que la sequia arrase la tierra, la desconfianza crecera entre los ganaderos, los cultivadores y los habitantes de los bosques..., y un acto de violencia salvaje provocara una guerra abierta.La critica ha dicho:Follett da vida de forma rica y vibrante a esta epica saga familiar... Una historia adictiva... Apasionante.The Sunday PostNo podria haber una mejor combinacion entre un autor y un tema que Ken Follett escribiendo sobre Stonehenge. Su caracteristica mezcla entre lo intensamente humano y lo monumentalmente epico funciona aqui a la perfeccion: una novela magnifica. Lee ChildUna proeza literaria. Follett nos sumerge de forma brillante y cautivadora en un mundo y una sociedad, en la epoca de la construccion de Stonehenge, que resulta por completo real. Es absolutamente absorbente y fascinante, y me hizo darme cuenta de que, al margen de la tecnologia, muy poco ha cambiado entre entonces y ahora en la forma en la que nos comportamos. Peter JamesFollett es un maestro.The Washington Post