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La doctora Paloma Gil, endocrinóloga, desentraña todos los misterios de las hormonas, las silenciosas e incansables responsables de nuestro bienestar, y nos da pautas para entenderlas, mimarlas y cuidar su equilibrio.Desconocidas e invisibles, porque no estan en ningun sitio y a la vez estan en todos, las hormonas son, sin embargo, las grandes arquitectas de nuestra biologia, tanto la masculina como la femenina. Planifican, diseñan y mueven sigilosamente los hilos que hacen funcionar todo nuestro organismo desde que apenas somos un ovulo fertilizado hasta nuestro ultimo segundo de vida.Este libro nos muestra como el equilibrio hormonal es esencial en cuestiones como la sexualidad o los ciclos femeninos, pero tambien en otros menos conocidos, pero igual de importantes, como el correcto funcionamiento de nuestros organos, el descanso, la actividad fisica, la alimentacion, la microbiota, la fertilidad, la salud mental o las relaciones sociales.La doctora Paloma Gil nos revela cada detalle del complejo y maravilloso universo hormonal y nos da todas las claves para que podamos prevenir desequilibrios, potenciar y mimar la salud de nuestras hormonas.¡Cuando termines de leerlo veras hormonas por todas partes!Al leer este libro entenderas por que hay dias en los que te sientes imparable y otros en los que no puedes con tu vida. Y tambien entenderas por que es tan importante descansar, evitar peleas y no pasarte el dia corriendo para que las cosas salgan mejor. La respuesta esta en este sistema endocrino fascinante que, muchas veces, olvidamos atender.Las hormonas han sido fundamentales para nuestra evolucion y nuestro desarrollo como especie humana. Y alterar su equilibrio puede perjudicar nuestra evolucion y nuestro dia a dia.Todo lo que somos -nuestras emociones, nuestro bienestar, nuestra salud mental y fisica- depende del equilibrio hormonal. Y, cuando ese equilibrio se rompe, las consecuencias pueden resentir cada aspecto de nuestra vida. Hoy sabemos que muchas enfermedades que antes se trataban de manera aislada pueden tener un fuerte componente hormonal: la depresion, el insomnio, la ansiedad, el envejecimiento prematuro, el aumento de peso y la fatiga cronica pueden ser señales de que algo en nuestro sistema endocrino necesita atencion. Entender todo lo que nuestro cuerpo nos cuenta y actuar sobre el es la clave para una vida mas plena y saludable.Despues de leer este libro, entenderas mucho mejor el lenguaje del cuerpo. Te invito a que lo escuches con cariño y atencion.

El fenómeno coreano con más de 1.200.000 ejemplares vendidos. Una clase de autoestima te invita a aprender a quererte y alcanzar la mejor versión de ti mismo.Sabemos que la autoestima es esencial, pero si preguntas que significa, cada persona tendra una respuesta distinta. El Dr. Yoon Hong-Gyun, psiquiatra experto en autoestima, la define a partir de tres pilares: competencia, autonomia y seguridad. A menudo, la confundimos con arrogancia u orgullo, pero no es asi y en un mundo saturado de informacion, es imprescindible tener una autoestima fuerte para vivir con confianza.La autoestima no es algo fijo: puede debilitarse, recuperarse y fortalecerse. Este sentimiento fluctua cada dia, por lo que es fundamental aprender a protegerlo. Como en una sencilla clase, a traves de ejercicios practicos y explicaciones adaptadas a cada situacion, el Dr. Yoon nos enseña como regular nuestras emociones y nos ofrece herramientas para mejorar la relacion con nosotros mismos , lograr la autoaceptacion y aprender a querernos cada dia un poco mas que ayer.

CONTINÚA EL FENÓMENO DE NUNCA JAMÁS. REGRESA AL OSCURO Y ROMÁNTICO MUNDO DE EMILY MCINTIRE.Él es el príncipe de la Cosa Nostra. Ella es la bruja que le roba el corazón. Venesa Andersen nunca ha sido importante para nadie. Nunca fue importante para sus padres y no es importante para su tio, el ganster que la acogio cuando murieron. Pero es astuta, hermosa, leal a su tio y no tiene tiempo para los escrupulos morales. Cuando su prima vuelve a casa, a la ciudad costera del sur, llega con un hombre y Venesa se da cuenta de que solo el la ve tal como es.Sin embargo, hay un problema: esta fuera de su alcance.Enzo Marino es un adinerado hombre de negocios por el dia y principe mafioso por la noche. Es el Don mas poderoso del nordeste, y no responde ante nadie que no sea su padre. Por eso, cuando este le ordena casarse, Enzo no se lo piensa dos veces.Hasta que conoce a la prima de su prometida.Venesa es todo lo que siempre ha querido sin saberlo, y lo embruja con su voz y sus curvas. Sin embargo, hace mucho que Enzo sabe que, para un hombre como el, la vida es mejor sin las cosas que desea.Cuando los planes se van a pique y la tentacion llama con su canto de sirena, los dos tendran que decidir que es mas importante para ellos: el deber con sus familias o el amor prohibido que no deberian sentir.

EN UN IMPERIO DE LUCES Y SOMBRAS, UN JOVEN APRENDIZ DE CANTERO SE EMBARCA EN LA CONSTRUCCIÓN HISPANA MÁS CÉLEBRE: EL ACUEDUCTO DE SEGOVIA.Año 112. Marco Claudio Luceyo, uno de los ingenieros más reputados de Roma, llega a Segovia con un encargo del emperador Trajano: levantar el acueducto que cambiara la ciudad.En el proyecto trabajara con Lucio, un joven aprendiz de cantero con un pasado oculto y grandes anhelos de prosperar. Mientras ven alzarse la impresionante obra, ambos deberan enfrentarse a la corrupcion politica y a las intrigas en un imperio donde algunas personas con poder pretenden aprovecharse de la construccion. Lucio, atormentado por los recuerdos borrosos de su infancia y por un corazon que se debate entre el amor y el prestigio, hallara en el acueducto la oportunidad de transformar su vida si realmente lo desea.Con una voz fresca y cautivadora, Aurelio Gonzalez nos traslada a un Imperio romano vibrante, tan lleno de posibilidades como de secretos, a traves de los ojos de un protagonista inolvidable.

UNO DE LOS MEJORES ENSAYOS DE 2025 SEGÚN EL DIARIO EL MUNDO.Un ensayo agudo e imprescindible para comprender los dilemas y desafíos que enfrentan la política y la cultura del último lustro.«Ágil, con

Una novela The Horus Heresy de Warhammer.Los muros interiores han caído. La vanguardia de los traidores ya huele la victoria y se dirige hacia el corazón del Palacio. Es el momento de recurrir a las jugadas desesperadas: una santa reacia llega a las ruinas, asi como un pecador entusiasmado.Una espada oscura se alza, forjada a partir del rencor, lista para crear una leyenda. Sin embargo, en medio de la masacre, Jaghatai Khan, el Halcon Guerrero de Chogoris, se prepara para asestar el golpe mas audaz del conflicto. Su objetivo es nada as y nada menos que liberar el espaciopuerto de la Puerta del Leon. Aislado y sin ayuda, lo apuesta todo con un contragolpe desesperado lanzado contra un viejo enemigo que se ha vuelto mucho mas poderoso que nunca. Conforme los White Scars cabalgan hacia los recien coronados señores de la vida y de la muerte, saben que una derrota no solo condenaria a su legion, sino a toda Terra.

UNO DE LOS MEJORES ENSAYOS DE 2025 SEGÚN EL DIARIO EL MUNDO.Sinviviendasdisponibles no hayoportunidades.La vivienda se ha convertido en el principal freno para el progreso de millones de personas en España. Si no tienes capacidad de elegir donde o como vivir, todo lo demas en tu presente y tu futuro queda condicionado. Las ambiciones personales se estrellan contra problemas que, aunque parecen individuales, comparten los mismos origenes: una demanda creciente frente a una oferta estancada, un credito cada vez mas exigente, una sociedad que prioriza proteger la propiedad existente, una administracion atrapada en la burocracia, politicas ineficaces o contraproducentes, y un sector privado sin incentivos suficientes y todavia lastrado por las secuelas de la burbuja inmobiliaria. El resultado es una interminable fila de acceso donde solo avanzan quienes ya disponen de capital o herencias.En este analisis riguroso y revelador, Jorge Galindo disecciona lo que nos ha llevado a donde estamos y las barreras que debemos afrontar si queremos darle la vuelta a una tendencia que erosiona y perjudica la salud de nuestras ciudades, de nuestra economia y de la sociedad en su conjunto. Mucho mas interesado en la busqueda de soluciones que de culpables, sus paginas proponen un horizonte: facilitar el acceso para quien lo necesita a millones de viviendas en la proxima decada alla donde la gente quiere vivir.

Una de las series clásicas de Fantasía Épica de Terry Goodkind.El día que se despertó, sin recordar nada más que su nombre, Kahlan Amnell se convirtió en la mujer más peligrosa del reino. Para los demas, ese fue el dia en que el fin del mundo comenzo a acechar.Mientras su marido, Richard, busca con desesperacion a su querida esposa, a quien solo el recuerda, sabe que, si Kahlan no descubre quien es en realidad, se convertira sin querer en el instrumento que desatara la aniquilacion. Sin embargo, Kahlan se entera de que, si en algun momento desbloquea la verdad de su identidad perdida, el mal en si la poseera al fin en cuerpo y alma.Si pretende sobrevivir en un mundo turbio, lleno de engaños y traiciones, en el que la vida no es solo algo vano sino tambien fugaz, Kahlan debe descubrir por que es una pieza fundamental de un mundo destrozado por la guerra que gira a su alrededor. Y lo que descubre son unos secretos mas oscuros de los que habria podido imaginarse.Si bien es excelente por contar con unos personajes secundarios tan entretenidos, la novela tambien demuestra un humor picaro, como cuando un repique malvado adquiere la forma de un pollo amenazador El mundo tan ingenioso que Goodkind ha creado cautivara a los lectores con esta nueva entrega de la saga superventas La espada de la verdad. Publishers Weekly

Un libro imprescindible para cualquier familia que quiera acompañar y cuidar la salud mental de sus hijos.2.ª ediciónCrecer es una espinosa labor que produce un sufrimiento que puede llegar a desgarrar por dentro. Muchos padres y madres se habian imaginado a si mismos comprensivos, capaces de ofrecer respuestas y siempre cariñosos con sus adolescentes. Pero la practica nos demuestra, dia tras dia, que eso es una mision imposible. Criar es tremendamente dificil y desafiante. En un mundo en el que la tecnologia y las nuevas formas de interaccion social tienen un impacto directo en su vida, a menudo los adolescentes se sienten abrumados e incapaces de atender a todo lo que se espera de ellos. Un estres psiquico, emocional y fisico que puede desencadenar problemas de salud mental.A traves de la pedagogia del querer, este libro nos enseña como estar a su lado potenciando la confianza, la empatia, la presencia y la libertad para robustecer su autoestima y, en definitiva, el amor que nos une a ellos.Un libro imprescindible para cualquier familia que quiera acompañar y cuidar la salud mental de sus hijos.

El nuevo libro de la autora Premio Nacional de las Letras EspañolasUn relato personal sobre su trayectoria literaria y sobre el oficio de la escritura«Riera es autora de una obra polifacética de repe

SOLO SE NECESITA UNA NOCHE PARA CAMBIAR DOS VIDASConocí a Jax Haven en mi primer día en Montana. Era el desconocido más guapo que había visto en mi vida y, tras intervenir en la disputa en el supermercado que muy a mi pesar estaba protagonizando, me sonrio y me invito a salir como si fuese lo mas natural del mundo. Estuve tentada de aceptar hasta que me dijo su nombre. Entonces hice lo que cualquier mujer sensata haria: rechazarle y fingir que no lo conocia cuando al dia siguiente me incorpore como la nueva gerente del Rancho Haven River.Jax no es mi jefe, pero si uno de los dueños del rancho y una distraccion que no puedo permitirme. Asi que me concentro en mi trabajo, en mi rutina, en cualquier cosa que no sean sus hipnoticos ojos o esa sonrisa encantadora. Me prohibo pensar en lo bien que le quedan los tejanos gastados o en lo increiblemente atractivo que esta con ese maldito sombrero vaquero.Todo iba segun lo previsto hasta la fiesta de fin de año, cuando el champan me hizo bajar la guardia y acabar en su cama. Ahora ya no puedo seguir ignorando a Jax Haven, no con un bebe en camino.

Vuelven los hermanos Darling. Vuelve el sports romance que te dejará sin respiración.Paige lo ha tachado todo en su lista de cosas que hacer en el último año de instituto, excepto una cosa: nunca ha besado a nadie. Y la culpa la tiene su mejor amigo, Grayson Darling.Grayson es el tipo duro del equipo de hockey de la escuela y tiene sus propios planes: besar a Paige. A el tambien se le esta acabando el tiempo. Entrenar a Paige para que tenga citas podria ser su ultima oportunidad de demostrarle lo bien que estarian juntos.Despues de todo, la practica hace la perfeccion, ¿o no?

Gigi (1944), de Colette, es una novela breve ambientada en el París de comienzos del siglo XX, en una sociedad marcada por la elegancia, las apariencias y los juegos de interés social. La historia sigue a la joven Gilberte, llamada cariñosamente Gigi, criada por su abuela y su tia. Estas mujeres mantienen una tradicion familiar particular: preparar a las muchachas para convertirse en cortesanas refinadas, capaces de asegurar riqueza y estabilidad a traves de relaciones ventajosas.Gigi, sin embargo, se distingue por su espontaneidad, franqueza e ingenuidad frente a este destino trazado. Mientras recibe lecciones estrictas sobre modales, vestimenta y etiqueta social, conserva una vitalidad autentica que resiste a encajar del todo en ese molde. Su vida cambia al encontrarse con Gaston Lachaille, un heredero parisino rico pero desencantado, que descubre en Gigi algo fresco y distinto de las mujeres sofisticadas, aunque previsibles, de su circulo social.La relacion entre ambos se desarrolla de manera gradual, entre la ternura y la ironia, cuestionando con sutileza las convenciones sociales. Gaston, cansado de la superficialidad de la alta sociedad parisina, se siente atraido por la sinceridad y la vitalidad de Gigi. Ella, a su vez, comienza a reflexionar sobre los limites entre el amor, la conveniencia social y la libertad personal, poniendo en duda las expectativas que su familia ha depositado en ella.Aunque breve, la novela plasma con precision la tension entre tradicion y deseo individual, mostrando la lucha de una joven por afirmar su voz en un mundo donde su futuro parecia ya decidido. Al mismo tiempo, Colette recrea Paris con gran sensibilidad: cafes, salones y espacios de sociabilidad aparecen como escenarios que reflejan tanto el refinamiento como la hipocresia de la epoca.Colette (18731954) fue una de las escritoras mas importantes de la literatura francesa del siglo XX. Reconocida por su prosa elegante y su habilidad para retratar la psicologia femenina, desafio las normas de su tiempo al abordar temas como la sexualidad, la independencia y la identidad. Gigi se convirtio en una de sus obras mas celebres, especialmente despues de sus adaptaciones teatrales y cinematograficas, y sigue siendo un retrato penetrante de la tension entre libertad personal y expectativas sociales.

Roblox - Steal a Brainrot Secretos y Estrategias ¿Alguna vez imaginaste dominar cada partida y dejar a tus oponentes perdidos en el universo de Roblox? Con Steal a Brainrot, no solo jugaras crearas estrategias, manipularas y ganaras. En esta guia, descubriras: Como robar personajes raros antes que nadie. Tecnicas de sigilo para proteger tus mejores apariciones. Psicologia del juego para hacer a los rivales predecibles y vulnerables. Controla zonas secretas y multiplicadores ocultos. Combos legendarios de recoleccion, robo y defensa que solo los maestros usan. Este no es un juego casual cualquiera: es un campo de batalla estrategico. Si quieres pasar de ser un jugador habitual a ser legendario en Roblox, esta guia transformara tu experiencia de juego. Roblox - Roba una Cerebro Secretos y Estrategias ¡Tu guia definitiva para volverte imparable!

Un pueblo sin futuro. Navajas, coca, punk, ternura, coches trucados, vidas rotas. Muchos secretos, ninguna escapatoria. Verano de 2002. Miguel tiene veintiún años, la esperanza de encontrar a alguien con quien charlar de poesia y el objetivo de largarse de Villa de la Fuente en cuanto consiga ahorrar cuatro duros. Por eso cuando su colega Rober le ofrece un currillo en la obra ni se lo piensa: cargara ladrillos, cemento y placas de yeso, sacara escombro y cerrara la boca por novecientos euros en nomina y las horas extra en mano. Mientras, quemara discotecas con sus colegas Rober y Lupe, se enamorara todas las semanas y saltara de piscina en piscina para quemar cada minuto de un verano que parece eterno.

Un testimonio íntimo sobre la búsqueda de identidad, el deseo de ser mirado, el miedo a no ser suficiente y la necesidad urgente de amar, aunque duela. Cuando, además, tienes solo veinte años.No fue un flechazo. No hubo mariposas, ni promesas. A veces el amor no llega de golpe. Llega en forma de mensaje, de cita torpe, de olor a cerezas, de silencio incomodo que se vuelve costumbre. Esta es la historia de ese amor. Del que no grita, pero duele. Del que se recuerda mas por lo que no fue que por lo que si.Sobre nosotros es el relato de un amor que nace en lo cotidiano y se desgasta entre silencios, miedos y ausencias. De lo que ocurre cuando con el amor no basta. Del miedo a estar solo, del vertigo de los veinte y de todo lo que duele cuando no hay referentes para explicar lo que uno siente. Un testimonio intimo sobre la busqueda de identidad, el deseo de ser mirado, el miedo a no ser suficiente y la necesidad urgente de amar, aunque duela.Luis Sala firma una primera novela cruda y luminosa, joven e intima a la vez que rotunda, donde cada pagina late con el corazon en la mano. Un libro que no solo habla del amor entre dos hombres, sino de todos aquellos que alguna vez sintieron que amar era tambien una forma de resistencia y sobre el vertigo que aparece cuando uno se queda solo repitiendo nosotros en voz baja.Este libro te habla como un amigo que necesita una conversacion urgente. ¿Que hay en los pliegues de una voz mientras cuenta su primera gran pasion?¿Cuantas historias dentro de una historia? Parecia hablar del amor, pero tal vez lo importante era el miedo. Lo que somos despues de la verguenza: nerviosismo, el cuerpo que se entrega y el ego que constriñe. El calor y el frioSara Torres.El debut en la ficcion de Luis Sala es una primera novela que no parece un debut, sino el fruto de mucho años escribiendo o, tal vez, de estar destinado a llegar a ella y que nos la haga llegar a nosotros, sus felices lectores. Una voz sensible e intima, capaz de iluminar los momentos mas oscuros que toda vida conlleva Ines Martin Rodrigo.Sobre nosotros genera un debate acerca del amor y de la identidad que es reparador, y no solo para la comunidad LGTBIQ+.Pablo Santidrian.

¿Y si el mayor error de tu vida regresara… para hacer temblar todo lo que creías haber superado?Doce años. Un corazón roto. Un reencuentro inevitable.Candy Acevedo¿Crees en las casualidades? Yo sí. O

A finales del siglo XIX, en los valles del sur de Gales, crece el joven Huw Morgan, el hijo pequeño de una respetable y humilde familia de mineros. Gracias a sus progresos en la escuela ve abrirse ante el una puerta que le ha sido vetada tanto a sus padres como a sus hermanos mayores: la de una vida lejos de la pobreza y del duro y peligroso trabajo en las minas de carbon. Con el lirismo y la nostalgia de quien ha visto el ocaso de un mundo perdido, la evocadora mirada de Huw recorre las vicisitudes a las que se enfrentaron su familia y su comunidad en el hermoso valle que les daba cobijo y los engullia.Richard Llewellyn escribio Que verde era mi valle (1939) a raiz de conversar con muchos mineros del sureste de Gales. Lejos estaban aquellas familias de imaginar el exito internacional que alcanzaria esa novela tejida con sus historias. Ganadora del National Book Award en 1940 y llevada al cine un año despues, se ha erigido ya en un clasico imprescindible de las letras galesas.Una elegia poderosa y lirica a un tiempo y un lugar que ya no existe. Su belleza perdura. Chicago Tribune

Antes de embarcarse en su enésimo viaje de placer, esta vez a África, Laura Maldonada, una bella y autoritaria mujer que ronda los cincuenta años, y su marido, Desmond, esperan en la habitación de un hotel de Nueva York con un whisky en la mano la llegada de sus tres invitados, a los que no ven desde hace tiempo: Clara Hansen, la timida y fragil hija que Laura tuvo de su primer y tormentoso matrimonio; Carlos Maldonada, el excentrico e inquieto hermano de Laura; y Peter Rice, editor y amigo de la familia. Pero lo que empieza como un alegre encuentro para despedir a la pareja pronto se convierte en una amarga y angustiosa disputa familiar. A lo largo de la velada que arranca en la habitacion del hotel y continua en el restaurante de lujo donde cenan, todos ellos van a descubrir, entre fascinados y aterro rizados, el vinculo de odio que los mantiene morbosamente unidos a los demas. El punto algido del encuentro llegara cuando Laura revele el dramatico secreto que lleva ocultando toda la noche, y que los forzara a un cruel y definitivo enfrentamiento.Paula Fox manifiesta una vez mas en Los hijos de la viuda su innegable habilidad para contar historias y su asombrosa capacidad para diseccionar las relaciones humanas y mostrarlas tal como son y no como creemos que deberian ser. Una novela contenida y feroz, tan intensa como celebrada. Una obra maestra de la tension domestica.

DE LA AUTORA DEL FENÓMENO ROSE IN CHAINS«Te cambiará la vida.» Ali HazelwoodAUTORA BESTSELLER EN REINO UNIDO Y ESTADOS UNIDOSEl amor lo puede todo…Para Gwen Jackson, violinista profesional y autodida