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La salud mental no cae del cielo. Descubre 100 herramientas prácticas y fáciles de aplicar que mejorarán tu día a día.¿Estás desconectado de ti mismo? ¿Sientes que te pasa algo, pero no sabes qué es? ¿La opinion de los demas te condiciona demasiado? Los pequeños malestares del dia a dia son una gran oportunidad para mejorar.En Terapia para llevar encontraras 20 conceptos clave de psicologia y 5 herramientas practicas para llevar mejor el dia a dia. Aprende a relativizar, a evitar los pensamientos intrusivos y a poner limites que te hagan sentir bien. Descubre como aumentar tu autoestima, dejar de procrastinar y confiar mas en ti. Gestiona el fracaso, el miedo al futuro y la peor de las rupturas amorosas.En definitiva, escuchate, entiende tus emociones y, sobre todo, actua para mejorarlas.Te ha costado años conocer a las personas de tu alrededor. Conocerte a ti tambien te llevara tiempo.CON ESTE LIBRO APRENDERAS A: Afrontar el fracaso Poner limites Aumentar tu autoestima Dejar de procrastinar Superar una ruptura amorosa Relativizar Superar el miedo al que diran Controlar los pensamientos intrusivos Gestionar el miedo al futuro y la intolerancia a la incertidumbre Comunicarte de manera asertiva Cerrar ciclosY MUCHO MAS.

Vuelve Steve Cavanagh. Vuelve Eddie Flynn.Dos hermanas a juicio por asesinato. Se acusan mutuamente. ¿A quién crees?«911 ¿cuál es su emergencia?»«Mi papá está muerto. Mi hermana Sofía lo mató. Ella t

Un nuevo caso para Morse, el mítico inspector de la policía de Oxford.Valerie Taylor, una alumna adolescente de la Roger Bacon Com­prehensive School de Kidlington, al norte de Oxford, desaparece sin

PONER LÍMITES NUNCA FUE TAN FÁCIL.MÁS DE 300.000 PERSONAS YA LO RECOMIENDAN.Por la autora de Cómo dejar de ser tu peor enemigo¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romantico o el temor a ser excluidos de nuestro circulo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner limites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo importante es saber como comunicar esos limites porque eso es lo que nos ayudara a mejorar nuestra relacion con los demas y con nosotros mismos.En este libro, la psicologa y neurocientifica Alba Cardalda nos enseña a decir basta con asertividad y empatia para conseguir relaciones mas plenas y honestas, que nos haran sentir mas respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos.UN LIBRO PRACTICO, FIABLE, CON RESULTADOS.La critica ha dicho:Un libro para coger fuerzas y aprender a decir no.La VanguardiaUn manual muy explicito, repleto de consejos practicos.El Mundo Resume muchas cosas que todos hemos pensado en algun momento.COPE El libro da incluso mas de lo que promete.El Español

Un recorrido por la historia del proyecto de unidad europea desde sus orígenes hasta la actualidad, con sus éxitos, sus fracasos, y sus desafíos futuros.Francisco Aldecoa nos guía por la historia de la Union Europea, desde los proyectos embrionarios discutidos en los grandes salones intelectuales, hasta la respuesta al desafio planteado por la guerra de Ucrania. Deteniendose en los principales hitos de ese recorrido, como la constitucion de una primera "pequeña Europa" tras la Segunda Guerra Mundial, la caida del Muro de Berlin o la firma del Tratado de Maastricht, este libro nos narra como Europa ha pasado de ser en palabras de Jacques Delors un sujeto pasivo en la sociedad internacional a un actor cada vez mas decisivo en la politica mundial. Un proyecto de unidad que se ha convertido, con todos sus limites, en un actor global, normativo y diplomatico indispensable para la paz y la estabilidad mundial, la prosperidad y el desarrollo sostenible, y que ha mostrado una notable resiliencia frente a los enormes retos de la ultima decada (la pandemia, el Brexit y la guerra de Ucrania).El libro que el lector tiene en sus manos trata de esta historia fascinante, con sus fundamentos, sus exitos y sus fracasos hasta el dia de hoy. Pero es tambien la reivindicacion de una experiencia unica en la historia, en la que, por primera vez, un grupo de Estados, voluntariamente, sin hacer uso de la fuerza, se unen para crear una organizacion politica por encima de ellos, compartiendo soberania.

Mirando al cielo es una aventura real en busca de la verdad. Es un encuentro con realidades o dimensiones que interactúan con la nuestra constantemente.Te introduce en el mundo de los sueños, las señales, los ovnis, la vida despues de la muerte y la magia del universo. Te sacude lo establecido en tu mente.Te cambia la idea que tienes sobre el futuro Pero, sobre todo, cambiara la manera en la que miras al cielo.Los ojos que aparecen en la contraportada son los de la autora. Y no. No tiene los ojos azules. Sin embargo, la foto es real

Uno de los escritores más queridos y autor de varios bestsellers nos lleva hacia las preguntas más intrigantes e intratables que la ciencia busca responder. Con este título ganó el Premio Aventis de divulgacion cientifica y fue finalista del Premio Samuel Johnson. ¿Puede un solo libro convertirse en la perfecta introduccion para adentrarse en disciplinas tan dispares como la astronomia, la geologia, la fisica, la quimica y la biologia? ¿Puede un trabajo de divulgacion cientifica ofrecer razonamientos y datos precisos, y al mismo tiempo ser tremendamente entretenido? ¿Puede una unica obra narrar la historia de los grandes descubrimientos de la ciencia y contarnos tambien divertidas anecdotas relacionadas con estos extraordinarios logros y con los hombres que los alcanzaron? Una breve historia de casi todo es, sin lugar a dudas, ese libro y mucho mas.Viajero empedernido y divulgador brillante y entusiasta, Bill Bryson nos propone un fascinante recorrido por la historia del universo que nos rodea y los conocimientos que nos han llevado a comprenderlo un poco mejor. Con una curiosidad innata, una prosa fluida y una admirable capacidad de sintesis, Bryson logra explicar en Una breve historia de casi todo los grandes acontecimientos y las razones fundamentales que han llevado al cosmos, a nuestro planeta y a todos los seres vivos a ser como son.

Una historia poderosa. Una mujer valiente.Un emocionante relato del pueblo gitano desde dentro.La novela más ambiciosa de la maestra, tuitera y escritora Lola Cabrillana (@de_infantil).Cada sábado de mercadillo, Mara acompaña a su padre en el puesto familiar. En ese entorno multicultural nadie cuestiona su identidad ni su valia. En cambio, en el instituto donde acaba de empezar a trabajar, sufre miradas de desden por parte de sus compañeros.Acostumbrada a luchar contra el estigma, esta profesora gitana no se dejara amedrentar y, ante sus nuevos alumnos, pondra en valor la cultura y la historia de su pueblo. Sin embargo, cuando se entera de que dos de sus alumnas gitanas estan a punto de abandonar los estudios, Mara se debatira entre el respeto a sus raices y esa rebeldia innata que siempre ha hecho que se cuestione algunas tradiciones.Con una pluma sensible y honesta, Lola Cabrillana narra la valentia de una profesora que se rebela contra los estereotipos que sufre su comunidad y lucha por dignificar a la mujer gitana.

NO ESPERES MÁS DE LO MISMO EL AUTOR DE NOVELA NEGRA QUE ROMPE MOLDES CON CADA NUEVO LIBRODe madrugada, en alta mar a bordo de un yate en la costa barcelonesa, se ha cometido un doble crimen atroz. El inspector Milo Malart conocia bien a las victimas, un matrimonio de la alta burguesia absuelto en el juicio por el asesinato de una joven gracias a la oportuna contaminacion de las pruebas. Torturado hasta la obsesion, todos en el Cuerpo sabian que el inspector estaba dispuesto a pararles los pies como fuera. Que Malart no olvida. Ni suelta la presa. Y ahora ha desaparecido sin dejar rastro. Mientras los indicios hallados en la escena del crimen se acumulan en su contra, para algunos resulta muy facil unir los puntos. Para otros, en cambio, los hechos no acaban de encajar; sin embargo, no pueden responder a una sencilla pregunta: si es inocente, ¿por que no da señales de vida?Su compañera, la subinspectora Rebeca Mercader, no le cree capaz de haber traspasado la linea. Trabajando contrarreloj, esta resuelta a esclarecer lo ocurrido aun en contra de las ordenes y a pesar de que puede arruinar su carrera.Malart clausura la tetralogia de los elementos. Es una novela distinta a todas, con una trama insolita, donde los juegos de la mente tienen especial relevancia y que cierra de forma magistral el circulo de la injusticia y la infamia. Una nueva y sublime vuelta de tuerca.

El matrimonio era su destino. Ahora tendrá que sobrevivir a él. La esperadísima nueva novela de Maggie O’Farrell tras el gran éxito internacional de Hamnet.Florencia, mediados del siglo XVI. Lucrezia

Tras el éxito de Belleza roja y La vida secreta de Úrsula Bas, llega el nuevo caso de Abad y Barroso, por una de las voces más poderosas de la novela negra española«Arantza Portabales consigue que el

Un tatuaje en la piel puede condenarte o salvarte la vida.Inspirado en una conmovedora historia realEs 1943 y Ana Kaminski cruza las puertas de hierro de Auschwitz junto a su amiga Ester Pasternak. Cuando llegan ante el oficial, Ana dice que es comadrona y que Ester es su asistente. Pronto se da cuenta de que el destino de muchos niños esta en sus manos. Cuando dos oficiales de las SS arrebatan a un bebe de los brazos de su madre para confiarla a una familia alemana, Ana siente un dolor infinito. Sin embargo, encuentra una manera de preservar el vinculo: empieza a tatuar en el brazo de cada recien nacido el mismo codigo de identificacion que lleva la madre, para que algun dia puedan reencontrarse. Pero ¿que sucedera cuando el destino la enfrente a la mas dificil de las decisiones? ¿Que estara dispuesta a sacrificar?Una novela ambientada en la segunda guerra mundial sobre la valentia y la determinacion de una mujer para aportar vida y esperanza.La critica ha dicho:Esta novela llega directa al corazon, es imposible resistirse la emocion. Corriere della SeraMi lectura favorita de este año. Conmovedora y emocionante. Historical Novel Society

La villa de las telas cierra sus puertas con una cautivadora última entrega.¿Podrán Marie y Paul salvar su historia de amor?Augsburgo, 1939. La familia Melzer se enfrenta a tiempos oscuros. La Segunda Guerra Mundial amenaza en el horizonte y va a cambiar las vidas de todos para siempre. La fabrica de telas esta al borde de la bancarrota y Paul de nuevo tiene que tomar una dura decision, esta vez sin su esposa, Marie, que desde 1935 vive con su hijo Leo en Nueva York. Los años de ausencia han causado en ella una profunda tristeza, aunque su amor por Paul es mas fuerte que nunca. Y cuando Marie oye hablar de que hay una nueva mujer en la vida de Paul su mundo se tambalea. ¿Conseguira recuperar a su amado marido?

Dulces, saladas o de sabor neutro, las arepas, alimento infaltable en la alimentación de los colombianos, son las protagonistas en este libro, que compila las técnicas de preparación de 60 diferentes tipos de arepas. A partir de una masa que se arma de diferentes maneras, ya sea a mano alzada, con cortador, rellenas de doble masa, rellenas de doble arepa, cocidas en parrilla, lajas, tiestos, hornos o fritas, las arepas que se preparan en las diferentes zonas del pais son de arracacha, arroz, chocolo, de maiz fermentado, maiz pelado, trillado; de ñame, de papa, de platano, de trigo y de yuca. De forma redonda y tamaño variable, las arepas, tambien, varian segun los ingredientes secundarios que se le adicionen, como leche, mantequilla, queso, grasa de cerdo, huevo, carne o arveja.Faciles de preparar, calientes o frias, las arepas son exquisitas a cualquier hora del dia; con cafe o chocolate, siempre caen bien.

Nadie sabe quién es Dama, solo que pinta. Se desconoce si es joven o anciano, si es hombre o una mujer. De Dama solo se ha oído que emplea su mano izquierda, que ejecuta sus trabajos como acuchillando el lienzo. Salvo aquellos que las compran, nadie ha visto lo que oculta bajo el papel de estraza con el que envuelve sus pinturas.Con cada subasta, su obra se revaloriza y la incognita sobre su identidad aumenta; pero cuando Lucas Cue, el popular deportista, aparece brutalmente asesinado, el inspector Valtierra debe encontrar un nexo entre el crimen y el cuadro mas reciente del misterioso pintor; descubrir quien acecha tras el seudonimo.Santander, Madrid, Londres, Paris. Una amalgama de horror y belleza, una trama vertiginosa y oscura que nos sumerge en el mundo del arte y la muerte, en las sombras ocultas que manejan nuestras vidas.Alguien la observa, respira a su lado, y ella concluye que va a morir.

En la "Reseña del Seminario 11" Lacan habla de los cuatro conceptos freudianos, inconsciente y repetición, transferencia y pulsión, y de su deseo de "redefinirlos y mostrarlos anudados por una topologia". La marcha del Seminario 11 es un desafio para cualquiera. Mi decision, la de extraer lo posible de cada clase en cada una de las reuniones, puede parecer un desatino. Salvo que en mi seminario diurno nunca habia hecho otra cosa: intentar trayectos posibles en un texto lacaniano. Inventar recorridos. Leer, manteniendo la Orientacion milleriana del primado de la practica. Recibir las intervenciones de los participantes. Obtuvimos algunas luces, nuevas preguntas y una alegria que se colaba en la "seriedad" de la lectura lo serio es la serie, como precisa Lacan.

¿Fueron tu padre o tu madre personas difíciles, inmaduras o inasequibles a nivel emocional?Si te criaste con una madre o un padre emocionalmente inmaduros, inasequibles o egoístas, quizás te hayan quedado sentimientos de ira, soledad, traicion o abandono. Quiza recuerdes tu infancia como un tiempo en que no viste satisfechas tus necesidades emocionales, en que se desdeñaron tus sentimientos o en que asumiste un grado de responsabilidad adulta esforzandote por compensar el comportamiento parental. Estas son todas heridas que pueden curarse, y puedes dejarlas atras y avanzar en tu vida.En este libro autenticamente transformador, la psicologa clinica Lindsay Gibson explica las destructivas consecuencias de tener unos padres emocionalmente inmaduros o inasequibles. Veras en estas paginas el sentimiento de abandono que crean, y descubriras tambien maneras de curarte del dolor y la confusion que te causo la niñez. Al liberarte de la trampa que ha sido para ti la inmadurez emocional de tus padres, puedes recuperar tu verdadera naturaleza, controlar las reacciones que tienes con ellos y evitar la decepcion. Y por ultimo, aprenderas a crear relaciones nuevas, positivas, para que puedas disfrutar de una vida mejor.

Una novela romántico-erótica que te hará entender que no hay que dejar para mañana los besos que puedas dar hoy.Hola, me llamo Amara y estoy aquí no para hablaros de mí, sino de Liam Acosta, ese guapisimo empresario que se dedica al negocio del vino en Tenerife y que sigue soltero porque quiere, pues siempre tiene a una legion de mujeres pendientes de el.Por lo que se, un dia recibio una misteriosa llamada telefonica en la que le pedian viajar a Los Angeles por un asunto urgente, que resulto ser, ni mas ni menos, que un bebe. A Liam, al principio, le costo mucho admitir su paternidad, pero cuando vio a la criaturita, el mundo se movio bajo sus pies: al igual que el, tenia el ojo derecho de dos colores.Asi que, muy agobiado y tremendamente perdido, regreso a Canarias con su hijo, pero se dio cuenta de que necesitaba a alguien que le echara una mano y, por recomendacion de mi amiga Veronica, me contrato a mi.De pronto, Liam y yo, dos personas independientes y acostumbradas a no tener que dar explicaciones a nadie, hemos tenido que ponernos de acuerdopor el bien del pequeño. Y eso ha hecho que, sin apenas darnos cuenta, hayamos reconocido el uno en el otro a la persona que nunca hubieramos esperado encontrar.

Un salvaje asesino en serie. Una búsqueda hasta el último latido. Una ciudad amenazada por un diluvio. 5.ª ediciónEntre los años 1968 y 1969, el asesino al que la prensa bautizaría como John Biblia mato a tres mujeres en Glasgow. Nunca fue identificado y el caso todavia sigue abierto hoy en dia. En esta novela, a principios de los años ochenta, el investigador de policia escoces Noah Scott Sherrington logra llegar hasta John Biblia, pero un fallo en su corazon en el ultimo momento le impide arrestarlo. A pesar de su fragil estado de salud, y contra los consejos medicos y la negativa de sus superiores para que continue con la persecucion del asesino en serie, Noah sigue una corazonada que lo llevara hasta el Bilbao de 1983. Justo unos dias antes de que un verdadero diluvio arrase la ciudad.Dolores Redondo se autodefine como una escritora de tormentas y con esta nueva novela, basada en hechos reales, nos conduce hasta el epicentro de una de las mayores tormentas del siglo pasado a la vez que retrata una epoca en plena ebullicion politica y social. Es un homenaje a la cultura del trabajo lleno de nostalgia por un tiempo en el que la radio era una de las pocas ventanas abiertas al mundo y, sobre todo, a la musica. Y es tambien un canto a la camaraderia de las cuadrillas y a las historias de amor que nacen de un palpito.Una obra deslumbrante con unos personajes que nos llevan de la crueldad mas espantosa a la esperanza en el ser humano.Dolores Redondo, la reina del thriller literario. Carlos Ruiz Zafon

Ciudad de Nueva York, 2018.Aquella noche, Kiara termina su rutina de enfermera en un hospital cercano al Central Park. Sin embargo, la llegada de Stella, una anciana accidentada, la retiene. La joven se siente de inmediato conectada a ella. Pronto sabra que esta señora es una famosa coleccionista de arte. Durante su estadia en el hospital, Stella le revela a Kiara secretos de su interesante y glamurosa vida. Le cuenta de sus origenes en Eslovenia, de su llegada a Nueva York y de como ha construido su imperio.Kiara tambien descubre que, a pesar de su fortuna, Stella esconde una gran tristeza provocada por la muerte de su hijo y por la desaparicion de su hija. Tras varios intentos fallidos de encontrarla, Stella decide enviar a Kiara a Europa, a su pueblo natal, al sitio donde nacio su hija sobre el final de la Segunda Guerra Mundial.Kiara no esta del todo satisfecha con su profesion ni segura de la relacion que mantiene con Albert, un ambicioso medico obstetra. Es por eso que decide aceptar la propuesta de Stella y embarcarse en la aventura. La historia recorre los cambios que supone el viaje en la vida de Kiara al descubrir un mundo nuevo. Ademas, el texto repasa la productiva y excepcional vida de Stella, ensombrecida por la ausencia de sus hijos.Un relato para quien le gusta viajar con las historias, conocer nuevos sitios y culturas, para el entusiasta de las novelas romanticas y el apasionado de los libros de intriga.