eBooks de , página 57 de 30893

¿Qué sucede cuando morimos? El libro que despeja todas las incógnitasDurante más de cinco años, la doctora Cristina Lázaro ha entrevistado a más de mil pacientes, familiares y personal sanitario en la UCI y en la unidad de cuidados paliativos del Hospital Reina Sofia en Murcia.Los detallados relatos que describen las sensaciones y visiones de las personas que han experimentado una ECM son el hilo conductor de Despues de la vida, que tambien incluye un recorrido antropologico por diferentes culturas para comprender como el ser humano ha entendido y manejado la muerte y el duelo.Un libro cientifico y riguroso, calido y cercano. Imprescindible para comprender quienes somos, de donde venimos y hacia donde vamos.Un viaje fascinante por las ECM a traves de personas que las han vivido: Salir del coma para mi fue muy duro. Segun los medicos, a los cinco minutos de desconectarme de las maquinas y darme por muerta, abri los ojos. Yo habia estado todo ese tiempo con mis abuelos, en mi casa, muy feliz.Al no poder respirar y perder las fuerzas, me inunde de angustia y ansiedad. Hasta que llego un momento en el que me dije: "Mira, que sea lo que Dios quiera". Se me nublo la vista y se puso todo negro. Yo no vi la luz, pero dentro de la oscuridad habia tal paz y tranquilidad que no me hubiera importado seguir alli.Mi padre, cuando recibia la visita de mi madre, decia que ella se sentaba cerca, pero cuando el se acercaba para tocarla -porque le parecia tan real-, desaparecia. Ahora se que le preparaba para que se fuese en paz.Experimente una sensacion muy agradable de estar flotando en un espacio amarillo, calido. Recuerdo pensar: "Pues fijate que me he muerto sin confesarme", pero sin dolor ni miedo. Era una sensacion muy placentera, pero yo queria seguir viviendo.

La tercera entrega de la serie Vancouver Storm.¿Cuál es la mejor manera de recuperar la confianza en ti misma después de perder el tiempo en una relación con el chico equivocado? Hayden Owens tiene la respuesta. El es el defensa mas atractivo del hockey profesional, mi mejor amigo y ahora tambien mi complice, mi nuevo entrenador sentimental: me va a enseñar como comportarme en una cita y me convence para practicar con el.Al fin y al cabo, somos amigos desde hace años, ¿que podria pasar? Pues justamente que nuestras lecciones de flirteo y nuestros besos de practica traspasan los limites de la amistad.Todo lo que Hayden siempre ha evitado en una relacion parece no importarle ahora, y cuando me ve ligando con otros chicos, se pone tan celoso que no puedo evitar preguntarme si esta complicidad no se estara convirtiendo en otra cosa, en algo mas.

Lo que no se puede tener siempre es lo que más se deseaLa historia podría haber sido sencilla: chico conoce a chica y ambos se gustan. Pero para Emma y Damon, esa atracción inmediata que sintieron la primera vez que se vieron se convertira en un problema tan inevitable como peligroso.Dos almas rotas. Imperfectas. Una tension que lo complica todo. Un amor prohibido. Un verano imposible de olvidar.El es su jefe. Ella, la mejor amiga de su hermana pequeña. Y ninguno de los dos esta dispuesto a cruzar la linea, aunque lo deseen con todas sus fuerzas.

Descubre cómo el nervio vagopuede regular los sistemas vitalesde tu cuerpo y curar una ampliavariedad de enfermedades.El nervio vago es fundamental para nuestra salud, ya que coordina funciones críticas, como los latidos que necesitamos para hacer ejercicio o descansar, o el equilibrio entre el apetito y la digestion, al enviar miles de señales electricas cada segundo entre el cerebro y los organos mas importantes. Sin embargo, su estudio se eludio durante siglos de investigacion cientifica. Ahora, el neurocirujano Kevin J.Tracey ha descubierto su poder para reducir inflamaciones, equilibrar el sistema inmunitario, tratar enfermedades cronicas y mantener nuestro organismo en armonia. El doctor Tracey nos muestra como la estimulacion del nervio vago puede revertir enfermedades como la artritis reumatoide, la enfermedad inflamatoria intestinal, el lupus, la esclerosis multiple, la diabetes, la obesidad, el ictus, la depresion, el Alzheimer y el Parkinson. Ademas, comparte historias de pacientes que han pasado de estar casi postrados en cama a correr y bailar, y explica las estrategias de estilo de vida, como los baños de hielo, la meditacion, el ejercicio y la respiracion, que pueden mejorar la funcion del nervio vago.El gran nervio es un viaje extraordinario sobre como la medicinamoderna esta innovando la forma de tratar las enfermedadescronicas y los trastornos autoinmunes. Lanervioestimulacionvaga remodelara los tratamientos medicos en el futuro.-DR. TERRY WAHLS

La matrona Narazeth Olivera Belart (@comadronaenlaola) presenta la guía más completa, visual y actualizada sobre el embarazo, parto y postparto.En este manual para las futuras madres se habla de los nueve meses de embarazo, el parto y el posparto desde la evidencia cientifica y, a la vez, con una perspectiva absolutamente respetuosa con el bebe y la mama, escuchando sus necesidades, resolviendo dudas y abarcando todas las opciones sin tendencias, para dar tranquilidad, serenidad y confianza. Cada mujer debe escoger que es lo mejor para ella y su bebe.La autora explica los procesos de embarazo, parto y postparto, de manera concisa pero amena. Desde el desarrollo del bebe semana a semana y los cambios que van a producirse en el cuerpo de la mujer, hasta las diferentes emociones que podria experimentar, recomendaciones basicas nutricionales por los cambios del embarazo, molestias y posibles remedios, actividad fisica y ejercicio, la sexualidad y el inicio de la lactancia, el papel de la pareja si la hay, y las pruebas medicas fundamentales y seguimiento habitual que se realiza.

Perder a alguien, cerrar una etapa, sentirnos desconectadosde lo que somos. Todos, en algún momento, experimentamosel vacío. Pero ¿y si la ausencia no fuera solouna pérdida, sino también una puerta? ¿Y si aprender aconvivir con lo que falta nos ayudara a descubrir lo queverdaderamente importa?Julieta Paris, psicologa y antropologa, nos guia consensibilidad y claridad por un viaje hacia el interior: uncamino para reconciliarnos con el silencio, la pausa yla impermanencia. La belleza de la ausencia no ofreceformulas rapidas ni falsas promesas, sino una miradahonesta sobre como vivir con mas profundidad, inclusocuando algo ya no esta.Este libro es para quienes atraviesan un cambio, unaperdida o simplemente sienten que ha llegado el momentode volver a si mismos."Porque la vida esta llena de ausenciasy quizas, al otro lado de ellas, nos esperennuevas formas de estar, de amar, de ser."

Una nueva entrega, épica y absolutamente cautivadora, sobre la pareja de detectives formada por Cormoran Strike y Robin Ellacott«Conmovedora, apasionante y aterradora.» Daily MailCuando el anciano si

Una historia de lealtad, traición y lucha en el corazón de la Europa medieval«Me llamo Sunifred, mi apellido no importa, pues no tengo raíces ni sangre que atestigüe mi nobleza, pero sí puedo declara

Convirtió la fotografía en una pasión y fundó su propia agencia en París.Una novela fascinante que desentierra el pasado de una mujer que logró ser ella misma.París, 1985. La prestigiosa fotógrafa Hélene Roger, fundadora de la celebre agencia de fotografia Roger-Viollet, es asesinada a los ochenta y tres años a manos de su marido y socio Jean Fisher. La inspectora de policia Isabel Santolaria enseguida se pone al mando de la investigacion junto con el inspector Michel Etienne, con el que mantiene una relacion extramatrimonial basada en la dominacion y la violencia. Pero muy pronto Fisher se suicida en su celda antes de que comience el juicio. Debido al insoportable acoso de su compañero, Isabel toma una decision que le marcara la vida.En 2019 Isabel, con sesenta años, se dedica a escribir en la sombra memorias de personajes celebres. Un dia recibe una llamada de Carlota Masson, una extrabajadora de la agencia Roger-Viollet que le encarga escribir la biografia de Helene para que su vida no quede sepultada en el olvido. A partir de entonces, Isabel debera recordar los años mas duros de su vida y tejer los hilos de la historia de una mujer adelantada a su tiempo que se hizo un hueco en un mundo de hombres.

Del autor de los bestsellers Comer para no morir y Comer para no engordar, nos llega Comer para no envejecer, una guía que incluye las últimas investigaciones en la ciencia de la longevidad, con la que descubriremos las claves para envejecer de manera saludable.Todos queremos mantenernos sanos a medida que nos hacemos mayores pero, con tantas afirmaciones diferentes puede ser dificil saber cual es el mejor consejo a seguir. En Comer para no envejecer, el mundialmente reconocido doctor Michael Greger analiza las mejores investigaciones sobre el envejecimiento para ofrecernos una guia completa y optima para alargar la vida y ralentizar los efectos adversos del envejecimiento. Inspirado por los habitos alimenticios y el estilo de vida de los habitantes de las llamadas zonas azules, donde la esperanza de vida es excepcionalmente alta, el doctor Greger ofrece metodos simples, accesibles y empiricos para preservar las funciones corporales que nos mantienen jovenes y activos tanto fisica como mentalmente.En este exhaustivo estudio, no solo encontraremos estrategias practicas y sencillas para vivir una vida mas larga y saludable, sino que tambien aprenderemos a disfrutar de cada momento.

El libro para surfear la preadolescencia y adolescencia de la mano de Míriam Tirado, autora de la serie Me llamo Goa.Ser adolescente o preadolescente no es nada fácil. ¡Nada! A veces no te entiendes ni a ti mismo: las emociones se te hacen bola, la cabeza no para y el cuerpo crece y cambia a un ritmo incomodo. ¡Puedes sentir que te ahogas!En este libro, Miriam Tirado comparte con los jovenes lectores todos los secretos, trucos y herramientas necesarias para surfear las olas de la adolescencia, vengan como vengan, sintiendose mas seguros, amandose mas y sobre todo, disfrutando tambien de esta etapa.¿Que encontraras en este libro?*Una guia para lidiar con los cambios fisicos, mentales y emocionales que se atraviesan durante la adolescencia (sin dar la turra).*Reflexiones para trabajar la autoestima, las emociones, la ansiedad, la resolucion de conflictos, el duelo y las relaciones interpersonales.*Ejercicios practicos para aplicar lo aprendido y conocerte mejor.*Ilustraciones de Sheila de la Maza.

El legado inolvidable de Sonia Cámara: una historia de amor que rompió todas las barreras.«Nunca imaginé el giro que daría mi vida cuando en abril de 2018 me ofrecieron una misión en Bisáu como enfer

Ruth cree que por fin tiene la vida controlada. Un trabajo fijo y con cierto prestigio como profesora en la universidad, una casa con jardín como siempre había soñado desde que era pequeña, un marido que la quiere y dos hijos. Pero cuando su hijo de ocho años empieza a sufrir episodios psicoticos y le detectan rasgos autistas, todo lo que le parecia solido en su vida se desmorona. A la vez, su madre, enferma de cancer terminal, decide casarse con un playboy italiano en un glamping de La Ametlla de Mar. Su psicologa la anima a ir y le propone elaborar una lista de todas las cosas que aprende de su hijo. Ruth, educada para obedecer, seguira sus instrucciones. Lo que no sabe todavia es que a traves de este viaje se acercara, por fin, a su madre, hara frente a las decepciones de su matrimonio, redescubrira un viejo amante, digerira la realidad de su hijo y, sobre todo, desempolvara recuerdos olvidados y curara heridas del pasado que le impedian ser quien realmente era: una mujer fuerte e imperfectamente perfecta.

Sortea todos esos tratamientos sin base científica o que no se adaptan a tus rutinas y entrena tu sistema inmunitario ante cualquier ataque¿Qué papel desempeñan las defensas en nuestro cuerpo? ¿Y en nuestros habitos? En este libro dinamico, practico y avalado por la evidencia cientifica, Alfredo Corell, nuestro inmunologo de absoluta referencia, demuestra que entender como funciona nuestro sistema inmunitario es mucho mas facil de lo que cabria pensar. Comprender sus mecanismos es hoy una herramienta crucial para vivir mas y mejorar nuestro bienestar. Con el, aprenderemos por que nuestras defensas en ocasiones fallan, las pondremos a prueba entrenandolas para desterrar de una vez por todas los tan temidos inmunofakes y recuperaremos para siempre el control de nuestras defensas.

Cuando los monstruos se cuelan en tu mente, vienen para quedarse.Lyon, 1992. Nora Cortázar es la jefa del departamento de Ciencias del Comportamiento de Interpol, donde imparte clases sobre psicología criminal, pero sobre todo es conocida por ser la hija de un famoso asesino, Balbea. Obsesiva, analitica y con una memoria extraordinaria, Nora es una mujer unica con una capacidad especial para comprender el mal.El regreso de Nora a Lemoniz para asistir al funeral de su madre coincide con el hallazgo de un cadaver en la central nuclear. En un pueblo marcado por los secretos, Nora sospecha que tras el asesinato hay mas de lo que parece, y para resolverlo unira fuerzas con su primer amor, a quien la une un doloroso pasado.Una central nuclear abandonada, una plataforma maritima y los paisajes imponentes de la costa vasca son los escenarios de este thriller atmosferico en el que se cruzan siniestros rituales antiguos, leyendas y oscuros secretos familiares.

Worth es el chico bueno al que quiere todo el mundo hasta que ella le hace perder el control.Es encantador, digno de confianza y un perfecto caballero, pero en cuanto ve a Sophia por primera vez, su mundo cuidadosamente controlado salta en pedazos.Ella es la persona que no sabia que estaba esperando, pero ahora ¿que puede hacer?Pues cualquier cosa para hacerla suya.Sophia ha renunciado a los hombres que intentan conquistarla con palabras bonitas y promesas vacias. Ya cometio ese error en el pasado, y se niega a repetirlo, pero Worth es persuasivo, firme, protector y peligrosamente irresistible.Una imprudente noche en Las Vegas lo cambia todo, para bien o para mal.De dia Worth es firme y seguro.Por la noche es posesivo y no tiene limites.Y ahora es su marido.¿Podra esta ardiente conexion sobrevivir a la mañana siguiente?¿Sera este precipitado compromiso de Las Vegas la mayor apuesta que jamas hayan hecho?

El presente de Claudia se complica cuando regresa a la casa familiar para venderla. Mientras empaqueta sus pertenencias, la asalta una pregunta: ¿cómo puede la enfermedad enfermarlo todo, excepto al enfermo? Cada objeto que toca guarda una emocion, cada rincon, un secreto. Mientras revive la muerte de su madre, Claudia comprende que su vida esta llena de recuerdos que la mantienen anclada al pasado, lo que le impide avanzar en su relacion con Alan. Un regalo peculiar, un secreto oculto y una suplica a una mujer sagrada la llevan a reflexionar sobre el drastico cambio que sufrio su vida cuando se cruzo con la de Mateo, con quien forjo un vinculo especial en su infancia. Un musico atormentado por sus propios demonios que acabaria siendo su maestro de piano. A traves de lecciones y momentos compartidos, que supondran un inesperado refugio en la tormenta para ambos, juntos comenzaran a explorar un amor tan inadecuado como arriesgado, debido a la diferencia de edad, pero que les brindara una perspectiva diferente sobre la vida y la muerte. Un amor que, al igual que la musica, aun perdura en la memoria de Claudia como una hermosa melodia. Hoguera de amapolas narra una historia cautivadora de amor y superacion que explora esos caminos que todos recorremos en algun momento de nuestra vida. Una trama que profundiza en las emociones y los engaños, donde las amapolas se convierten en un simbolo que encarna el amor y el sufrimiento.

No hay nadamás radical que lamoderación bienentendida.En estas páginas, Diego S. Garrocho no arma una defensa de la prudencia ni de las buenas maneras en política, sino la constatación de cómo en un contexto atravesado por irracionales identitarismos y juegos de posicion, la moderacion es, sobre todo, un acto de valentia.--------------La coleccion Endebate es el hogar de aquellos textos breves que presentan una opinion, defienden una actitud o cuentan una historia, pero son mas un aperitivo que un banquete, estimulan la conversacion mas que saciarla e inician un festin (que no clausuran). Como los mejores bocados, entran por los ojos y dejan un largo poso en el paladar.

Toma las riendas de tu tiempo y establece hábitos poderosos para sacar el máximo partido de tu vida.Descubre 100 herramientas prácticas y fáciles de aplicar para gestionar tu tiempo y aprovecharlo al cien por cien.¿Te cuesta concentrarte en una sola tarea?¿Dejas siempre tus hobbies para despues?¿Tu vida personal y el trabajo se entremezclan demasiado?¿Sientes que procrastinas mucho?El tiempo es lo unico que tienes. Aprende a sacar el maximo partido a tu trabajo para poder disfrutar de tiempo de calidad para lo que de verdad importa. Descubre el poder de los pequeños habitos, aprende a planificar, define objetivos realistas, maximiza tu concentracion, dejate de distracciones y encuentra momentos para hacer lo que realmente te gusta.En definitiva: actua en el dia a dia para construir una vida alineada con lo que realmente te hace feliz.

Tras el éxito del best seller mundial El hombre que tenía miedo a vivir, Miguel Ángel Montero ha escrito una nueva historia de cambio y superación que te ayudará a equilibrar tu brújula interna y te guiara hacia la pasion, el amor, la ilusion, la paz mental y la libertad de manejar tu vida.DESCUBRE EL FENOMENO DE LA NARRATIVA DE CRECIMIENTO PERSONAL: HISTORIAS QUE TE HARAN CAMBIAR... SI QUIERES CAMBIAR.La vida de Alicia es tan mecanica que ni siquiera se ha percatado. Cada dia reproduce el mismo guion y se limita a ocupar el asiento de copiloto, porque jamas ha tenido el valor de ponerse al volante y escoger su propia ruta.Los sueños, aspiraciones y deseos que armonizaban su infancia, con el tiempo se han transformado en un molesto ruido mental que la persigue y la angustia, hasta que un suceso inesperado le hara tomar una importante decision para sobrevivir.¿Sobrevivir? La vida no es una carta, alguien la animara a quitarle el "sobre" y a empezar, por fin, a vivir.Miguel Angel Montero narra una apasionante travesia en busca de esa recondita melodia que suena en nuestro interior, pero que, a veces, dejamos de escuchar porque creemos -o nos hicieron creer-, que carece de valor.Esa musica que nos late se puede silenciar, pero nunca se olvida. Representa la partitura particular que otorga el autentico exito: el que no se encuentra fuera, sino dentro; el que no se obtiene, sino que se siente.¿Y SI HA LLEGADO EL MOMENTO DE SUBIRLE EL VOLUMEN?