Ebooks de autoayuda y espiritualidad | Casa del Libro, página 34 de 1222

Desde la infancia hasta la adultez, cada etapa de tu vida financiera es crucial, y este libro te ofrecerá las herramientas necesarias para navegar con éxito a través de este universo en constante evolucion. En este libro sobre finanzas nos sumergimos en un viaje que explora el fascinante mundo del dinero, la libertad financiera y el bienestar economico. Desde una perspectiva intima y personal, la autoranos cuenta su historia y nos invita a pensar nuestra relacion con el dinero y desafiar las creencias limitantes que nos han condicionado a lo largo del tiempo.Desde el primer capitulo hasta el ultimo, cada seccion se adentra en aspectos cruciales de la vida financiera. Descubriras como armar un plan de negocios, la importancia de la capacitacion financiera, el rol del dinero en la estructura familiar y la relevancia de ser asertivos en nuestras decisiones economicas. Tambien descubriras el papel del asesor financiero, la magia del interes compuesto, la economia etica y la importancia de educar a las nuevas generaciones en materia financiera. Se presentan herramientas practicas, consejos para gestionar tus finanzas de manera eficiente y claves para alcanzar la tan anhelada independencia.Con ilustrativos cuadros, mapas conceptuales y ejemplos inspiradores, este libro te guiara en el proceso de empoderarte en el manejo de tus recursos, descubrir tu vocacion financiera, y trazar un camino hacia la abundancia y la seguridad economica. Preparate para dar un giro a tu enfoque financiero, descubrir nuevas oportunidades de crecimiento y trazar un plan solido para alcanzar tus metas. Este libro es mas que un manual de finanzas, es una guia hacia una vida plena y consciente donde el dinero se convierte en una herramienta para construir tus sueños. ¡Tu nuevo comienzo financiero te espera en estas paginas!

Este libro te explica cómo balancear los principales desafíos de la vida adulta: familia, trabajo, dinero, salud, comunidad y crecimiento personal.Más de una vez te has enfrentado a dilemas entre objetivos en conflicto en tu vida. Has tenido que elegir entre familia o trabajo, o has intentado ahorrar algo de dinero sin por ello privarte del viaje de tus sueños.Cada dia debes tomar decisiones que marcan una gran diferencia en el largo plazo. El pensamiento correcto, la palabra correcta, la accion correcta, son claves para completar la mision que te has propuesto. Este libro te propondra tacticas magistrales para elegir facilmente el camino correcto en cada encrucijada.Directo, practico, util, sin relleno ni discursos motivacionales vacios.Ademas, te vas a divertir leyendolo. El texto es hilarante, provocador, picaro y politicamente incorrecto.

¿Qué pasaría si descubrieras que la clave para superar tus mayores desafíos está en algo que haces más de 20.000 veces al día, sin siquiera pensarlo? Tu respiración es mucho más que un acto automático: es una herramienta poderosa para transformar tu vida. En este libro, te invito a explorar como un simple cambio en la forma en que respiras puede liberar emociones atrapadas, reducir tensiones fisicas y emocionales, y abrirte a una vida mas equilibrada y consciente.Con mas de 30 años de experiencia trabajando con miles de personas en todo el mundo, comparto historias reales de transformacion, tecnicas accesibles y ejercicios practicos diseñados para cualquier nivel. Ademas, descubriras como personalizar la practica para que se adapte a tus necesidades, estilo de vida y objetivos unicos.A traves de estas paginas, aprenderas a: Observar y mejorar tu respiracion para fortalecer tu salud fisica. Liberar emociones contenidas y manejar mejor el estres. Conectar con tu cuerpo y tus emociones de una manera mas profunda. Aumentar tu capacidad respiratoria.Este no es solo un libro sobre como respirar mejor; es una invitacion para reconectar contigo mismo/a y descubrir un camino hacia el bienestar y la plenitud.Tu respiracion siempre ha estado contigo. Ahora es momento de convertirla en tu aliada mas poderosa. Te invito a descubrir este poder conmigo, paso a paso.Descubre como tu respiracion puede cambiarlo todo.¡Empieza hoy mismo!Nunca imagine que algo tan simple como mi respiracion pudiera traer tanto cambio a mi vida. Es increible como puede transformar tanto tu cuerpo como tu mente.- Elena G., BarcelonaPensaba que sabia respirar, hasta que descubri lo transformador que puede ser hacerlo conscientemente.- Federico L., Buenos Aires

Esta es la guía definitiva para convertirse en un verdadero líder (si no lo es todavía). Todos hablan del LIDERAZGO, pero pocos lo entienden. La mayoría de las personas lo quieren aunque solo unos pocos lo logran. Existen mas de cincuenta definiciones y descripciones de liderazgo ... pero.... ¿En que consiste ese intrigante asunto que llamamos liderazgo? El liderazgo es algo que se puede enseñar, no es ninguna especie de club exclusivo para los que ya nacieron con esa condicion de miembros del club. La realidad es que todos, en mayor o menor medida, poseemos caracteristicas personales que constituyen la materia prima del liderazgo, y podemos potenciarlas o terminar de adquirirlas si es que nosotros mismos creemos que sufrimos carencia de ellas. Estas aptitudes latentes se desarrollan pero no se manifiestan. El verdadero lider nato siempre surgira, pero para permanecer en la cuspide debe desarrollar las caracteristicas propias del liderazgo. Tal vez porque la mayoria de nosotros quiere ser lider nos involucramos emocionalmente al tratar de definir el liderazgo. O, tal vez porque conocemos a un lider tratamos de copiar su conducta y de describir el liderazgo como una personalidad, aunque no lo sea. Con la lectura y ayuda de este libro, de esta guia, usted desarrollara ese liderazgo latente que todos, aunque creamos que no, poseemos. Aprendamos a dejar fluir nuestro liderazgo y convirtamonos en verdaderos lideres. Violet Sedona, es directora de una empresa de servicios que cuenta con mas de 500 empleados. Graduada en administracion y direccion de empresas y con conocimientos de sicologia, quiere compartir sus experiencias en la empresa y en la vida misma con quienes quieran superar, o aprender como, alguna situacion que les impida crecer como personas en esta vida. Gracias a sus libros, muchas personas han triunfado y han conseguido eso que siempre pensaron que no alcanzarian jamas.

En las páginas de Vaivén, descubrimos la conmovedora historia de una mujer cuyo espíritu indomable la lleva a través de una vida marcada por desafíos insospechados. Desde una infancia sombreada por una discapacidad hasta las batallas cotidianas de la adultez, su relato es un testimonio de amor, perdida y el poder transformador de la resiliencia. Con cada capitulo, ella teje su camino, mostrando que la verdadera belleza de la vida radica en como elegimos enfrentar nuestras batallas y celebrar nuestros triunfos. Vaiven no es solo una historia sobre sobrevivir, sino sobre florecer en medio de la adversidad, encontrando la luz en los momentos mas oscuros y el calor en los corazones que nos rodean.

La edad solo es un número y nunca puede ser un límite. Pino Montesdeoca tenía 53 años y toda una vida por delante cuando, después de estar al borde de la muerte, le propusieron hacerle unas fotos y presentarlas a una agencia de representacion.Antes de eso habia sido profesora, habia gestionado propiedades en las Bahamas, viajado por todo el mundo con su marido y habia disfrutado de la maternidad con sus dos hijas. Una vida anonima, discreta, perfecta para una mujer que siempre ha mirado mucho mas adentro que a los focos.Pero tambien ha sido un espiritu inconformista, un caracter poco convencional que la llevo a casarse con solo diecisiete y a aceptar los desafios que le han surgido en el camino. Y el ultimo de ellos lo ha convertido en oro. Aquellas fotos fueron el comienzo de un viaje apasionante con destino a las mejores pasarelas de la moda, a las portadas de las revistas mas prestigiosas, al reconocimiento como una de las mejores modelos españolas y al inicio de su carrera como actriz.Pino saca de cada episodio de su apasionante biografia una enseñanza inspiradora para mujeres que, como ella misma, creen firmemente que ..

Un libro adorable e inspirador que se ha ganado el corazon de miles de lectores, recordandoles la importancia de cuidarse con amabilidad.Acompana a esta ranita en un viaje hacia el equilibrio y el bienestar emocional. Con ilustraciones cautivadoras, afirmaciones positivas y consejos practicos, este libro te invita a descansar, establecer limites y tratarte con carino en tu dia a dia.Perfecto para quienes buscan una dosis de ternura y motivacion para mejorar su bienestar.Ilustraciones entranables y mensajes inspiradores que fomentan el autocuidado con sencillez y calidez. Consejos accesibles y cercanos para mejorar el bienestar mental y emocional. Ideal como regalo o lectura personal para quienes desean cuidarse de forma natural y sin complicaciones.

Un bestseller coreano feel good que ofrece lecciones de vida y de felicidad sencillas, profundas, optimistas y reconfortantes.Vivir con serenidad, dignidad y alegría es posible.El psiquiatra Rhee Kun Hoo, a sus casi 90 años, nos muestra como hacerlo.A lo largo de su vida, Rhee ha conocido la guerra, la carcel, la pobreza y la adversidad, pero tambien el amor, la curiosidad y la alegria de ayudar a los demas. Fue pionero en la reforma del sistema de salud mental en Corea del Sur y, tras jubilarse, descubrio su gran pasion: escribir. Contra todo pronostico, sus reflexiones sobre la felicidad y sobre el paso del tiempo lo han convertido en un fenomeno literario en su pais.Rhee ha aprendido que el perdon incluido el propio, la perseverancia y la capacidad de hacer las paces con uno mismo y con los demas son esenciales para vivir con plenitud. En estas paginas nos habla con calidez sobre el valor del amor y la compasion, la felicidad que se esconde en las pequeñas cosas y el arte de vivir una vida sencilla. Nos invita a mirar la realidad sin engaños, con claridad, aceptacion y siempre con un toque de humor. Porque, aunque envejecer trae desafios, tambien nos regala la oportunidad de seguir aprendiendo, mantener la curiosidad y encontrar belleza cada dia.Un libro reconfortante y lleno de sabiduria y ternura que nos recuerda que la vida merece ser vivida hasta la ultima pagina.Desde reflexiones sobre el perdon hasta lecciones sobre el envejecimiento, la aceptacion, la vida sencilla y la felicidad, la hermosa y honesta escritura de Rhee ofrece el consuelo que necesitamos en nuestra era moderna de individualismo, distracciones y agotamiento. Su sabiduria e inteligencia sobre lo que significa vivir bien, conectara con lectores de todas las edades, desde jovenes agotados hasta jubilados reflexivos. Suzanne Connelly, agente literaria en Barbara Zitwer Literary Agency.Una coleccion reconfortante, perspicaz y sorprendentemente divertida de lecciones de vida. The Bookseller

La ciencia de los animales del cielo es muy antigua y su estudio es absorbente. En el espacio que rodea a la Tierra -que conocemos como el zodi?aco- existe la forma de cada animal. Esta forma toma cuerpo perio?dicamente cuando llega la estacio?n correspondiente.La gran fo?rmula del an?o oculta dentro de sus conmutaciones geoce?ntricas todos los misterios de la Creacio?n en la Tierra.Todo cuerpo que se mueve en el espacio es un esferoide y se precipita casi con la misma forma porque el espacio tiene escondidas las propiedades geome?tricas de la esfera en el plano de la mente del espacio.El verdadero ocultista lleva a cabo las correspondencias, descubre las correlaciones, percibe la unidad, trasciende la diversidad y consigue la maestri?a.

El nuevo libro de una de las creadoras de contenido de salud mental e inteligencia emocional más importantes de ColombiaLa creatividad no es un don exclusivo de unos pocos afortunados, inaccesible al resto de los mortales. Por el contrario, es una habilidad que reside en todos los seres humanos y que puede activarse y enriquecerse con un trabajo consciente y constante. Este nuevo libro de la neurocoach Blanca Mery Sanchez es una guia que te acompañara en la aventura de desafiar tus propios limites. Con los retos, rutinas y ejercicios propuestos en estas paginas, despertaras, cultivaras y expandiras tu creatividad, esa habilidad tan valorada en un mundo en el que el cambio es la constante, y la innovacion, una necesidad imperante. Atrevete a hackear tu mente para descubrir el increible poder creador que hay en ti.

La guía del éxito financiero para las mujeres latinas. ¡Mejora tus finanzas personales, aprende a gestionar tu dinero y haz que este trabaje para ti!En muchas familias no se habla de dinero, por lo que nunca aprendemos a manejarlo bien, especialmente cuando solo estamos tratando de llegar a fin de mes. Jannese Torres, latina de primera generacion, experta en finanzas, educadora y podcaster, conoce estos retos de primera mano: cuando se propuso perseguir el sueño americano, ir a la universidad y subir los peldaños de la vida corporativa persiguiendo un buen salario acabo encontrandose miserable e insatisfecha. Pronto se dio cuenta de que todo lo que creia saber sobre el exito estaba mal. Tras descubrir la verdadera esencia de la riqueza, decidio labrar su propio camino en busca de autonomia, emprendimiento y libertad financiera.¡Yo quiero dinero! te dara consejos sobre finanzas personales que realmente cambiaran tu vida porque se basan en tu realidad y te permitiran sentirte escuchada, valorada y comprendida. Tanto si se trata de la culpa que sientes por ser la primera en triunfar mientras otros miembros de tu familia siguen luchando, o de la forma en que tus traumas financieros se manifiestan en creencias negativas y limitantes, Jannese esta aqui para guiarte con la calidez y sinceridad de alguien que ha estado en la misma situacion. De su mano, aprenderas a: Establecer limites con el uso del dinero. Protegerte contra el abuso financiero. Navegar la complicada relacion entre la busqueda del amor y del dinero. Invertir como todo un agente de Wall Street, ¡o aun mejor!Con esta guia a tu lado aprenderas a utilizar tu dinero para construir la vida que anhelas, y estaras preparada para alcanzar la libertad economica.

Rutinas para cultivar tu tiempo y bienestarMENOS REACCIÓN Y MÁS PLANEACIÓN: TRANSFORMA TU MANERA DE TRABAJARA diario, miles de empleados de Google, desde ejecutivos hasta becarios, reciben los consejos de Laura Mae Martin para sacarle el maximo provecho a su tiempo. Ahora, con 13 años en la empresa que mas ayuda a organizar el mundo, la autora reune lo mas eficaz de sus asesorias para potenciar tu productividad y cuidar tu bienestar personal. Ten reuniones eficientes, no juntas que pudieron ser mails. Vence la procrastinacion y concentrate en tus prioridades. Aprende a decir no y manten tu agenda bajo control. Aprovecha al maximo la tecnologia. Organiza tu bandeja de entrada en tres pasos. Encuentra tu tiempo productivo optimo.Tacticas comprobadas para evitar el agotamiento, crear nuevos habitos y rutinas adaptadas a tu estilo de vida para ser mas eficaz y vivir con tranquilidad.Perfecto para trabajadores y estudiantes. Para entornos presenciales, digitales e hibridos.

Cómo callar el eco de las heridas de tu infancia en la vida adultaEl trauma es como un eco, es revivir constantemente en la vida adulta una herida que no escuchamos cuando éramos niños. ¿Te cuesta trabajo establecer vinculos profundos con quienes te rodean? ¿No puedes ser sincero sobre las emociones que afrontas dia con dia? ¿Te sientes agotado porque la ansiedad no te deja dormir?Leelo las veces que sean necesarias. No estas solo y, de hecho, deberias dejar de culparte.Esto no es tu culpa te ayudara a identificar las cuatro etapas que moldearon tu trauma: el evento, el contexto, el cambio homeostatico y los resultados en tu presente. Con ello, aprenderas a reiniciar tu sistema nervioso para conectar tu cerebro con tus emociones, procesarlas de manera correcta y resignificar tu herida.Lo que aprendimos en la infancia es un factor clave que determina como respondemos a los golpes de la vida adulta. Esta en ti silenciar los ecos del pasado para escucharte ahora y emprender un camino en el que no sufras por algo que no fue tu culpa.

¿Eres capaz de superar lo que te frena?¿Qué te frena en la vida, en el amor y en el trabajo para superarte?Probablemente has sentido que algo en tu vida no está bien o que ni siquiera avanza: tus relaciones, tu trayectoria profesional o tu cambio de habitos. Pero a pesar de que tu agobiante critico interno insista en ello, no tienes un problema de motivacion. Hay algo mas detras de tus planes de autocuidado, listas de actividades y metas desatendidas, y salir de ahi es mas facil de lo que imaginas.En esta guia orientada a la accion, Britt Frank, neuropsicoterapeuta experta en comportamiento humano, te muestra como funciona el estancamiento, por que no puedes avanzar y como superar aquello que te ha detenido durante tanto tiempo. Con un enfoque eclectico y un plan personalizable tan directo o tan profundo como desees, podras: romper viejos habitos y patrones; tener perspectiva sobre el dolor y el trauma del pasado; liberarte de la tortuosa pregunta ¿Por que no progreso?; y tomar el control de tus elecciones para construir la vida que deseas.Avanza con proposito, confianza y con la libertad de transformarte en quien realmente estas destinado a ser.

Cabal palabra que amanece es un grito al alma, una travesía poética que se sumerge en los rincones más profundos del ser humano. A través de versos que laten como un corazón herido y esperanzado, el autor nos guia por paisajes de amor desgarrador, nostalgias imposibles y encuentros fugaces que marcan una vida. Cada palabra es un susurro al oido, cada poema, un espejo de emociones universales que todos hemos sentido pero pocos saben expresar. Esta obra no es solo para leer; es para vivirla, para encontrar en cada linea un eco de nuestras propias memorias y sentir que, en este acontecer de la vida, nunca estamos solos.

Rompe con la idea de que no eres suficiente. Deja de dudar de tu grandeza y transforma tu vida.«Una lectura innovadora, auténtica y obligada. Jamie es genuina, y eso es algo poco común».Glennon Doyle

Las claves para convertirte en un lider grandioso en todas las áreas de tu vidaDEL ACLAMADO Y EXITOSO AUTOR DE TIENDE TU CAMA, LLEGA ESTA OBRA DE LIDERAZGO PARA LA VIDA DIARIALos hombres rana son Navy SEAL que han demostrado un valor inigualable, adaptabilidad y resistencia ante los desafios, por lo que se les han encomendado las misiones mas importantes, como audaces rescates en altamar.Despues de casi 40 años de carrera, el almirante McRaven, autor de esta obra, fue condecorado como Bull Frog, que es el mas alto honor al que aspira un hombre rana y que habla del memorable legado que deja. A lo largo de su trayectoria, supero inimaginables situaciones de crisis, asi como dilemas eticos que lo llevaron a aprender grandes lecciones de liderazgo de vida, como: Quien se atreve gana. Escucha a tus tropas. Ningun plan sobrevive al primer contacto con el enemigo.ATREVETE A ESTAR DIA A DIA EN LA CIMA DEL JUEGO

¡Bienvenido a tu guía definitiva para fortalecer, tonificar y desarrollar tus glúteos! Este libro fue diseñado para ayudarte a alcanzar tus objetivos de forma segura y eficiente, proporcionándote un programa completo de ejercicios enfocado en la hipertrofia, firmeza y funcionalidad de los gluteos.Los gluteos juegan un papel esencial en la estabilidad del cuerpo, la postura y la prevencion de lesiones. Tener musculos fuertes en esta region no solo mejora la estetica corporal, sino que tambien contribuye al rendimiento en las actividades diarias y deportivas. Sin embargo, para lograr los mejores resultados y evitar problemas, es esencial adoptar un enfoque seguro y bien guiado.Este libro esta diseñado para ser un recurso valioso en su viaje de transformacion fisica, pero recuerde siempre que la seguridad es lo primero. Con dedicacion, paciencia y una orientacion adecuada, conseguiras los mejores resultados posibles. ¡Ahora preparate para comenzar este viaje y aprovechar al maximo cada entrenamiento!

A veces, la cabeza va tan rápido que parece que el mundo no puede seguirte. Otras, pesa tanto que hasta respirar se vuelve difícil. Así es vivir con trastorno bipolar, y Marina Menina lo cuenta sin filtros, con la verdad de quien ha estado ahi y ha decidido compartirlo.Este diario es un viaje por sus pensamientos, sus miedos y sus momentos de felicidad. Habla de los dias en los que todo parece posible y de aquellos en los que no hay fuerzas ni para contestar un mensaje. De la risa que esconde el vertigo y del llanto que nadie ve. De amistades que salvan, del amor que nunca llega a ser y de una lucha constante por entenderse y hacerse entender.Con una voz cercana y sin dramatismos forzados, Marina recuerda su ingreso en psiquiatria, las conversaciones con su "pandilla interior" y la sensacion de estar fuera de lugar. Pero tambien cuenta como encontro la forma de seguir adelante: cantando, escribiendo y aprendiendo a querer a la persona que ve en el espejo.Si alguna vez has sentido que nadie podria comprender lo que pasa por tu cabeza, este libro es un abrazo. Y si no, es una oportunidad para mirar mas alla de los prejuicios y entender que hay historias que merecen ser escuchadas.

A veces las grandes bendiciones llegan sacudiendo los cimentos; a veces hasta nos dejan a la intemperie. "Donde abunda el peligro crece lo que salva".Así las crisis nos colocan frente a una encrucijada dos caminos posibles: interpretar ese peligro como algo terrible que viene a arruinarnos la vida, preguntandonos "¿por que a mi?", o como una posibilidad de dar a luz lo nuevo, de maxima creacion, de nacimiento, preguntandonos "¿para que a mi?". La vida nos obliga a parirnos a nosotros mismos una y otra vez.Las dificultades son maestras; y a mayor dificultad, mayor enseñanza. No hay preparacion ni conocimiento que pueda salvarnos de la ansiedad de enfrentar la amenaza y la promesa a lo desconocido, el miedo al dolor, el riesgo de las decisiones o tener que morir nuestra propia muerte. No nos sanamos "estando preparados", nos sanamos enfrentando.Estamos hechos para poder sobrevivir y contamos con quimicos que nos ayudan. Todos estamos aca para sanarnos. Sanar es un arte, pero tambien es ciencia. Sanar es quitar todos los obstaculos, es retirar todas las barreras. No hay limite para los cambios que puede producir la conciencia. La gran leccion es aprender a vivir en la incertidumbre. Cuantas veces, en la locura de obtener certidumbres futuras, nos perdemos de percibir lo unico que tenemos: la vida en este instante.