Ebooks de autoayuda y espiritualidad | Casa del Libro, página 90 de 1310

¿Alguna vez te sentiste en la trampa de recibir elogios por ser "demasiado buena" pero vos lo sufrías en silencio? Leticia Tosi (@psicologaintegralparaelmundo), con un profundo conocimiento psicológico, nos invita a pensar que ser una niña demasiado buena, lejos de ser una virtud, puede ser un sindrome que se puede arrastrar hasta la adultez y, si no se trata a tiempo, puede acarrear un gran malestar emocional y psicosomatico.La autora nos llevara a traves de un viaje de exploracion hacia el pasado para reconocer el origen del sindrome de la niña buena y nuestras heridas de infancia que aun hacen eco en la vida adulta. Porque hacerlo consciente es el primer paso para la sanacion. En los ultimos capitulos emprenderemos el viaje hacia la mujer Re-suelta que queremos ser.Estas paginas contienen historias reales, emocionantes y superadoras. Ademas, encontraras reflexiones y ejercicios practicos para liberarte del peso paralizante de la culpa de la niña buena y guiarte hacia el camino de la mujer Re-suelta que te gustaria ser.Si estas buscando una lectura que te inspire, te emocione y te de nuevas herramientas practicas para transformar tu vida, este libro es 100 % pensado para vos.

"Nunca te voy a dejar de ama", las 7 palabras que mi padre me dijo en el peor momento de mi vida y me lo cambiaron todo para siempre, embarcándome en un extenso y emocionante camino de más de 9 años de hacer que las cosas pasen y explotar todo mi potencial.Miles de errores, horas de estudio y arduo trabajo que me llevaron a amasar mas de un cuarto de millon de seguidores en redes sociales, tallar el fisico que siempre soñe y fundar 2 negocios que me permiten vivir la vida que siempre desee se resumen en estas 350 paginas. Secretos, conceptos y claves, que me llevaron sangre, sudor y lagrimas recabar, ahora por fin estan todos juntos al alcance de tu mano.¿Y que mas noble aspiracion que atreverte a dominar el arte de lograr la vida que siempre deseaste? Realmente un arte, porque animarte a ello es sacar a flor de piel la manifestacion misma de todo tu potencial, plasmado en cientos de miles de pequeñas y grandes acciones en donde te animaste a romper el patron de esa vida que decidiste dejar atras, expresando y combatiendo tus propias emociones, sentimientos y mas grandes miedos, cambiando la trama, creyendo en lo imposible, volviendo de los golpes mas duros e incluso la muerte para, finalmente, sacar de todo ese caos y mar de probabilidades en tu contra, tu mas hermosa y milagrosa obra de arte en la que nadie mas que vos creyo, la vida que siempre deseaste.Si sentis que llego el momento de dar un giro de 180 y animarte a ir por todo eso que en el fondo sabes que tenes una chance real de conseguir en esta vida, este es tu libro, prometo que no te voy a defraudar.

Una nueva aventura de Coco y Mini para aprender a usar mejor las pantallas. Coco y Mini adoran pasar tiempo frente a la pantalla. ¡Ver películas y jugar en sus tablets es muy divertido! Y se enojan cuando les dicen "¡apaga el celular!" o "¡basta de jueguitos!". ¿Por que tanta insistencia en dejar algo que les encanta? ¿Sera porque se estan perdiendo otras cosas importantes? En esta nueva aventura, los hermanos Coco y Mini emprenden una investigacion junto con profesionales para descubrir por que el uso de las pantallas puede causar algunos problemas. Consultan a la pediatra, a un neurocientifico (que estudia como funciona el cerebro), a la psicologa de la escuela, a un kinesiologo y hasta al oculista. Todos aportan informacion muy valiosa que seguramente te sera util para jugar y divertirte mucho mas con tus amigos, para descansar bien, estar atento en la escuela y mejorar las relaciones en casa. Este libro incluye, ademas, propuestas muy divertidas para que aprendas a manejar los dispositivos, como los celulares, las tablets, las computadoras y todas esas pantallas que disfrutamos usar, pero que tambien es necesario aprender a controlar. ¿Estas listo para saber todo sobre el uso de la tecnologia junto a Coco y Mini?

Y si lo pierdo, ¿qué hago? es un libro que se centra en el miedo a la pérdida, ya sea de algo o alguien, identificando los apegos no sanos. La autora y psicóloga, Erika Pavón, acompaña al lector en un viaje dedescubrimiento y sanacion, para que pueda reconocer y romper los patrones toxicos, y llegar a ser unapersona mas plena, independiente y feliz.

El efecto de la risa de Ros Ben-Moshe es un libro que explora el poder curativo del humor y la risa en nuestras vidas. A través de anécdotas, investigaciones y ejemplos prácticos, la escritora destaca como el humor puede ser una herramienta poderosa para superar el estres, mejorar la salud mental y fortalecer las relaciones interpersonales. Desde la terapia de la risa hasta las tecnicas para cultivar un sentido del humor saludable, el libro ofrece una mirada perspicaz sobre como podemos incorporar el humor en nuestras vidas para vivir de manera mas plena y feliz.

Un viaje contigo narra la llamada del Universo a una joven para que emprenda un viaje hacia su infinito interior. La misma es detonada por un factor impulsor ocurrido en su vida, lo que la hace adentrarse en lo mas profundo de su ser, encontrar su proposito, recordar sus dones, iluminar cada area su vida y elevar su estado de consciencia a un nivel superior. Recorre diferentes caminos la espiritualidad, el autoconocimiento, la metafisica y la neuroprogramacion.

La autora de este libro Milka Périkliéva (1908-1978), conoció al Maestro Peter Deunov cuando era muy joven, y practico su enseñanza hasta el final de su vida.Milka nos dice: "Estoy lejos de pensar que este relato puede mostrar completamente lo que fue realmente el Maestro. Y aun admitiendo que un lector tenga acceso a todas las conferencias que dio durante los 47 años de su enseñanza, si no esta interiormente preparado para un despertar espiritual, no comprendera, y su persona le sera extraña.Nada es casualidad. Todo lo que relato en estas paginas, realmente sucedio. Y esto sucedio para que aquellos cuya hora del despertar espiritual ha llegado, descubran al Maestro. Cuando lo hayan descubierto, que se pongan a trabajar para que nazca una humanidad nueva que vivira en la luz del Amor divino, de la Sabiduria divina y de la Verdad divina".

El Maestro Peter Deunov nos proporciona en este libro amplios conocimientos sobre la salud y las causas de las enfermedades, ofreciéndonos métodos prácticos para alcanzar una existencia plena, basada en una vida sana y equilibrada : " Para estar sanos, mantened constantemente en vuestra mente pensamientos claros, puros, en armonia con los sentimientos mas nobles. Pensamientos negativos, sentimientos innobles pueden a veces surgir en vuestro intelecto o atravesar vuestro corazon ; no permitais que se instalen en vosotros y os perturben, porque son sugerencias parasitas que un alumno de la vida nueva debe descartar deliberadamente. [...] Cuando el pensamiento, el corazon y el alma estan en armonia, ninguna enfermedad puede agobiaros. No hay nada mas toxico para el organismo que los pensamientos y sentimientos negativos ; el miedo, el odio, la duda, las sospechas constituyen verdaderos venenos que se depositan en la sangre y la corrompen. Con tales sentimientos, ¿ como puede un hombre estar sano ? En este caso, necesita urgentemente un cambio interior y un medio nuevo y puro..."

"Para mí, la mujer es la que salvará al mundo, la mujer es la que tiene las llaves de la vida en sus manos, la mujer es aquella a través de la cual se manifiesta la fuerza grandiosa y todopoderosa del Amor (que da al mundo la vida). Por eso, la salvacion del mundo vendra a traves de la mujer y no a traves del hombre..."

"Recordemos que los seres más elevados de la humanidad, los que han alcanzado su más elevado desarrollo, los llamamos santos o "los iluminados", porque se han convertido en hombres de luz. Cuando todos los seres humanos se encuentren en este estado de ser luminosos, cuando las sociedades y los pueblos hayan adquirido esta capacidad, sera entonces cuando alcanzaremos un elevado nivel de cultura. Desde este punto de vista, todo sobre la tierra las plantas, los animales, los humanos no es mas que luz transformada en manifestaciones infinitamente variadas. ¡En una palabra, todo es luz!"

Nunca dejes de creer en ti.Cansada de la monotonía, de estar con una persona que no te hace feliz solo por miedo a estar solo/a, de sufrir maltratos tanto físicos como psicológicos; quiero contar mi historia para ayudarte a ti y que ese amor toxico se convierta en tu amor propio. A veces, la soledad y las circunstancias de la vida, o el amor, nos hacen tomar malas decisiones; no importan los motivos, nunca es tarde para volver a empezar de cero contigo mismo/a y quererte.

«La visión no es solo un destino; es la promesa que debes abrazar incluso cuando todo parece perdido».Los Guerreros de la Luz, género de crecimiento personal con narrativa espiritual. En El camino

Que el universo conspire a mi favor es un compendio de reflexiones y consejos que anima al lector a vivir con plenitud y gratitud. Explorando temas como la naturaleza, la música y las relaciones familiares, el libro ofrece una perspectiva fresca y esperanzadora sobre como enfrentar la vida con una actitud positiva y abierta a las maravillas del universo.

Para la elección de la comida, la naturaleza ha puesto en el hombre un instinto, un sentimiento interior que le permite descubrir lo que le corresponde. Si se deja guiar por este sentimiento, así como por la Naturaleza viva, permaneciendo consciente de su camino hacia lo Divino, sabra resolver, no solo la cuestion del alimento, sino tambien comprender con certeza como debe vivir. No se trata de satisfacer unicamente el hambre, sino de contribuir con la nutricion a la evolucion de todo el ser.La comida realiza un proceso esencial, es un poderoso estimulante de la vida. Es importante que sea comprendida y apreciada en su justovalor para que nuestra vida sea armoniosa y sana. Nuestros estados fisicos y psiquicos estan estrechamente relacionados con lo que comemos...

Cómo convertí los viajes en una herramienta de desarrollo personal que transformó mi vida. Y cómo tú también puedes lograrlo.El mundo es tuyo está dirigido a aquellos (y, sobre todo, a aquellas) que sienten haber perdido el proposito de su vida. Para quienes consideran que el lugar donde nacieron y crecieron se ha quedado pequeño y desean encontrar respuestas a traves de los viajes. Tambien es para quienes temen emprender una escapada en solitario, ya sea por miedo a lo desconocido o a la soledad.Con este libro, comprenderas como cada viaje es una invitacion al autoconocimiento, un subidon de autoestima e independencia y una leccion de vida. Aprenderas tambien los tips mas practicos para el solo traveler, desde como sacar el maximo partido incluso al presupuesto mas limitado hasta como evitar situaciones de riesgo, sin renunciar a la libertad y a la aventura.La critica ha dicho: Elena es el ejemplo vivo de que hacer las cosas por ti sin esperar la aprobacion de nadie te permite experimentar la verdadera libertad que la vida nos da. Diego Diaz de @diegoefectivoAdmiro como Elena comparte sus experiencias de manera sincera y elocuente. Su enseñanza inspira mi pasion por viajar y mantener viva mi curiosidad por descubrir el mundo. Andrea Miliani, periodistaElena me enseño que viajar sola no tiene que ser motivo de miedo, sino de emocion y empoderamiento. Carla Diaz @carlaconwifiElena es una persona que desde que la conoces deja una huella imborrable en tu corazon. Ademas es una inspiracion para todas aquellas mujeres que quieren y no saben como empezar a viajar solas. Marta Diaz @imartatravelsElena es la viva imagen de que viajar sola siendo mujer no es una quimera. Es admirable como Elena nos enseña, aporta e inspira a lanzarnos a la aventura sin miedos y a disfrutar del viaje y de nosotros mismos. Marc Martorell de @ruteandoconmarcoElena impulsa la fraternidad y amistad entre mujeres, mujeres que quieren expresar su libertad, mujeres que quieren explorar el mundo, Elena alienta que en compañia de otras disfrutes la vida y de ti misma. Daiyem Olivares, clienta de OnlyWomenTripElena me motivo a viajar sola y hoy, a mis 38 años estoy enamorada de mi nueva vida viajera. Claudia Katz, clienta de OnlyWomenTrip

En las páginas de este libro, te invito a embarcarte en un viaje de transformación personal a través de la inspiradora metáfora de la mariposa. Soy Lucía Sedini, una apasionada psicoterapeuta y chef nacida en Chile y formada en España, Francia, Mexico, entre otros lugares.A traves de estas lineas, deseo compartir contigo herramientas practicas y reflexiones profundas que te guiaran en el proceso de autoconocimiento y transformacion. Combino mis conocimientos academicos y mis vivencias duras, pero reveladoras, con el objetivo de ayudarte a ti y a todas las mujeres a sanar las heridas de su niñez y asumir la responsabilidad de sus vidas.¡Que este viaje te lleve a descubrir la belleza y la fuerza que yacen en tu interior, como la mariposa que emerge transformada de su capullo! ¡Bienvenida a esta travesia de autodescubrimiento y crecimiento personal!

¿Buscas un camino para vivir más años con vitalidad y bienestar? En Yoga para la Longevidad , encontrarás una guía completa que te ayudará a integrar las prácticas yóguicas en tu vida diaria, promoviendo una existencia equilibrada y saludable. Desde las tecnicas ancestrales del pranayama hasta las posturas que fortalecen el cuerpo y calman la mente, este libro ofrece una exploracion profunda de como el yoga puede transformar tu vida. Aprenderas a: Incorporar Rutinas de Yoga Diarias: Descubre como adaptar tu practica de yoga a cualquier horario y estilo de vida, manteniendote activo y en armonia cada dia. Alimentacion y Nutricion Consciente: Guiado por las enseñanzas yoguicas, adopta una dieta que beneficie tanto tu salud fisica como mental. Manejo del Estres: Utiliza tecnicas especificas de yoga para reducir la ansiedad y el estres, encontrando calma y paz interior. Autocuidado y Autoconocimiento: Profundiza en el poder del yoga para promover el autoconocimiento y el autocuidado, llevando una vida mas consciente y centrada. Beneficios y Aplicaciones Terapeuticas: Explora como el yoga puede ser una herramienta terapeutica efectiva en diversas areas de la salud. Este libro no solo es un manual practico; es una invitacion a un viaje personal hacia una mayor longevidad y plenitud. Con anecdotas personales y enseñanzas de maestros yoguicos, encontraras inspiracion y motivacion para incorporar estas practicas en tu vida cotidiana.

El conflicto y los miedos son parte inherente de nuestra vida. ¡Aprende a ser valiente con los consejos de una reportera de guerra!La gestión del miedo es todo un desafío. Durante los últimos años todos hemos desarrollado miedos, paranoias, dudas o manias. Hay en la sociedad actual una necesidad de calma, y de ahi nace tambien la voluntad de la autora de dar a conocer sus experiencias, anecdotas, trucos y consejos para poder enfrentarse al miedo en todas sus manifestaciones: los miedos infundados, los miedos premonitorios, los miedos paranoicos, los maniacos, los miedos a la muerte, a la responsabilidad, a la toma de decisiones, a enfrentarse a las personas autoritarias, a las perversas y tambien el temor a enfrentar las inevitables injusticias sociales.Ser valiente no siempre es el unico antidoto contra el miedo; controlarlo y convivir con el para evitar la angustia por un posible daño real o imaginario esta al alcance de todos si se trabaja y se entrena. Y la valentia no es algo con lo que se nace o no se nace, sino que se aprende y, por lo tanto, ¡se enseña!

Uno de los grandes maestros espirituales de nuestro tiempo nos muestra con extraordinaria claridad el camino hacia el conocimiento de nuestro ser más íntimo y verdadero en estos aforismos brillantemente formulados. Nos eleva mas alla de las limitaciones de nuestra forma habitual de ver, para que seamos capaces de alcanzar la paz y la felicidad de nuestra naturaleza divina. Conocerte a ti mismo y alcanzar tu yo verdadero e inmortal es el proposito mismo de tu vida.

El exitoso chef Christian Bravo nos deleita con"recetas" motivadoras que enriquecen el alma.Claves para alcanzar tu mejor versión y alimentar tu felicidad.Al igual que dedicamos tiempo y conciencia para alimentar nuestro cuerpo, para Christian Bravo es fundamental fortalecer nuestras virtudes y cocinar a fuego lento nuestras emociones cada dia.El reconocido chef inicio una nueva etapa como coach motivacional con Recetas para el alma, uno de los podcasts con mayor exito en el rubro del crecimiento personal en toda Latinoamerica, y que, ahora, se convierte en su primer libro.Recetas para el alma reune recetas y pensamientos de filosofos, psicologos,cientificos, artistas, politicos, escritores y especialistas en el campo del desarrollo personal. Cualidades como el proposito, la perseverancia, la gratitud o el perdon son comentadas y explicadas a partir de las citas de grandes personajes y de las propias experiencias y aprendizajes del autor.Christian no solo es uno de los chefs mas importantes de su generacion, tambien es una persona valiente y resiliente. Supo reinventarse, desafiar adversidades y transformar su experiencia en enriquecedoras reflexiones de vida que hoy nos sirve con placer en este exquisito menu que alimenta nuestra alma y felicidad.Incluye prologo de Gaston Acurio.Un libro que concentra profundos mensajes y recetas que iluminan el camino del alma hacia la mejor version de uno mismo.Carlitos Paez