Ebooks de autoayuda y espiritualidad | Casa del Libro, página 94 de 1314

"Sombras en el Camino: Vivir con la Depresión y sus Consecuencias" es una exploración sincera y conmovedora de cómo la depresión puede tejer su presencia en los distintos aspectos de la vida. Desde las rutinas diarias hasta las relaciones personales, desde la percepcion de uno mismo hasta las aspiraciones de futuro, este libro ofrece una mirada profunda a como la depresion puede moldear e influir en cada paso que damos.A traves de relatos intimos y reflexiones honestas, descubriras como la depresion puede afectar la capacidad para disfrutar de las cosas que alguna vez amaste, alterar patrones de sueño y habitos alimentarios, y desafiar la concentracion y la toma de decisiones. Desde el ambito laboral hasta el academico, desde el estres y la ansiedad hasta las reflexiones sobre la vida y la muerte, cada pagina de este libro te sumergira en las complejidades y desafios de vivir con la depresion."Sombras en el Camino" no solo ofrece una comprension mas profunda de la experiencia de la depresion, sino que tambien brinda esperanza y perspectiva para aquellos que estan luchando contra ella. Con empatia y compasion, este libro ilumina el camino hacia la aceptacion, la recuperacion y la busqueda de la luz en medio de las sombras.

En un mundo saturado de distracciones y rutinas automatizadas, ¿cuánto de tu potencial crees que permanece dormido? ¿Estás listo para despertar y activar las vastas capacidades que yacen inexploradas dentro de ti? A traves de las paginas de este libro, te invitamos a embarcarte en una travesia transformadora hacia el nucleo de tu ser, donde el despertar cognitivo y la plenitud sensorial esperan ser descubiertos.Entre el mito y la memoria, entre la ciencia y el espiritu, se despliega una metodologia unica diseñada para expandir la conciencia y fortalecer la conexion entre el yo y el universo. La sabiduria ancestral y la neurociencia moderna se dan la mano en un baile que promete no solo iluminar el intelecto, sino tambien el alma. A traves de una combinacion de reflexiones profundas y ejercicios practicos, se te ofrece la llave para desbloquear niveles de percepcion y habilidades cognitivas que siempre han sido tuyas, pero quizas nunca fueron completamente activadas.¿Estas preparado para desafiar los limites de lo que creias posible y explorar la magnitud de tu propio potencial? El viaje hacia una vida cargada de proposito y trascendencia comienza aqui. Descubre como la activacion de tu ser integral puede transformar no solo tu realidad personal, sino tambien la manera en que interactuas con el mundo a tu alrededor.Adentrate en estas paginas y empieza a vivir la vida que estas destinado a vivir. El despertar es ahora.

Con cada generación, nos hemos ido alejando cada vez más de nuestra capacidad de reconocer la raíz original de nuestro ser y conectar con ella. En el mundo actual, nuestra manera de emplear la atencion beneficia a los poderes facticos, en lugar de a nosotros mismos o al planeta.Esta obra, fascinante y conmovedora, te ayudara a descubrir tu proposito en la vida, a conectar con tus raices y antepasados ancestrales y a recordar que todos los seres estamos unidos a un nivel divino. En sus paginas encontraras el camino de regreso a tu sabiduria espiritual, que no es una sabiduria individual, sino universal, genuina y sagrada. Esta obra se basa en tres conceptos:- El camino de las siete generaciones: vida consciente.- El camino del bufalo: consumo consciente.- El camino de la comunidad: impacto colectivo.El autor comparte los conocimientos que le han transmitido sus mayores lakotas para ayudarlo a conectar con su proposito en la vida, encontrar su poder personal y descubrir su lugar en esta red interconectada del Espiritu, la Madre Tierra y la humanidad en su conjunto.

Algunos buscan un "prontuario del buen matrimonio", que ofrezca soluciones y recetas para cada problema. Pero no lo hay. En él hay renuncias, como en toda relación, pero el matrimonio "es" para disfrutar. Eso defienden los autores en este libro lleno de experiencia, vision positiva y sentido comun. La vida matrimonial tambien tiene su infancia, su adolescencia y su madurez. Gozar de cada etapa es un desafio, propio de quienes saben conservar la frescura de su relacion. Las parejas que lo logran saben de ternura, de perdon, de sinceridad y fidelidad. Saben recomponerse, saliendo fortalecidas de cada dificultad, y seguir gozando.

No AI, No AI translated by Eduard WagnerCada día suceden acontecimientos que se pueden ver desde una perspectiva diferente. Aquí trato de documentar tales puntos de vista. Si pueden estar de acuerdo o no, depende de su punto de vista. Puede ser que no este exactamente de acuerdo con eso, pero tal vez haya problemas que serian mas faciles de resolver que simplemente usar la fuerza armada. Nuestro planeta se beneficiaria de una perspectiva diferente sobre tantos acontecimientos. Por eso decidi ver algunos acontecimientos de la sociedad, la politica y el clima desde una perspectiva diferente.

Explora la apasionante vida del montañista Juan Pablo Mohr. Una crónica que narra su vida y muerte desafiando las cumbres más altas del mundo.Era cinco de febrero de 2021. El montañista chileno Juan Pablo Mohr se encontraba a mas de siete mil metros de altura en la segunda montaña mas alta del mundo, el K2, durante su temporada mas cruel y solitaria: el invierno. Mientras el resto se debatia entre seguir o no hacia la cumbre, el estaba decidido: iria en honor a su amigo Sergi Mingote, que habia muerto hacia dos semanas en sus brazos, en la misma montaña que el pretendia conquistar.Salio solo, de noche, dejando a su compañera en la carpa, con -40 Celsius de temperatura y un dudoso pronostico de tiempo.Nunca regreso. ¿Que empujo a un padre de tres hijos a subir la montaña mas dificil del mundo, donde uno de cada tres escaladores muere? ¿Que circunstancias condujeron a su fatal decision? ¿Por que desoyo los consejos de sus amigos?En esta vibrante cronica realizada por el periodista Matias Rivas se explora la personalidad y la vida de quien llegara a convertirse en el montañista chileno mas destacado del siglo 21. Una vida cruzada por la cordillera de Los Andes y los deportes extremos, aunque tambien por su ambicioso proyecto de escalar las catorce montañas mas altas del mundo sin botellas de oxigeno, algo que solo un puñado de escaladores en el mundo ha conseguido.Un viaje desde el cerro El Plomo, al Annapurna y al Everest.Una historia donde se mezclan la familia, los conflictos que surgen de los riesgos del montañismo, los sacrificios de los que se quedan esperando el regreso de un escalador y la belleza inesperada que se encuentra en los lugares remotos y salvajes.

Una crisis es una oportunidad, los malos momentos ofrecen posibilidades de aprendizaje tremendamente útiles para afrontar la vida y creer que esta es un camino de vino y rosas es solo una ilusión dañina. Sin embargo, saber abordar con sensatez, entereza y proposito los malos momentos, tambien es un aprendizaje que determinara tanto el presente durante la crisis, como el futuro cuando se sale de ella. Este libro te ofrece una serie de herramientas verdaderamente utiles que ayudaran a cualquier persona a enfrentar los malos momentos de la vida. Tomadas de la psicologia, el coaching y de las fuentes tradicionales de sabiduria, muestran diferentes caminos que llevan al mismo fin: descubrir tu verdadero potencial.

Una crónica que cuenta la historia de amor de una hija y su madre con esquizofrenia en un tono similar al de La memoria infinita.Amanda Marton Ramaciotti no quería llegar a los treinta años. El psiquiatra de su madre le habia dicho que esa era la edad limite: si antes de cumplir las tres decadas tenia un brote psicotico, probablemente habria heredado la esquizofrenia de Cecilia.Moviendose con fluidez entre la cronica, el ensayo biografico y la divulgacion cientifica, Marton describe la vida de su madre y como su diagnostico cambio para siempre sus historias. En la busqueda de respuestas, acude a todas las fuentes, contando su propia version de la historia del trastorno.No queria parecerme a ti es el relato de la crisis de salud mental, es un testimonio que sirve para los miles de familias con realidades similares y, ante todo, es una historia de amor. La de una hija que no queria parecerse a su madre, a la que incluso temia, pero con la que termina encontrandose en las tradiciones, en los codigos comunes y en la admiracion.

Tu éxito financiero comienza con una buena administración de tus recursosAurora Sepúlveda, contador auditor profesional, buscó la independencia laboral y crear su propio negocio luego de que naciera su primer hijo hace mas de una decada. Con determinacion, logro armar un servicio de asesorias contables y tributarias. Hoy su empresa La Contadora ofrece servicios contables a multiples clientes que buscan concretar sus emprendimientos y, ademas, es una plataforma unica en Chile dedicada a apoyar la independencia financiera de las mujeres. A raiz de su propia experiencia ahora nos entrega certeros tips para:o Organizar tus cuentas.o Aprender a hacer un presupuestoo Aumentar tus ingresos.o Generar mas ahorros.o Saber donde y como invertir.o Poder afrontar las crisis.o Y conseguir la anhelada libertad financiera.

Hay silencios incómodos, silencios necesarios y silencios atronadores. Silencios con gusto a verdad, silencios que mienten, silencios que duelen y silencios que cobijan.Silencios que maltratan, silencios que anulan, y hay silencios que esconden historias. Que entierran vivencias, que ocultan la bronca, la angustia, la verguenza, el dolor y el miedo. Silencios que, con el tiempo, se graban en el cuerpo. Este es el silencio que se hace sintoma.Estan las personas que, en la busqueda de no recordar lo sucedido, callan por eleccion: "Si no hablo, no recuerdo. Si no recuerdo, no existio". Y estan las que no lo eligen, pero callan igual. Porque no saben como, ni que, ni a quien, ni cuando hablar. La mente se nubla, no se encuentran las palabras, y el vacio aflora.Lo guardado pide ser escuchado. Tiene que salir. Como sea, pero tiene que salir.Terapia a martillazos,el primer libro del consultor psicologico Facuendo Olivares, hace de la palabra escrita y hablada un mecanismo de supervivencia y sostiene el poder reparador de hablar porque nos vincula, nos recuerda que no estamos solos ni somos los unicos que guardamos mutismos en el sotano, nos permite descargarnos y nos descomprime.Por esto, Terapia a martillazos, porque en terapia el silencio encuentra el deseo de hablar, y es hablando como hallamos el alivio. Hablar sana.

"Los Grandes Iniciados" es una obra seminal. Publicado por primera vez en 1889, este libro se erige como una exploración fascinante de las vidas y enseñanzas de figuras espirituales y místicas a lo largo de la historia. La obra de Schure tiene como objetivo descubrir los hilos comunes que conectan las experiencias y las enseñanzas de destacados lideres espirituales, desde las epocas antiguas hasta la era moderna. A traves de un lenguaje evocador y una profunda investigacion, el autor nos introduce en el mundo de: Rama, Krishna, Hermes, Moises, Orfeo, Pitagoras, Platon, Zoroastro, Buda y Jesus; examinando sus vidas en busca de patrones y similitudes. "Los Grandes Iniciados" no se limita a una unica tradicion religiosa o filosofica; mas bien, Schure busca la esencia comun de la sabiduria espiritual que subyace en todas estas figuras. Este enfoque eclectico y universalista refleja la profunda busqueda de Schure de una verdad mas amplia y atemporal. A lo largo de la obra, el lector se sumerge en un viaje que trasciende las barreras culturales y temporales, explorando las raices profundas de la espiritualidad humana. La influencia de "Los Grandes Iniciados" se ha extendido a lo largo del tiempo, dejando una marca duradera en la comprension de la conexion espiritual que une a la humanidad a lo largo de la historia.

"Algunas personas tienen esqueletos en el armario. Otros son acechados por fantasmas. Y nosotros, los que sufrimos de ansiedad, tenemos que luchar contra monstruos" P. B. SAunque desde pequeña había tenido sintomas de la enfermedad, solo hasta los 27 años Paola B. Sur recibio el diagnostico: trastorno de ansiedad generalizada (TAG). Luego de probar todo lo que estaba a su alcance (terapia, meditacion, pastillas), fue descubriendo las herramientas que la ayudaban a superar sus miedos y a mantener a raya esos episodios. Lo primero que hizo fue darle una forma y ponerle un nombre a ese "monstruo" que aparecia como el invitado no deseado en una fiesta.Este libro no pretende ser una cura milagrosa a una condicion que en realidad nunca desaparece, pero si busca ser el punto de partida para aceptar, entender y controlar este trastorno. Si quieres convertir al monstruo en tu maestro, este libro es para ti.

Para que de todo lo que elijas ser, elijas libre, cada vez."A veces el corazón no sabe poner límites y se confunde, a veces la mente se llena de miedos y se bloquea, cuando busques una guía y sabiduria, ve a tus espiritus".Para hacer de nuestra vida humana algo sagrado y vivir en ritual, no es necesario desconectarnos de nuestras sombras, sexualidad, dolor o emocionalidad, simplemente tenemos que recordar nuestra capacidad de enraizar la divinidad en nuestro dia a dia.En el proceso de LiberTao podras encarnar tu autentica libertad por medio de fases que te conduciran hacia la activacion de tu poder de hacer alquimia interior.Conecta con tus espiritus, descubre los cinco elementos que componen la rueda de la vida metal, agua, madera, fuego y tierra y alquimizalos a traves de una verdadera guia de desapego y liberacion. Porque soltar aquello que ya no somos, eso que ya no es para nosotros y comprendiendo esos finales como tierra fertil para un nuevo comienzo, es donde encontraremos las infinitas oportunidades de crecimiento, transformacion y evolucion que tiene la vida."Es mi placer acompañarte en este proceso de alquimia interior, para abrirte a una nueva posibilidad de ti misma y de tu vida. Es un camino de valientes y no tienes que hacerlo sola. Aprender a abrazar el vacio y alquimizar el dolor te devolveran tu poder y te reconciliaran con tu libertad. Activaras tu arquetipo de sabia. Una iniciacion para el alma y un recordatorio para tu poder".

«Jamás tendremos más tiempo. Tenemos y siempre hemos tenido todo el tiempo que hay: 24 horas al día». Arnold BennettEste es un breve ensayo que te ofrece consejos prácticos sobre cómo aprovechar al m

En un mundo lleno de distracciones y desafíos, encontrar un sentido más profundo y una paz interior es más crucial que nunca. "Vivir con Alma: Liberar el Poder de la Espiritualidad" es una guía transformadora que ilumina el impacto profundo de la espiritualidad en todos los aspectos de nuestras vidas. Este libro esclarecedor explora la esencia de la espiritualidad, rastreando sus raices historicas a traves de diversas culturas y religiones mientras examina su relevancia en la actualidad.A traves de una combinacion armoniosa de investigacion cientifica y sabiduria intemporal, los lectores descubriran como la espiritualidad mejora la salud mental y fisica, fomenta el crecimiento personal y fortalece el bienestar emocional. Cada capitulo ofrece herramientas y tecnicas practicas para desarrollar una practica espiritual, manejar el estres y construir relaciones significativas basadas en la compasion y la comprension."Vivir con Alma" tambien aborda la busqueda de proposito y resiliencia, guiando a los lectores a alinear sus valores con sus creencias espirituales y a cultivar una fuerza interior. Con perspectivas sobre la interconexion de todos los seres, el libro promueve una conciencia global que fomenta la paz, la unidad y la compasion.Abraza el potencial transformador de la espiritualidad y emprende un viaje de autodescubrimiento y sanacion. "Vivir con Alma: Liberar el Poder de la Espiritualidad" es una invitacion a despertar tu espiritu y vivir una vida llena de proposito, alegria y conexion profunda.

SANAR NO ES UN PROCESO LINEALSANAR NO ES UN CAMINO FÁCILPERO SANAR ES POSIBLE Y QUIERO AYUDARTE A HACERLO¿Alguna vez te han roto el corazón? Cómo se sigue adelante cuando la tristeza te paraliza? ¿ Como lidiar con la incertidumbre?¿Por que duele tanto? Y, lo mas importante, ¿como crees que cambiaria tu vida si plantaras cara a ese dolor?En estas paginas encontraras:* La oportunidad de volver a conectar contigo misma.* Un recorrido por los distintos tipos de amor y las fases de las relaciones y del duelo.* Reflexiones basadas en vivencias reales de la autora.* Herramientas de gestion emocional para superar una ruptura.* Una forma de reconciliarte con el amor y con las heridas del pasado.* Muchas versiones de ti misma a las que conocer y abrazar.* Explicaciones para ayudarte a entender el dolor y volver a ver con claridad.* Un espacio seguro al que volver siempre.Este es un libro para que te encuentres contigo y vuelvas a florecer.

Sin dudas, el tema de la seducción es fascinante y lograr ese match a la medida, urgente. Este libro nos ayuda a comprender qué nos hace atractivos, qué saben hacer las personas carismáticas que nosotros no. No se trata de aprender trucos de magia, pero si de convertirnos en una mejor version de nosotros mismos que sea mucho mas magnetica y segura. Convertirnos en ese tipo de personas con el que todos quieren estarCorazones rotos, expectativas que se van a la basura y desconfianza en las relaciones pueden instalar la idea de que lo mejor quizas sea dejar de intentar Pero no, ¡de ninguna manera! Es necesario tomar responsabilidad sobre las elecciones que hemos hecho en el pasado y los resultados que hemos obtenido, pero sabiendo que podemos hacerlo cada vez mejor si comprendemos donde estamos atorados y nos preparamos en todos los sentidos para hacerlo mejor.La autora nos advierte: "Este es un libro con mucha informacion, bien fundamentada por especialistas, ya que se trata de un tema complejo y porque verdaderamente estoy preocupada y ocupada acerca de lo que esta pasando en las relaciones. Pero, como todo lo que vale la pena, requiere practica, practica y mas practica".

Naia, la protagonista de esta historia tan real, odia su vida. A un año de graduarse de la universidad, se encuentra perdida, saltando de médico en médico, frustrada porque nadie parece saber qué le pasa, ni siquiera ella. Que le pasa de verdad. Mientras tanto, cuando se mira en el espejo solo ve una imagen distorsionada y unos ojos llenos de dolor.Un dia, y sin venir a cuento, la luz que parecia guiar su camino se apaga. Destrozada y todavia mas perdida, Naia tendra que pararse a explorar sus emociones por primera vez para saber como salir de ese agujero negro.Este libro habla de la muerte y del tabu que es en nuestra sociedad. Del velo que se pone sobre la salud mental y la terapia. De la ansiedad y de los trastornos de alimentacion. Va de las relaciones que se quedan pequeñas y de las nuevas que llegan. Del perdon y de la reconciliacion. De hacer autocritica y aprender a leer el entorno cuando parece que el y nosotros hablamos diferente idioma. Pero, sobre todo, este libro va del amor. Del amor de nuestra vida, que es el propio y el de nuestros amigos.

En el ejercicio de la influencia existe una puerta invisible. Cuando está abierta, todo es posible. Pero si está cerrada, ni el más hábil de los comunicadores tiene la menor oportunidad.Y si se encuentra entreabierta, lo primero sera abrirla del todo. O de lo contrario, al intentar pasar, nosotros mismos la estaremos cerrando.En estas paginas Enric nos invita a descubrir cual es esta puerta, analizar sus mecanismos y empoderarnos con las mejores tecnicas de comunicacion que podemos emplear para abrirla.

Una guía para desengancharte de la rumia, dejar de darle vueltas a lo mismo todo el tiempo y retomar las riendas de tu vida.¿Tu mente entra a menudo en un bucle de pensamientos del que es imposible salir? ¿Te has comido alguna vez el coco intentando descifrar la actitud, los mensajes o las conductas de otra persona? ¿Vaticinas con antelacion lo que va a ocurrir y eso te bloquea o te hace sufrir?Rayarse (o rumiar, en terminos psicologicos) es darle mil vueltas a algo que nos desagrada en busca de un remedio para que esa sensacion se marche. Puede parecer un buen plan, pero no te dejes engañar: no es lo mismo que reflexionar y hallar la solucion a un problema. Lo que haces es desconectar del aqui y ahora y no llegar a emprender las acciones que se corresponden con tus valores y tu identidad.En este libro encontraras las claves para detectar la rumia y aprender a desengancharte de ella cuando aparezca. La psicologa Mari Zafra te propone una nueva forma de relacionarte con tus emociones y pensamientos para que seas tu, y no ellos, quien este al volante de tu vida. Para que vuelvas a ese lugar donde si se mueven fichas para resolver problemas: el presente.