Ebooks de autoayuda y espiritualidad | Casa del Libro, página 96 de 1315

Descubre la herramienta con la que podrás manejar y transformar tu vida: LA RESPIRACIÓN.Este libro permite encontrar la plenitud a través de una de las funciones vitales más básicas: la respiración. De una forma muy sencilla y accesible, Catalina Rojas Benedetti te ofrece herramientas practicas para reeducar tu forma de respirar y convertirla en la terapia mas efectiva que hayas conocido.Con las estrategias del metodo In_Breath explicadas en estas paginas, podras manejar la ansiedad y el estres, comprender traumas profundos, conectar con tu espiritualidad y alcanzar un nuevo estado de alegria que te transformara.Tu vida esta a punto de cambiar. Y la aliada con la que vas a lograrlo ha estado contigo desde que llegaste al mundo.¡El tesoro que es este libro!Veronica Blume"El breathwork pronto sera la nueva meditacion o el nuevo yoga.Smoda/El Pais Dicen que cuando el alumno esta preparado el maestro aparece.Conoci el trabajo de Catalina Rojas en el verano del 2023 y desde entonces me hice fiel creyente de In_Breath, su tecnica de respiracion.Con una sola sesion pude sentir como mi cuerpo pasaba de un estado energetico muy bajo a una expansion, a la alegria. Los paisajes de Bali que ayer me parecian mas de lo mismo, se volvieron mas brillantes, exuberantes. La luna me hizo llorar.Tanto me impresiono este trabajo energetico que desde entonces no lo he dejado de practicar e incluso me apunte a su formacion para profundizar mas en su tecnica, para quedarme cerca de ella. Hay que vivirlo para comprenderlo.Desde entonces, no solo practico siempre que puedo sino que me he propuesto compartir la herramienta con todo aquel que este abierto a recibirla.Enseño a respirar a todos mis amigos y conocidos y les pido que hablen de esto a otras personas, porque la gente merece saber que su propia respiracion puede convertirse en su guru, maestro y terapeuta. Cuando respiras de esta manera sientes la verdadera abundancia y cuando meditas despues de una sesion de respiracion sientes que estas meditando por primera vez.Catalina Rojas es magica, es una chamana y doy las gracias cada dia porque la vida la puso en mi camino. Felicidades por el libro que estas a punto de leer y buen viaje interior.Charuca, autora del best seller Jefa de tu vidaRespirar y formarme con Cata ha sido y sigue siendo una experiencia transformadora, un antes y un despues para mi vida personal y profesional. Esta tecnica ha hecho de pegamento, uniendo todas las formaciones que he realizado en los ultimos 15 años (desde los estilos de yoga hasta las terapias naturales).Me da coherencia, orden y profundidad en mi compartir y en mi vivir. La tecnica In_Breath me da la oportunidad de liberar tensiones y energia acumulada en el tiempo y tambien de generar nuevas memorias de bienestar. Cata me ha enseñado el poder de la respiracion, como esa magia alquimica y existencial que une las polaridades, y desde entonces le estoy eternamente agradecida porque, gracias a esto, me relaciono mejor conmigo ya que la respiracion me guia y muestra mi estado. Catalina es una fuente de conocimiento, autenticidad y profundidad. Es una madre tejedora que une personas, conocimientos, experiencias, lugares, elementos, etc. La comunidad que crea en sus formaciones es hogar y su compartir es puro amor, dulce y cañero, como a mi me gusta. Solo puedo que dar gracias a la vida por llevarme a conocerla y empujarme a profundizar en su tecnica.Cristina Jimeno

PARA, RESPIRA, CONTEMPLA, SIENTE, HAZ.ARROJA LUZ SOBRE TU VIDA.ENCUENTRA LO ESENCIAL«Si la mirada no está dentro, lo de fuera no funciona. Creo que todo se juega en nuestro interior y que lo exterior

¿Cómo sería atreverte a brillar? ¿Cuál sería el impacto y la influencia de tu liderazgo? ¿Cómo sería la calidad de tus conversaciones? ¿Y de tus relaciones?Esta obra orientada al liderazgo detalla las competencias y las habilidades esenciales para aprender a generar conversaciones transformadoras al servicio de las personas y de los equipos sobre los que tenemos influencia y responsabilidad.El libro se fundamenta en una formacion experiencial que se llama 7 Ps para brillar y que el autor imparte desde hace mas de una decada.Las 7 Ps son un punch, una experiencia vital que te sacude a traves de un tsunami de dinamicas, emociones y reflexiones que te interpelan con preguntas poderosas y que te arrastran hasta lo mas profundo e inexplorado de tu ser.Son una puerta abierta para descubrir todos tus recursos, una inyeccion de entusiasmo que te conecta con tu deposito interno de energizol (como lo llama Imanol), esa energia inagotable y gratuita que nunca se pierde y siempre esta ahi, en lo mas profundo, latente, dormida... esperando a despertar...Del prologo de Jonatan Iraizoz.

Me llamo Iker y un día intenté quitarme de en medio.Este libro es un viaje a los infiernos.Este libro es una mochila, la que a veces carga todo el peso de aquello que no queremos ver.Una piedra en el camino. Un callejon sin salida.Pero incluso cuando crees que ya no puedes mas, siempre hay algo que te salva.Entonces eres libre.

«Al atardecer de la vida me examinarán del amor»Gracias

Una invitación revolucionaria para atender a nuestra necesidad fundamental de descanso, renovación, autocuidado y atención plena en un mundo que invita a la hiperproductividad.En una sociedad que constantemente nos dice que hagamos mas de todo, que nos esforcemos mas y que trabajemos mas rapido y que al mismo tiempo nos presiona para que no hagamos nada, Date un descanso es un grito apasionado por una vida mas regulada, con mas recursos y descansada. La experta en bienestar, Ashley Neese, combina ensayos personales, preguntas contemplativas, investigacion cientifica y practicas somaticas para ayudarnos a interrumpir el estado de urgencia, reflexionar hacia adentro y relajarnos profundamente. Neese da la bienvenida a los lectores que esten dispuestos a cuestionar sus creencias sobre el descanso y ofrece apoyo en torno a los desafios muy reales del dolor, la culpa y la incomodidad que a menudo surgen cuando intentamos reducir el ritmo.Neese presenta una serie de practicas de descanso centradas en el cuerpo para aquellos que se sienten agotados: cultivar un ritmo de descanso/trabajo, hacer baños de naturaleza o tomarte un tiempo sabatico de las redes sociales. Aborda los obstaculos comunes que tenemos al comenzar una practica de descanso junto con los increibles beneficios para la salud de priorizar el descanso. Ademas, incluye una serie de recursos holisticos para desarrollar una relacion sostenible con el descanso. Estas practicas funcionan para aquellos que tienen poco tiempo, pero sus beneficios aumentan si las practicas todos los dias. Todos tenemos el poder de transformar nuestras vidas desde adentro hacia afuera simplemente disminuyendo la velocidad. Descansar es una de las practicas mas impactantes que podemos adoptar para la autocompasion, el bienestar emocional, el cuidado colectivo y la reparacion ambiental. Cuando tomamos unos momentos cada dia para hacer una pausa, estamos recuperando la sabiduria innata dentro de nuestros cuerpos y dentro del mundo natural: la sabiduria del descanso.En mi clinica veo todo el tiempo el impacto negativo que el estres cronico puede tener en la salud fisica de una persona. Y como autoproclamado entusiasta de JOMO (joy of missing out), el libro de Neese nos muestra por que bajar el ritmo es tan importante y exactamente como hacerlo de una manera que facilite el verdadero descanso y crecimiento. Es la guia que no sabiamos que necesitabamos tan desesperadamente, Dr. Will Cole, experto en medicina funcional y autor del bestseller del The New York Times, Intuitive Fasting y Gut Feelings.Ashley Neese es una maestra tan especial que puedes sentir su presencia calmante y hermosa en todas estas paginas. Es exactamente la persona que quieres que te enseñe a descansar de verdad, Gwyneth PaltrowEl enfoque de Ashley sobre el descanso es una extension natural de su enfoque sobre la respiracion, es una invitacion sencilla a invitar mas suavidad a tu vida, siempre que estes preparado, Erica Chidi, cofundadora y directora ejecutiva de LOOM

Un libro para afrontar un mundo en permanente conflicto, vencer la resistencia de nuestro enemigo interior, obra con coherencia y lograr nuestros objetivos.La filosofía ha dejado de estudiar la vida de los filosofos para centrarse en su pensamiento. Vivimos en una sociedad en la que el pensamiento ha sido monopolizado y la filosofia cinica ha sido silenciada. Las enseñanzas de los sabios clasicos, descendientes de Socrates, que demostraron que el ser humano es un fin en si mismo y que no debe renunciar ni a su poder ni a su libertad de accion, han sido tergiversadas e incluso eliminadas.Nos hallamos inmersos en la era de la incongruencia, lo cual facilita a los gobiernos establecer limites y controlar a la poblacion. Son pocos quienes se atreven a decir las cosas como son, ya que hacerlo es interpretado como una amenaza. Sin embargo, es urgente que tomemos consciencia de esta situacion y recuperemos el control de nuestra vida cuanto antes.El arte de la coherencia es un decalogo para la autarquia, una guia para alcanzar la libertad en el pensamiento y en la vida.

Salir del infierno psicopático y narcisista es posibleLas personalidades psicopáticas suponen una mutación nociva de la especie humana. Parásitos y depredadores intraespecie, viven de someter a los demas a una devastacion emocional, muy especialmente a sus parejas. Un promedio de setenta personas quedan totalmente destruidas por haberse cruzado con uno de estos personajes.Sabiendo que nunca cambiaran, no queda otro remedio que ponerse a buen resguardo lo antes posible, cortar con ellos y practicar el contacto cero. Sin embargo, salir de una relacion toxica no es nada sencillo. No siempre se consigue a la primera. Numerosas fuerzas psiquicas impiden la liberacion de la victima.Librarse del infierno de las relaciones con psicopatas y narcisistas es posible si sabes enfrentar mecanismos de victimizacion que no tienen igual. Es una oportunidad para emprender cambios personales y alcanzar la maduracion psicologica y el crecimiento espiritual que logren un avance decisivo y determinante en tu vida.Este libro te da las claves de como salir del infierno psicopatico. Esta fundamentado en las tres decadas de experiencia del autor, especializado en la ayuda profesional psicoterapeutica a victimas de estos individuos.Tienes en tus manos un manual practico que te ofrece las claves esenciales de tu recuperacion y te coloca como protagonista principal en la sanacion del trauma. Contiene numerosas tecnicas practicas para acelerar tu rehabilitacion y para que pases pagina cuanto antes de una mala experiencia que no debes repetir nunca mas.Hay vida mas alla de una relacion toxica

Y si te invitara a coger un tren y cambiar de vida. ¿Te subirías a él?¿Quiénes somos? ¿Cuál es el misterio de la vida? ¿Dónde reside nuestro auténtico potencial? Estas preguntas, de alcance profundo y de apariencia inofensiva, estan mas relacionadas de lo que parece. Y es aqui, en este librito alojado entre tus manos, donde tal vez encuentres las respuestas. Hazlo por ti es una obra relatada a traves de la experiencia del autor, donde se exponen los aspectos que frenan las capacidades de cada uno de nosotros y se aportan los convenientes para el aumento del potencial personal. Esta obra pretende ser un impulso a la vez que un manual universal acerca del placer de vivir acorde a nuestra propia vibracion. Una aventura placentera, afectuosa y honesta; una invitacion al cambio a traves de filosofia racional y epicureismo de domingos, y un mantra al que volver cuando las intemperies de la vida perturben nuestro camino. Hazlo por ti te invita a la transformacion. Pero sobre todo, te invita a ser tu mismo.

Disfruta de la seguridad y la estabilidad a través de tu primer chakra.El chakra raíz es el primer escalón de una escalera que asciende desde la base de la columna vertebral hacia la iluminación. Al ser el primer libro de la coleccion Los principios basicos del chakra de Llewellyn, El chakra raiz ofrece todo lo que necesitas saber sobre este centro energetico conectado a la tierra. Diez expertos en chakras, como la exitosa escritora Cyndi Dale, el intuitivo cardiologo Nitin Bhatnagar o la laureada aromaterapeuta Margaret Ann Lembo, comparten sus conocimientos sobre las asociaciones de colores, el estilo intuitivo, el alcance fisico, la influencia psicologica y muchos datos mas sobre este chakra.Conecta con este timon de energia mediante decenas de practicas, incluyendo posturas de yoga, visualizaciones y afirmaciones, asi como recetas especificas para el chakra raiz. Explora meditaciones guiadas con Amanda Huggins, mantras de sanacion con Tia Tuenge, y remedios vibracionales con Jo-Anne Brown. Este libro inmersivo y bicolor revela los secretos de la interaccion con el chakra raiz para conseguir una vida mas equilibrada y plena.

Gringo Triste cuenta la historia de un hombre que lucha desesperadamente por matar en su corazón el amor que siente por la mujer que ama pero que le ha traicionado. Y la lucha de una mujer que se da cuenta de que ha tomado malas decisiones, pero busca la redencion y el perdon del hombre al que realmente ama. Una historia conmovedora sobre la fuerza del amor, la capacidad de superacion y la importancia de seguir adelante, incluso ante las mayores adversidades. Con una narrativa cautivadora, el libro explora los recovecos del alma humana, revelando el camino hacia el amor verdadero.

Doth Dimas, una ex top model internacional que, tras abandonar la pasarela, se convirtió en una megaempresaria de la industria de la moda. Hermosa, poderosa, pero solitaria. Tres matrimonios, tres fracasos. Como dice el refran, afortunada en los negocios, desafortunada en el amor. Dice que todo hombre engaña y que lo unico que necesita es una oportunidad para hacerlo. Conoce a Marcela, que siempre soño con ser diseñadora de moda, desafortunada en los negocios pero bendecida en el amor. Esta casada y completamente enamorada del carpintero Cadu. Ella suele jactarse de que todos los hombres engañan, solo que el mio es un santo. Ante este callejon sin salida, Doth ofrece a Marcela una apuesta. Si Cadu no la engaña en treinta dias, ella sera la nueva diseñadora de la renombrada Doth Dimas Fashion. Ante la oportunidad de cumplir el sueño de su vida, aun a riesgo de perder al amor de su vida, Marcela acepta y, para desesperacion de Cadu, comienzan los juegos. Escrito de forma directa y sencilla, se trata de un libro delicioso, cautivador y, sobre todo, emocionante. Muestra las muchas contradicciones de las relaciones humanas y como siempre, de una forma u otra, el amor encuentra un camino.

No AI, No AI translated by Eduard WagnerSi echamos la vista atrás a esos dos años, sólo podemos concluir que fueron probablemente los más agitados en mucho tiempo. Pero ¿qué nos traerá el año 2024? ¿Mas conflictos militares o lo estamos pensando mejor? Uno deberia dedicar mucha mas atencion a las preocupaciones e ideas de los ciudadanos individuales y tal vez mantener bajo control su propio ansia de poder y avaricia. Si echamos la vista atras a esos dos años, solo podemos concluir que fueron probablemente los mas agitados en mucho tiempo. Pero ¿que nos traera el año 2024? ¿Mas conflictos militares o lo estamos pensando mejor? Uno deberia dedicar mucha mas atencion a las preocupaciones e ideas de los ciudadanos individuales y tal vez mantener bajo control su propio ansia de poder y avaricia. ¿Punto de inflexion o no? Ordene a traves de: ew4377801@gmail.com

En un mundo a menudo nublado por la negatividad, encontrar las claves para desarrollar una personalidad positiva es como descubrir un mapa del tesoro hacia la plenitud interior y el resplandor exterior. En "15 Claves para Desarrollar una Personalidad Positiva", emprende un viaje transformador hacia la adopcion del optimismo y la irradiacion de positividad en todos los aspectos de tu vida.Dentro de estas paginas, descubriras una guia completa para cultivar una perspectiva mas optimista, nutrir tu espiritu y fomentar conexiones significativas con los demas. Cada clave desbloquea un nuevo mundo de posibilidades, ofreciendo estrategias practicas e ideas inspiradoras para impulsarte hacia una existencia mas brillante y satisfactoria.Aprende a fomentar el dialogo interno positivo, visualizar el exito y cultivar relaciones enriquecedoras que eleven e inspiren. Descubre el poder transformador del aprendizaje orientado al crecimiento, los habitos mentales nutritivos y las rutinas de salud holisticas que vigorizan tanto el cuerpo como la mente. A traves de afirmaciones poderosas, establecimiento de metas estrategicas y practicas de autocuidado, aprovecharas todo el potencial de tu positividad interior para manifestar tus sueños y aspiraciones.Con estrategias mentales, tecnicas de comunicacion efectivas y pasatiempos atractivos, cultivaras un entorno influyente propicio para la transformacion positiva y las oportunidades abundantes. Acepta cada momento como una oportunidad de crecimiento y empoderamiento, sabiendo que tienes las claves para desbloquear la personalidad radiante y optimista que siempre has deseado.Sumergete en "15 Claves para Desarrollar una Personalidad Positiva" y emprende un viaje de autodescubrimiento, empoderamiento y alegria. Deja que estas claves sean tu guia mientras abres la puerta a un futuro mas brillante, mas satisfactorio, rebosante de positividad y posibilidades.

El objetivo de este libro es que el lector aprenda a Identificar la situación del mercado de trabajo actual, así como las herramientas y estrategias existentes para realizar una búsqueda de empleo eficiente y afrontar una entrevista de trabajo con exito._x000D_

AUNQUE NO SEAMOS TOTALMENTE SEÑORES DE NUESTRO TIEMPO, LO QUE CAMBIA NUESTRO FUTURO ES ACTUAR EN LUGAR DE ESTAR QUEJÁNDONOS.Infelizmente, las personas no pueden controlar las riendas de su propia rutina. Estan siempre llenas de trabajo, sin tiempo para las otras areas de la vida y, por consecuencia, en general llevan una vida distante de la que les gustaria tener. Se sienten desmotivadas, exhaustas y con dificultad para dormir una infelicidad generalizada. No obstante. En lugar de moverse para cambiar, se quejan todos los dias de cualquier cosa. ¿Como transformar esa realidad y vivir una vida plena, de exito, gratificante, divertida y que valga la pena?En ¿Cuanto vale tu tiempo?, Fabio Ennor Fernandes comparte herramientas, ideas y provocaciones utiles que te ayudaran a mejorar tu dia a dia. Aqui encontraras inspiraciones para equilibrar todas las areas de la vida negocios y experiencias, dinero y paz, gestion del tiempo; el propio bienestar, el de tu familia y de quienes estan a tu alrededor, centrandose en aspectos como autorrespeto, sinceridad con uno mismo y, sobre todo, actitud positiva y buen humor.En este libro, aprenderas a: Definir que quieres y que no quieres hacer; Evaluar otras perspectivas; Dar siempre lo mejor de ti; Apreciar el poder de caminar juntos; Vivir la vida con ligereza.

Si has llegado hasta aquí no es casualidad. Si probaste de todo, pero nada funciona...Probaste de todo, excepto lo que funciona. La vida te pondrá en la misma situación, una y otra vez, hasta que la atravieses. Como en un videojuego, repites el mismo nivel hasta que lo superas y comienzas a experimentar una realidad diferente. Pero ¿donde aprendes la estrategia correcta para pasar de nivel? Este libro es exactamente eso: una guia completa, paso a paso, para lograr resultados extraordinarios. Daniela De Lucia, coach certificada con Tony Robbins y Cloe Madanes, y autora del best seller Estas para mas, une el coaching estrategico con la ley de la atraccion para que desbloquees tu proximo nivel en todas las areas de vida. Aqui tienes la llave para abrir la puerta que creiste que estaba cerrada para ti.Y lo mejor: funciona.

Incompleto se nos presenta a Jean, un hombre cuya vida parece un ciclo interminable de traiciones y decepciones. Desde su primer amor hasta sus relaciones más recientes, cada mujer que entra en su vida le deja marcado por la traicion. Cada nuevo romance es como una promesa rota, una ilusion que se desmorona ante sus ojos. Se encuentra repetidamente sumido en un abismo de dolor y desconfianza, incapaz de escapar de las sombras que le acechan. Mientras intenta comprender por que siempre acaba siendo traicionado, Jean se enfrenta a sus propias inseguridades y debilidades. Se pregunta si hay algo intrinsecamente malo en el, si es incapaz de inspirar lealtad o si solo es victima de circunstancias desafortunadas. Incompleto es una profunda exploracion de los entresijos del amor y la traicion, un conmovedor retrato de un hombre que busca la redencion en un mundo que parece decidido a doblegarle. Es una historia de dolor y esperanza, de desilusion y autodescubrimiento, donde la luz del perdon brilla mas en la oscuridad de la desconfianza.

Hay tiempo te abre a la posibilidad de una realidad distinta, donde tu calidad de vida va primero. Solo se trata de ser amable contigo y aprender a simplificar y agilizar los procesos lo más que puedas. ¡Enfocate en ti y construye el trabajo de tus sueños!

"Es momento de reconocer el enojo como una fuerza saludable y poderosa en tu vida, un combustible que libera tu creatividad, te ayuda a resolver problemas y a enfrentar tus frustraciones.Así es la propuesta del Dr. Ryan Martin, quien tras mas de 20 años de investigacion y analisis te invita a adoptar una vision integral del enojo por medio de tecnicas de control, cuestionarios, registros de emociones y muchas herramientas mas. Es normal experimentar ira, pero no hay que confundirla con agresividad. Y este libro te hara comprender sus diferentes espectros para crear relaciones mas sanas con la gente que quieres y, sobre todo, saber que hacer con ella una vez que sale de ti."