Novedades del último mes en eBooks de Autoayuda

Un testimonio epistolar basado en una historia real que consuela y nos recuerda que filosofar, a veces, es otra forma de amar.Nuria tiene toda la vida por delante. Al cumplir treinta y tres años recibe un terrible diagnostico: cancer de colon. Desorientada y en busca de sentido, decide escribir a su antiguo profesor de Etica. Lo que comienza como una carta de desahogo, timida y dolorosa, se convierte en un relato estremecedor real y al mismo tiempo literario sobre la vida, el sufrimiento y la muerte.Enrique Bonete, catedratico de la Universidad de Salamanca, acompaña a su alumna Nuria en un recorrido filosofico y humano. Como mentor, la guia del desconcierto al sosiego, de la angustia al asombro, en una travesia que, pese a todo, resulta luminosa gracias a las voces de Platon, Seneca, Montaigne, Descartes, Spinoza, Schopenhauer y Unamuno.¿Ha sido Nuria devorada por la Nada o se ha reunido con Dios? Nadie lo sabe. Pero sus palabras quedan, y en ellas se ejercita el verdadero filosofar: aprender a morir.Disculpe mi pesimismo, profesor: a veces ahoga. Especialmente durante las noches, cuando me siento sola, desprotegida, rodeada de un silencio inquietante. Pero tambien por el dia. En realidad, se podria decir que la oscuridad mental es algo asi como mi estado mas duradero, una constante compañera. Profe, me invaden las tinieblas Y tengo miedo Por eso busco la luz y la fortaleza moral de los sabios que usted tanto estudia. Sin sus correos, profesor, estaria perdida, muy deprimida, tristisima, sin iluminacion respecto de lo que esta pasando.

Una lección vital por la leyenda del surf español.«No vas a volver al mar». «No vas a surfear nunca más». «No podrás tener una vida normal».Eso fue lo que le dijeron a Aitor Francesena el día e

Descubre cómo recargar y optimizar tu energía en el día a día con este método pionero.«En el mundo hay dos tipos de personas: las que quieres que te toquen en tu mesa en una boda y las que no».El ent

Una guía transformadora para devolverte el respeto y la compasión que nunca deberías haberte negado.En un mundo que nos exige estar siempre disponibles, productivas y perfectas, hemos olvidado algo esencial: el cuidado hacia una misma. Este libro es una invitacion calida, empatica y profundamente transformadora a revisar como te hablas, como te sientes y como te cuidas.La psicologa Marta Panizo te acompaña en un viaje hacia el autoconocimiento, el autocuidado y la autoestima real, esa que no depende de la validacion externa ni de tenerlo todo bajo control. Aqui no encontraras formulas magicas ni teorias inalcanzables, sino herramientas practicas, ejemplos reales y ejercicios que te ayudaran a identificar lo que te duele, a sostener lo que sientes y, sobre todo, a empezar a tratarte con la amabilidad que mereces. Estas paginas son tu espacio seguro: un lugar donde entender que no tienes que poder con todo, que cuidarte no es egoista y que sanar empieza por darte permiso para ser quien eres, con tus luces y tus sombras.

No puedes elegir tus mierdas, pero sí aprender a surfearlas.Seguro que te has dado cuenta de que, en la vida, no todo son unicornios y arcoíris, también ocurren verdaderas putadas. Muchas veces no son culpa tuya ni esta en tu mano cambiarlas. Pero lo que siempre puedes hacer es responsabilizarte de tus mierdas y reconciliarte con lo que sientes.Lorena Gascon, @lapsicologajaputa, ha escrito este libro con la intencion de ayudarte a llevar mejor las situaciones jodidas, mas concretamente, las perdidas materiales, relacionales, de expectativas, de seres queridos o de salud, para que puedas verlas con otros ojos. En Como sobrevivir a las putadas de la vidaencontraras las herramientas necesarias ejercicios y practicas de mindfulness con las que aprenderas a ser mas amable contigo mismo y sobrellevar las dificultades.El tiempo no cura una mierda, te curas tu cuando puedes hacerte cargo de tus heridas.

En La fuerza de la familia , el profesor Juan Manuel Gutiérrez Delgado nos invita a redescubrir el valor esencial del hogar como núcleo insustituible de identidad y crecimiento. Con un lenguaje claro y directo, el autor expone como la familia sigue siendo el principal refugio emocional en tiempos de incertidumbre. Explora las raices afectivas que sostienen a cada individuo y la importancia de los vinculos que nos dan sentido. Frente a discursos que, segun el autor, intentan imponer una "dictadura de genero", el libro reivindica la libertad de educar y convivir desde la diversidad real de las familias. Propone una reflexion serena sobre el respeto a la naturaleza humana y a la complementariedad que nos enriquece. Invita a defender la estabilidad familiar como base de una sociedad mas justa. A traves de ejemplos vivos, muestra como la unidad familiar puede transformar vidas. Ofrece herramientas para fortalecer el dialogo, la presencia y la corresponsabilidad en el hogar. Es un llamado a recuperar lo esencial entre tanta confusion social. Una obra valiente, cercana e inspiradora para quienes creen en la fuerza que nace del amor compartido.

Eso que quiero que me pase acerca la mirada y la invitación a que todos somos líderes ya que lo estamos siendo en cada decisión y acción cotidiana. Hasta ahora hemos transitado la idea de liderazgo como si se tratara de un don perteneciente a unas pocas personas donde otras actuan como seguidores.Este libro saca el concepto de liderazgo del tejido de la corporacion, acercandonos a asumir el liderazgo que cada uno de nosotros posee desde el potencial de decidir y accionar de modo saludable. Une ciencia y consciencia a traves de reflexiones, ejercicios, practicas, meditaciones guiadas y autoindagaciones. Fue escrito con la urgencia de no detener el impulso que siempre me acompaña por conocer y dar a conocer, por investigar y por socializar, por creer y confiar en que un mundo mejor es posible si nosotros tambien creemos que podemos ser mejores en cualquier aspecto de nuestra vida. Amalgama disciplinas como el Mindfulness, Inteligencia Emocional y Ontologia del Lenguaje. Busca integrar el cuerpo, las emociones y los pensamientos.

Enfócate en lo que necesitas y no en lo que deseasEn un mundo que premia el exceso y glorifica la acumulación, desapegarse puede parecer un acto radical. Pero no se trata de renunciar a todo, sino de reconectar con lo esencial. Este libro propone una transformacion profunda: dejar atras lo que pesa y abrazar una vida mas autentica, plena y significativa. A traves de reflexiones y vivencias personales, te invita a soltar el control, deshacerte del ruido y encontrar la paz interior.

Sofia es una joven alegre y muy bella, pero por dentro lleva una gran tristeza qué ha cargado con ella desde que era una niña, ella vive con sus padres, pero es la madre la causante de la tristeza de Sofia gracias a sus maltratos que ha tenido que aguantar desde que era una niña, y su padre esta tan concentrado en su trabajo que no se da cuenta del sufrimiento de su hija ni de las marcas que lleva en su cuerpo, pero aun asi Sofia ni pierde las esperanzas que su madre cambie algun dia y su madre la quiera, pero la madre de Sofia siempre hace cualquier cosa para borrarle la sonrisa a su hija. A Sofia no le importa los maltratos de su madre solo quiere que ella la quiera es por eso que hace todo lo que ella le dice, sera capaz hasta de huir lejos de su padre sin importar el dolo que le puede causar con tal de hacerla feliz.

En un tiempo donde la exigencia, el rendimiento y los resultados aún parecen ocupar el centro de la escena deportiva, este libro se atreve a recorrer otra dirección: la del encuentro interior.Tras el exito de Detras del Deportista, Sebastian Blasco psicologo deportivo y referente en el campo de la formacion humanista en el deporte vuelve a escribir desde un lugar intimo, humano y existencial. Esta vez, el deporte se entrelaza con su experiencia como peregrino en el Camino de Santiago, dando origen a una travesia literaria y simbolica que propone algunas bases para acompañar el camino hacia el ser en el deporte.A partir de años de trabajo con deportistas y equipos de alto rendimiento, y desde un enfoque existencialista, el autor invita a mirar la practica deportiva como un espacio de busqueda, conciencia y transformacion. El camino del deportista traza diez mojones pilares- existenciales que invitan a detenerse, respirar, mirar alrededor y seguir. Aporta claves conceptuales y herramientas practicas para transformar la experiencia deportiva en un camino de sentido.Con un estilo claro, reflexivo y profundo, esta obra esta dirigida a psicologos, entrenadores, formadores y atletas que intuyen que el futuro del deporte no se juega unicamente en los resultados, sino en la posibilidad de volver a lo esencial: lo humano.

Somos cocreadores de nuestra realidad...Tras el éxito arrollador de Sigilos: Nuevas llaves para despertar tu magia, esta nueva entrega es la guía indispensable para quienes ya han iniciado su camino en la practica magica y buscan expandir sus conocimientos. En este libro, Mel Knarik y Guillermo De Zan profundizan en los secretos de la cocreacion consciente, la geometria sagrada y la interdependencia vincular de los rayos, y ofrecen herramientas poderosas para transformar no solo tu realidad, sino tambien cambiar el mundo.Las llaves de la magia ya son tuyas. Es hora de alcanzar el proximo nivel.

Con los pies en la tierra es un libro que nos invita a reflexionar sobre qué tanto estamos viviendo en el momento presente y qué tanto experimentamos nuestro día a día con miedos o ansiedades ocasionados por tener la mente en el pasado o en el futuro. A traves de mensajes comicos y a ratos irreverentes, en estas paginas, la autora Swan Huntley llevara al lector, sin que este lo note, a un agradable y divertido ejercicio de atencion plena y sensacion de calma.

"La hoja en blanco" es una invitación profunda a redescubrir el propósito sagrado de educar.Eduardo Oyarzun propone una transformación urgente: pasar de una enseñanza que llena mentes, a una educación que despierta almas. Inspirado en las enseñanzas del Maestro Tibetano D.K., Alice Bailey, Yogananda, Steiner y Blavatsky, este libro nos guia hacia una pedagogia del alma, donde el niño es visto como una chispa divina y el aula como un templo de conciencia.Padres, educadores y buscadores encontraran aqui un faro para acompañar el crecimiento humano desde el amor, la verdad y la libertad interior.En tiempos de crisis educativa, La hoja en blanco florece como un manifiesto espiritual y un manual de esperanza para una humanidad mas justa, luminosa y consciente.

Lea Escudero lo tiene todo: dinero, reputación y una madre que espera que siga sus pasos. Pero lo único que Lea quiere es ser libre. Cuando un encuentro inesperado con Matteo Darío, el chico que le intenta robar , da un giro a su rutina, su vida se vuelve una mezcla de caos, secretos y emociones nuevas. Lo que empezo como una rivalidad termina convirtiendose en una conexion que desafia todo lo que ambos creian saber sobre el amor. ¿Podran Lea y Matteo ser felices o acabaran destrozadon mutuamente sus vidas ?

¡Despierta tu potencial creativo y emprendedor! Este ebook es el manual definitivo para quienes desean dominar la producción de velas bicolor e ir más allá. Descubre desde lo básico hasta lo avanzado, aprendiendo tecnicas de inmersion, combinaciones de colores e incluso como reutilizar materiales. Explora la versatilidad de las velas para rituales, decoracion o como fuente de ingresos adicionales. Si buscas calidad, originalidad y una guia practica para un negocio prometedor, aqui termina tu busqueda. ¡Consigue tu copia e ilumina tu camino hacia el exito!

¿Qué le dirías a la persona que fuiste cuando aún no sabías quién eras?Este libro es una carta abierta a la infancia, a la adolescencia y a la adulta que crece entre miedos, sueños y aprendizajes. Un diario emocional que habla del amor en todas sus formas, de las perdidas que duelen, de la ansiedad que paraliza y de la fortaleza que nace al aprender a pedir ayuda.A lo largo de estas paginas, la autora explora los silencios, las heridas y las pequeñas victorias que marcan el viaje de convertirse en uno mismo. Escribe sobre los profesores que dejan huella, las amistades que cambian, los viajes que enseñan, los sueños que se transforman y las nostalgias que se idealizan, esas lecciones que no enseñan en la escuela. No pretende dar respuestas, sino compartir las preguntas que nos hacen humanos. Un libro sobre crecer, sanar y aceptar que vivir duele, pero tambien puede ser la forma mas bella de encontrarse.

Cuando te sientas bajo de ánimos o creas que no vas a ser capaz de realizar algo, abre este manual, lee varios fragmentos y reflexiona sobre ellos; seguro que te ayudará a seguir avanzando y te dará

Este libro es un compendio de fragmentos, aforismos, diario íntimo y piezas de prosa poética donde se entrelazan la adicción, la culpa, la fe, la redención y el desconcierto de existir.Inspirado en Marcial, Nietzsche, los moralistas franceses y los Padres del Desierto, el autor alcoholico rehabilitado escribe desde el filo entre la mistica y el abismo. Su voz es la del que ha sobrevivido a su propia ruina y ya no busca certezas, sino la intensidad de las preguntas.Cada pieza destila un fulgor inquietante. Sus palabras son relampagos y espejos rotos donde el alma se asoma al misterio de Dios y la vida, al paso del tiempo, a la presencia del mal, a la vejez, al absurdo, al vacio, a la nada. En sus paginas, el escritor no se esconde: confiesa, ironico unas veces y sincero otras, su perplejidad y fascinacion ante las preguntas inquietantes del destino.No es un libro de autoayuda ni de narrativa clasica, sino una obra inclasificable entre el testimonio, el ensayo y la confesion. Un viaje lucido y profundamente humano para quienes no temen asomarse a los limites del pensamiento y sentir, por un instante, la feliz conmocion de hallarse vivos Ad maiorem gloriam Dei.

La llave del cambio siempre ha estado en tus manosAprende a cerrar etapas y a soltar lo que ya no te representa, para dejar espacio a lo nuevo que está por llegar. Soltar no siempre significa perder; a veces es el primer paso para renacer desde otro lugar. La llave del cambio siempre ha estado en tus manos, esperando a que recuerdes la fuerza que llevas dentro y el poder que tienes para transformar tu vida. La verdadera felicidad aparece cuando te escuchas con calma, cuando el ruido se apaga y tu voz interior encuentra su espacio para guiarte. Este libro es una invitacion a mirar hacia dentro, a reconciliarte contigo y a descubrir el valor de tus pensamientos, tus emociones y tus decisiones. Aprenderas que cada cambio profundo nace de una pequeña eleccion consciente, y que cada desafio llega para ayudarte a crecer y a fortalecer tu camino. Al final, no es la meta lo que mas importa, sino la forma en que eliges habitarte mientras caminas. Tu nueva version ya esta esperando... Abre la puerta y descubriras que nada volvera a detenerte.

A partir de las principales teorías de la personalidad, este libro te invita a descubrir qué tipo de personalidad tienes, por qué a veces entras en conflicto contigo mismo y cómo puedes alcanzar el equilibrio emocional.A veces parece que conviven varias personalidades dentro de ti. Una quiere avanzar y otra prefiere quedarse donde esta. Una necesita agradar y otra se rebela con rabia. ¿Y si te dijera que todas tienen un sentido, y que lo importante no es reprimirlas, sino aprender a escucharlas y liderarlas?Este libro te ofrece una nueva forma de entender tu mundo interior y ver tu personalidad de una forma completamente nueva. Escrita por un reconocido psicologo, descubriras que dentro de ti hay yoes internos como el complaciente, el procrastinador, el perfeccionista o el explosivo que tratan de protegerte, aunque a veces te hagan daño. A traves de ejercicios, ejemplos reales y un enfoque cercano, aprenderas a identificar esas personalidades ocultas y comprenderas su origen para dar paso a tu mejor version: tu Capitan, el Yo Adulto que puede liderar tu vida con calma, claridad y equilibrio.No se trata de cambiar quien eres. Se trata de reconciliarte contigo mismo y conectar con tu verdadera esencia.