eBooks de Gestación y parto, página 2 de 5

El camino hacia la maternidad de Julia Menú: un diario de sus 13 años de lucha contra la infertilidad.«Hola, soy Julia Menú, y quiero contaros una historia muy especial: la lucha contra la infertilid

Cada mujer vive la experiencia de la maternidad a su manera, pero es probable que todas tengamos muchas cosas en común. Madres recién nacidas es el relato honesto de una amiga-madre, llena de ilusión y de miedos, de preguntas y de interminables ¿y si?. Alba Gutierrez te ofrece su experiencia, y la de otras madres, contada con sinceridad, intimidad y un poco de humor para que por fin se hable de todo aquello que nadie nos cuenta acerca de ser madres por primera vez.

Es sorprendente cuántos conocimientos acumulamos a lo largo de la vida y, sin embargo, qué poco sabemos de nuestros inicios como seres humanos, de la travesía de nueve meses por el «mar uterino» que

Una guía práctica para orientarte en tu postparto y durante los primeros meses de tu bebéPaula Camarós, matrona de referencia y creadora de BABY SUITE, te acompaña tras dar a luz. Ha nacido una madre es una guia eficaz para mama y para los primeros meses de vida del bebe. Un recorrido que resolvera preguntas como como cuidar tus puntos, que hacer cuando sube la leche o cuando podemos sacar a pasear al recien nacido. Los temidos percentiles o el baño se entremezclan con como preparar un biberon o el estado de tu suelo pelvico tras el parto.Paula Camaros te ayuda alli donde algo pueda no ir bien y te sugiere herramientas para enfrentar la dificultad, no sin antes situar el gran debate encima de la mesa: tu salud fisica y mental.

¿Cómo será la gestación de los seres humanos dentro de cien o doscientos años?Hay quien sostiene que las relaciones sexuales tienen los días contados, y que en el futuro toda la reproducción humana se llevara a cabo en los laboratorios. Tambien hay quien afirma que la duracion del embarazo se ira reduciendo conforme mejore la tecnologia de los uteros artificiales y que, cuestion de tiempo, la vida humana se concebira y desarrollara sin que la estancia uterina sea condicion sine qua non. Tal vez haya que empezar a reflexionar acerca de como estamos criando a los humanos del futuro empezando por como los concebimos y gestamos.El embarazo, el fabuloso proceso de gestar, requiere una mirada amplia en la que necesariamente debemos tener en cuenta varias perspectivas: la de la madre que gesta, la del ser humano que se esta gestando, y la de la familia y la comunidad que los acompaña y espera.Ibone Olza nos invita a recorrer y repensar algunos de estos puntos de nuestra historia, con curiosidad y asombro, pero tambien desde una perspectiva critica y cientifica. Asi como a imaginar una sociedad que honre y celebre el embarazo y a las embarazadas, que en definitiva es lo mismo que el amor y la vida.

Un libro eficaz para preparar tu mejor parto, alejar el miedo y empoderarseMuchas mujeres viven el embarazo y el parto con ansiedad y miedo, cuando en realidad se trata de fases transformadoras que se deberian vivir desde la calma y la conexion. Dar a la luz es un momento transcendental para ti, tu acompañante y, por supuesto, tu bebe. Los medios de comunicacion y la vision del parto como un mero tramite -o incluso una patologia- han creado un imaginario colectivo a menudo equivocado. El parto es un proceso fisiologico y el hipnoparto permite cambiar esta mentalidad para vivirlo de forma serena, con informacion y herramientas.En esta obra encontraras un conjunto de tecnicas de relajacion, meditacion y mindfulness enfocadas al periodo de gestacion y parto basadas en la evidencia cientifica que te permitira confiar en ti misma y tomar las mejores decisiones junto con quien te acompaña. Ademas de ofrecer informacion sobre los metodos de confort disponibles actualmente y las opciones que tienes para reducir el dolor, brinda ejercicios que puedes practicar con tu acompañante. ¿Que esperas para cambiar el miedo al parto por las ganas de conocer a tu bebe?

Una historia de deseo, gestación, nacimiento y crianza.La maternidad, la paternidad y la crianza son procesos de vida transformadores que llevan a quien los vive a sumergirse en un viaje y una evolucion increibles.Este libro completamente ilustrado invita al lector a hacer ese itinerario desde la consciencia y el acompañamiento, desde la reflexion, la aceptacion, la humildad, y, sobre todo, desde la magia. Tambien es un acompañamiento a lo largo de las etapas que conforman los inicios y las bases de este camino tan poderoso: el de maternar, paternar y criar.

Por la autora de Guía para un embarazo consciente.En Maternidad consciente, Casadevall hace un repaso exhaustivo de los temas fundamentales que rodean los dos primeros años de crianza, desde su experiencia como matrona y el amor de madre: empezando por el posparto y la lactancia, pasando por el papel de la pareja durante la crianza, el sueño del bebe, la introduccion a la alimentacion complementaria, el movimiento o el juego y tratando aspectos como la vuelta al trabajo, la opcion de coger una excedencia para cuidar o la importancia de hacer tribu en este importante periodo de nuestra vida.El objetivo de este libro es relatarte la maternidad desde un lugar sincero y amable, una maternidad real, sin tabus y sin culpas, para que conozcas lo que puede pasar, lo que puedes sentir, lo que vas a vivir (o no). Pretendo darte herramientas y compartir contigo las experiencias de tantas madres a las que he acompañado a lo largo de mi carrera. Mi intencion es dar voz a nuestras vivencias para que, cuando alguna mujer se sienta sola o perdida, pueda recurrir a estas paginas y comprobar que todas hemos pasado por lo mismo, porque las madres solo buscamos esto: sentirnos acompañadas, comprendidas, apoyadas y menos solas en el camino de la maternidad y la crianza.

Nahia Alkorta fue víctima de violencia obstétrica. Sufrió trastorno por estrés postraumático. Presentó una demanda que recorrió todas las instancias judiciales sin ser escuchada. Pero el Comité para la Eliminacion de la Discriminacion Contra la Mujer de la ONU le dio la razon e insto a España a adoptar medidas para erradicar la violencia obstetrica...Un libro clave para entender la violencia obstetrica. Madres, padres, profesionales, ¡leedlo, por favor!. Dra. Ibone Olza, psiquiatra perinatalNahia desgrana las multiples causas de que nosotros (los profesionales) acabemos formando parte de esos monstruosos procesos, y de las heridas y traumas que generan. Gracias por escribir algo tan doloroso, pero precioso y necesario al mismo tiempo. Dra. Laia Vidal Sagnier, obstetra y ginecologaUna historia que despierta emociones y consciencias, necesaria porque no somos caprichosas, no nos quejamos por vicio y no estamos obsesionadas con parir de una forma u otra: somos mujeres, personas con derechos, y queremos lo mejor para nuestras criaturas y para nosotras, simplemente porque nos lo merecemos. Ascension Gomez Lopez, escritora, matrona y fisioterapeuta El libro de Nahia ayudara a muchas mujeres a entender lo que les ha pasado, e incluso a protestar por ello. Es una lectura obligatoria para todo profesional sanitario que atienda a mujeres embarazadas, de parto o en puerperio. Dra. Teresa Escudero, medica de familia y doula

«Convertirme en madre ha sido la experiencia más revolucionaria de mi vida y quiero compartirla contigo, como si una amiga te estuviera contando su historia. Ojalá te sientas reconfortada, comprendid

«El libro que todas las madres necesitamos leer».Sonia EncinasUn libro que te ayudará a poner palabras a tus emociones —a aquello que sientes y te cuesta reconocer— para que puedas vivir tu maternida

Mindfulness en el embarazo es una guía para que puedas acercarte a la práctica de la meditación a través de 30 ejercicios que te ayudarán a utilizar tu respiración para que tu experiencia durante el embarazo y el parto sea mucho mas tranquila, algo clave para vivir este proceso con mas plenitud, conectarte con tu bebe y prepararte para la maravillosa aventura que os espera.Y no solo es para ti; este libro tambien se dirige a todo el que quiera acompañarte en la experiencia de vivir este proceso de manera mas plena y relajada.

No vivimos tiempos ordinarios. Somos afortunados protagonistas de tiempos de cambio profundo. Más allá de como valoremos la situación presente, es obvio que estamos asistiendo a un gran salto evolutivo de la humanidad. Y ese futuro humano requiere de nuestro rol activo. No solo para construir los nuevos paradigmas que tomaran el lugar de los que estan perimidos. No solo para manifestar una nueva realidad. No solo para motorizar la revolucion silenciosa de la consciencia, sino para dar vida a los seres que continuaran esta evolutiva tarea. Y esto requiere un particular estado de consciencia, sustentado por un impecable estado corporal

Este es un libro que cuenta historias de verdad. Historias que han sucedido y que suceden en el día a día de muchos ginecólogos y de muchas matronas. Es también un libro en el que las mujeres, en su camino de ser madres, podran reflejarse.Los fundadores de la clinica Bmum recogen con emocion, desde el lenguaje del corazon, las experiencias vividas en varios de los nacimientos que han asistido y la huella imborrable que han dejado en ellos, por lo maravilloso o por lo amargo.En estas paginas hay alegria, miedo, euforia, angustia, cansancio, alerta y mucha valentia. Sensaciones que sus autores suelen tener cuando ayudan a recibir la vida. Sobre todo si esta no muestra su cara amable y trae momentos de dificultad y desasosiego.Un testimonio sincero y conmovedor que demuestra que no hay mayor fuerza que la de una madre y su recien nacido.

¿Lactancia a demanda o cada tres horas?¿Lo que hace está acorde con la edad?¿Cómo logro que duerma?¿Qué vacunas necesita el primer año?¿Qué hago cuando todos opinan? Tranquila. Está El doc en casa. Diego Montes de Oca, pediatra de gran trayectoria, con mas de 400.000 seguidores en Instagram, te da todas las respuestas de actualidad medica y cientifica para que puedas criar desde la intuicion y el corazon.

Este libro es una guía para ejercitar estiramientos. Durante el embarazo te ayudará a mantenerte ágil y prepararte para el parto. Luego en el posparto te podrás recuperar con más facilidad además de fortalecer aquellas zonas del cuerpo que han quedado mas flaccidas y distendidas.Ademas de informacion general y practica sobre la anatomia y el embarazo, se proporcionan mas de 35 ejercicios agrupados segun el trimestre de embarazo y posparto. De cada ejercicio se expone la tecnica para su realizacion, los beneficios que proporcionan y las precauciones que se han de tener en cuenta junto con variantes mas o menos suaves. To- dos los ejercicios se acompañan de una ilustracion anatomica y de un video que facilita la practica. Cabe destacar que en los ejercicios para la recuperacion en el posparto se explican los abdominales hipopresivos, la activacion del suelo pelvico, el trabajo del transverso del abdomen y del core.

La lactancia no siempre es fácil, pero es posible¿Es posible la lactancia en múltiples? ¿Y en prematuros? Si tienes poca leche, ¿puedes dar el pecho a tu bebé? Dolor y grietas al dar el pecho. ¿Es normal? ¿Hay que soportarlo a toda costa? ¿Se puede amamantar tras una cesarea? La lactancia materna no siempre es facil.Hay situaciones que se dan con frecuencia que en principio complican el poder tener una lactancia materna satisfactoria y que conllevan su abandono. En este libro encontraras testimonios de mujeres reales, mujeres normales que han tenido dificultades con la lactancia o simplemente circunstancias especiales que han sabido afrontar. Mujeres mas o menos informadas en el embarazo o con mas o menos apoyo, pero que ante las adversidades han buscado ayuda y recursos para continuar con la lactancia, y han podido y sabido disfrutar de ella, con espiritu de lucha y superacion. La idea de este libro es animar a todas las mujeres que quieren dar el pecho. Que no se vengan abajo si surge algun problema. Que sepan a quien acudir, que vean como otras mujeres, como ellas, lo han hecho y que tengan las herramientas necesarias para afrontar estas adversidades. Tambien es una ayuda a nivel practico para profesionales relacionados con la lactancia materna, tanto sanitarios, como asesores de lactancia.

¿Por qué sin llorar? ¿Seguro que no pasa nada por que llore? ¿Debería dormir del tirón a partir de los 3 meses? ¿Hace el colecho a los niños dependientes? ¿Dormirá mejor si se cansa mucho durante el dia? ¿Que son los metodos de extincion? Dormir sin llorar es un libro practico escrito desde la experiencia sobre el sueño infantil de sus autoras en su papel de madres, y tambien desde el conocimiento de distintos profesionales de la salud que han colaborado en su elaboracion. Es un texto que nace del Foro de padres de www.DormirSinLlorar.com, que en este momento cuenta con decenas de miles de usuarios. Este es el resultado de varios años de trabajo por parte de las autoras, que ha tomado forma como el unico libro evolutivo sobre el sueño existente en la actualidad. No esta concebido para una lectura lineal y continuada; el ritmo y el orden de lectura estan condicionados por las circunstancias que estes viviendo en cada momento. En cada nueva etapa planteada, se puede y se debe retomar el texto con nuevos ojos, lo que te hara descubrir nuevas ideas para el bienestar nocturno de toda la familia. La lectura de Dormir Sin Llorar, El libro de la Web te permitira saber como es el sueño normal de los bebes y como evoluciona; de esta manera, conoceras sus necesidades de descanso y podras elaborar y aplicar tu propio Plan de Sueño personalizado, que sin ninguna duda permitira el descanso de toda la familia. Gracias a las herramientas que aqui te presentamos, podras crear un metodo unico: sin sufrir, sin llorar, con amor y con paciencia.

En este libro, Daniela Merchant Careaga brinda las fases fisiológicas de un plan de alimentación para mujeres embarazadas y las que amamantan, así como para el bebé hasta su primer año de vida. Describe paso a paso y con ejemplos como calcular los requerimientos energeticos y nutricionales para diseñar este plan. Los datos y recomendaciones que esta obra ofrece se basan en valores recomendados para la poblacion mexicana y en consensos internacionales. Ademas, incluye un glosario de terminos tecnicos que hace el texto accesible a todas las personas interesadas en el tema y en especial a profesionales relacionados con la nutricion, la atencion a madres gestantes y la salud de los mas pequeños.

Paula Camarós, la matrona de referencia de @babysuitebypau, te trae un libro imprescindible para acompañarte en la gran aventura de tu vida.Las respuestas que necesitas para vivir el embarazo y el parto de forma consciente y empoderadaLa informacion es poder y, en este caso, calma al afrontar el que sera uno de los mayores retos de tu vida. El embarazo y la maternidad son deseados por muchas mujeres, pero en la era de la informacion seguimos desconociendo muchisimas de las realidades que rodean este proceso.Paula Camaros se propone llevarte de la mano en tu embarazo, acompañarte como la matrona experta que es para que sientas que, en todo momento, tienes el control de lo que le esta pasando a tu cuerpo, de la vida que crece en tu interior.SER MADRE ES MARAVILLOSO: ¡DISFRUTALO!