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¿Estás en una relación que te hace sufrir? ¿Te sientes atrapada en una relación que no funciona? ¿Tus amigas ya no saben cómo decirte que ahí no es? A veces, nos aferramos a relaciones tan secas como una momia sin darnos cuenta de que merecemos mas. Pero este libro no trata de culpabilidad, trata de despertar, ser consciente y liberarte de ese amor que duele hasta reventar. Descubre si estas viviendo una relacion de no-amor, si te estan manipulando, si has cruzado -o estas a punto de hacerlo- la linea del maltrato emocional o si, simplemente, tienes que romper con la tonteria de que el amor es ciego y empezar a ver tu propio dolor.

El embarazo es un acontecimiento emocional tan intenso que algunas mujeres puedensentirse tristes, confundidas y preocupadas por cuestionamientos transcendentales quese plantean como “¿seré buena mad

Las parejas duraderas y felices no vienen de Marte. No tienen más suerte que las que se quedan por el camino ni son más inteligentes: son parejas normales y corrientes que, con los mismos problemas, discusiones y defectos que todas las demas, se caracterizan por su modo de gestion de los asuntos cotidianos. Esa es la unica clave de su exito y de que logren mantener una union sana y, por tanto, longeva. Este libro nos ofrece numerosas conclusiones extraidas de los estudios cientificos que nos revelan que es lo que hace que algunas parejas sean exitosas y satisfactorias mientras que otras fracasen y perezcan en el intento.

Mereces que te quieran bien.Mereces dejar de pasarlo mal.TÚ VALES MUCHO. RECUÉRDALO SIEMPRE.Hay relaciones que comienzan como un sueño, pero acaban convirtiéndose en una pesadilla. Hay relaciones que te destruyen y te hacen sentir tan insignificante que un dia ya no te reconoces en el espejo. Hay relaciones construidas a base de mentiras, celos, reproches y control en las que se normalizan comportamientos de violencia sibilina, como si vivir en paz no fuera una opcion. Hay relaciones que solo te haran feliz cuando hayas salido de ellas.¿Por que me hace ghosting? ¿Por que aparece y desaparece de mi vida? ¿Como una persona normal, con una vida y un entorno normales puede acabar en una relacion destructiva? ¿Por que es tan dificil romper aun cuando sabes que es lo correcto? ¿Como se construye el amor sano?Eva Gutierrez -psicologa especializada en relaciones de pareja- da respuesta a estas y muchas otras preguntas basandose en su propia experiencia y en ejemplos de consulta, y explica todas las herramientas para detectar a tiempo red flags y evitar caer en patrones toxicos. Este libro es una invitacion practica a replantearnos la forma de entender las relaciones para poder romper con los vinculos destructivos y aprender a construir relaciones sanas y basadas en el amor de verdad.

Las claves de una pareja exitosa: confianza, comunicación y satisfacciónAunque nos han contado (y nos hemos creído) que el amor es eterno y que, como los protagonistas de los cuentos, «viviremos feli

Se dice que el amor es ciego... Sin embargo, como muestran Jorge Bucay y Silvia Salinas en este revelador libro, el verdadero vínculo amoroso, el más profundo y duradero, solamente surge cuando estamos dispuestos a abrir los ojos y ver al otro tal cual es y no como quisieramos que fuera o nos imaginamos que deberia ser. Amarse con los ojos abiertos es un valioso instrumento que nos inspirara a crear una relacion afectiva mas duradera, madura y satisfactoria.

Huérfana de madre y con un padre funcionario imperial irresponsable y siempre ausente, Diana Holman-Hunt pasó su infancia y pubertad al cuidado de sus dos abuelas: la materna, en una gran casa de Essex, con multitud de sirvientes y una moderada disciplina, de la que la niña intentaba evadirse hablando con la estatua de un querubin y trabando amistad con un viejo pescador con fama de contrabandista; y la paterna, en una dejada mansion en Kensington, donde la viuda del celebre pintor prerrafaelita William Holman Hunt vivia enteramente consagrada a sus exquisitos recuerdos. A ambas solo las une su desden por los gustos plebeyos. Diana es una niña listisima, fantasiosa, algo embustera y no del todo obediente: su crianza entre una abuela que solo quiere entretenimiento y conductas apropiadas y otra que vive entre cucarachas y Van Dycks (y que apenas le da de comer pero la viste fastuosamente de Diana cazadora para llevarla a fiestas) es erratica y caotica. Llega un momento en que la niña se siente como un baul y conoce momentos de autentico abandono. "Mis abuelas y yo" (1960) son unas memorias divertidisimas a pesar de sus aspectos dramaticos y estan escritas con una lucidez que paradojicamente busca resaltar la confusion de una infancia muy accidentada.

Gio Zararri, autor del bestseller El fin de la ansiedad, nos ayuda a superar una ruptura amorosa y a trabajar el amor más importante de nuestra vida: el que nos debemos a nosotros mismos.¿Quieres dejar de sufrir por amor y volver a sentirte vivo? ¿Te gustaria conseguirlo de una manera sencilla y sin resentimientos?En estas paginas comprenderas que es el amor verdadero y aprenderas a atraer aquello que realmente necesitas: situaciones, elementos y personas que tienen mucho mas que ver con quien eres. Porque no se trata de buscar culpables, sino de encontrar respuestas, y no existe mejor momento para pasar pagina que AHORA.Yo despues de ti es un manual que te ayudara a:· Comprender los motivos de tu tristeza · Reconocer los motivos de la ruptura sentimental · Conocer de que esta hecho el amor verdadero · Pasar pagina sin amargura ni resentimientos · Desarrollar tu autoestima y confianza para ponerte por delante de todo · Recuperar la ilusion por el presente y volver a la vida con mas fuerza y alegriaGio Zararri, autor del bestseller El fin de la ansiedad y coach experto en problemas emocionales, nos ayuda a superar una ruptura amorosa y a trabajar el amor mas importante de nuestra vida: el que nos debemos a nosotros mismos.

Todo lo que necesitas saber para que tu relación funcione de verdad. Os enamorasteis y había fuegos artificiales, y la Filarmónica de Berlín sonaba de fondo cada vez que os veíais. Pero, oye, la magia esa que poco dura, ¿no? ¿Sera que ya no os quereis y esto se va al carajo? Pensabais que el amor bastaba, pero con el tiempo ya no habia sonrisas por las mañanas, sino Acuerdate de sacar la basura al salir.Quererse es gloria, pero para que una relacion funcione necesitamos trabajar en ella y desterrar los mitos sobre el amor romantico que nos hemos comido junto con las perdices del final del cuento. ¿Que hago si siento que la otra persona ni me entiende ni me apoya? ¿Como gestiono los enfados? ¿Que pasa si hay una infidelidad? ¿Y si quiero quererle mas, pero no me nace? ¿Por que no sabe lo que necesito, si es evidente? En Contigo, la psicologa y experta en terapia de pareja Mamen Jimenez contesta a estas y otras preguntas, ademas de ofrecer un buen puñado de herramientas y estrategias para poneros que os brille el cutis de amor. Porque tener una relacion sana (sin mitos ni prejuicio y con muchos mimitos) si es posible, y este libro os lo demostrara.

Este libro de ejercicios, complemento del superventas editorial "Abrázame fuerte", está repleto de ejercicios, sugerencias de conversación y actividades que ayudan a alimentar, proteger y desarrollar vuestra relacion.El libro de referencia de la doctora Sue Johnson ya ha ayudado a mas de un millon de lectores a reforzar y reparar sus relaciones romanticas. Ahora, por fin, aparece el libro de ejercicios complementario, concebido para ayudar a las parejas a abrirse, a restablecer una conexion emocional segura y a renovar su vinculo.Basandose en los ultimos progresos en la Terapia Focalizada en las Emociones, un campo en el que es pionera la doctora Johnson, el "Libro de ejercicios de Abrazame Fuerte" combina una sabiduria sensata, estrategias apoyadas por la ciencia, ejercicios dirigidos, actividades interactivas y recursos para ayudar a las parejas a superar el conflicto y alcanzar mayores niveles de intimidad. Lo mismo si estan celebrando su quincuagesimo aniversario como si es el primero, el "Libro de ejercicios de Abrazame Fuerte" es una inestimable guia para cultivar una conexion mas profunda, y una relacion mas satisfactoria, con la persona que mas quieres.

¿Qué hace que el amor dure? ¿Existe una fórmula para construir un amor duradero? Los doctores John Gottman y Julie Schwartz Gottman, los terapeutas de pareja por antonomasia, nos enseñan a construir una relacion duradera en solo 7 dias. ¿Crees que no puede cambiar tu relacion en una semana? Los doctores John y Julie Gottman dicen que si se puede, y llevan 40 años investigando sobre la estabilidad matrimonial y las probabilidades de divorcios para demostrarlo Este libro es tan esperanzador porque es directo, realmente honesto y muy practico., Brene Brown¿Que hace que el amor dure? ¿Por que algunas parejas se mantienen juntas para siempre y otras se separan? ¿Existe una formula para construir un amor duradero? ¿Como podemos reavivar y renovar nuestra relacion en solo siete dias?Los doctores John y Julie Gottman llevan mas de cincuenta años estudiando el amor y las relaciones en pareja con el objetivo de identificar los componentes basicos del amor. La receta para el amor destila el trabajo de toda una vida en un plan de accion de siete dias para conseguir una intimidad mas profunda. A traves de sus descubrimientos mas fundamentales, los Gottman nos ayudaran a construir un amor duradero en solo siete dias con pasos faciles, accesibles y ligeros. Las pequeñas acciones diarias nos ayudaran a mejorar nuestra relacion. El libro contiene soluciones fiables para los problemas mas comunes, desde la soledad y la desconexion emocional y fisica, hasta el distanciamiento y la perdida de ese sentimiento amoroso. Nos enseñaran a: Conectarnos e identificarnos. Hacernos preguntas de forma abierta y sin pudores. Mostrar aprecio y gratitud dando las gracias. Hacer un cumplido sincero a tu pareja. Comunicar lo que necesitamos. Crear momentos de conexion fisica. Establecer citas nocturnas. No importa quien seas, ni que tipo de relacion amorosa quieras renovar. Los Gottman demuestran que con pequeños cambios diarios en tan solo siete dias se pueden robustecer los cimientos de todas las relaciones, hacerlas florecer y crear grandes cambios que duren en el tiempo.INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER

Si has elegido este libro, es probable que sientas confusión con respecto a la forma de experimentar el amor en la actualidad.En una era donde las redes sociales y la inteligencia artificial nos ofrecen infinidad de nuevas oportunidades, en el amor experimentamos multiples incertidumbres y sinsabores. La forma de vivir hoy las relaciones de pareja y, por tanto, la sexualidad, el afecto y el erotismo se caracterizan por acuerdos que tienden a ser cada vez mas flexibles, por necesidades a veces incompatibles y por deseos eroticos diversos. Esto nos ha traido, como es logico, contradicciones y dificultades que no siempre son resultado de factores personales, pero que, si no las sabemos navegar, si pueden convertirse en errores de eleccion o fracasos en la comunicacion con aquellos que mas amamos.Navegando la incertidumbre amorosa te ayudara a despojarte de todos esos conceptos rigidos, anacronicos y romanticos sobre el amor de pareja; a saber lo que quieres y hacia donde vas, antes de preguntar que somos y a donde vamos; a cuestionar falsas expectativas de felicidad e igualdad en tu relacion; y a reconocer que tus fallas son solo el principio para construir una relacion amorosa que te aporte paz, crecimiento y bienestar.

Todo lo que necesitas saber para convertir tu relación de pareja en un lugar seguro y construir un vínculo sano, pleno y duradero.¿Tienes la sensación de que tu pareja y tú no os entendéis? ¿Vuestras discusiones suben de tono facilmente? ¿Los conflictos se acumulan y no se reparan? ¿Os sentis cada vez mas alejados y emocionalmente desconectados?Las relaciones deberian ser un entorno seguro, un lugar en el que crecer juntos, que promueva el bienestar y no todo lo contrario. Para conseguirlo, la psicologa Montse Cazcarra propone observar a nuestra pareja y lo que sucede dentro del vinculo para comprender, aprender y, asi, sentirnos mas cerca a pesar de las diferencias. Un ejercicio de introspeccion en el que* te sumergiras en la teoria del apego y comprenderas como los primeros vinculos pueden estar influyendo en tu relacion de pareja;* aprenderas a comunicarte teniendo en cuenta tanto tu mundo emocional como el de tu pareja;* comprenderas que tu sistema nervioso tiene un impacto en tus respuestas y en tus interacciones;* identificaras tus necesidades emocionales y aprenderas a ver las de tu pareja.Con Amor sano, amor del bueno te volveras experto en ti, en tu pareja, en lo que cada uno de vosotros necesita, en lo que os molesta, en lo que os ayuda a sentiros vistos, escuchados, validados, seguros y queridos.Reseñas: Montse es sabiduria y corazon a la vez. Siento que estas lineas aportan un rayo de luz en la oscuridad. Su manera de comunicar y darte respuestas te indica el camino a seguir. En este libro podras encontrar una guia para conocer las relaciones de amor del bueno.MARTA SEGRELLES, @martasegrellespsicologa, psicologa integradora y autora de Abraza a la niña que fuisteLo que hace tan especial a Montse es su forma de mezclar la rigurosidad y la sensibilidad a la hora de exponer su trabajo. Este libro es un paso a paso para construir una relacion sana desde sus cimientos y toca todos los temas necesarios para que tu relacion funcione.SILVIA LLOP, @silviallopb, psicologa y autora de Mandalo a la mierda, mereces algo mejorEste libro es un manual maravilloso donde aprenderas a conocerte, cuidarte y quererte, y construir relaciones sanas y reciprocas, donde tu y tu pareja os podais sentir vistos, queridos y seguros.NOEMI SEVA, @noemi_seva_coach, trabajadora social y autora de Amate y muchoEste libro nos muestra como ser equipo y construir una base solida y segura en nuestras relaciones. Montse nos invita a entender y cuidar de la pareja desde una mirada compasiva y respetuosa que nos acerque al amor del bueno, el amor sano.MARIA ROS, @psicomr, psicologa y autora de Abraza tus partes rotas

El proceso de duelo después de una ruptura sentimental es difícil y doloroso. La primera reacción suele ser la incredulidad. No es fácil aceptar que alguien a quien amamos tanto ya no estará a nuestro lado. Las preguntas se acumulan en nuestra mente: ¿como ha pasado esto?, ¿que he hecho mal?, ¿por que ha terminado todo asi? Es normal la sensacion de perdida y confusion.En esta obra, de la mano de un coach con larga experiencia en ayudar a parejas en esta situacion, muestra como gestionar el dolor, la ansiedad, la culpa o la ira para, poco a poco, llegar a la aceptacion, recuperar la autoestima y realizar los cambios mentales y emocionales necesarios para iniciar una nueva vida.

Amar y casarse no tienen que ser sinónimos. A amar se va aprendiendo y, al tiempo, no se aprende nunca. A vivir en las instituciones en las que el amor acaba por colapsarse, aún menos. Es lógico que el orden social quiera adoctrinar. Este es un cursillo prematrimonial critico, al margen de las instituciones, y realizado sobre la base de la psicologia y la antropologia. El psiquiatra Rafael Manrique, experto en relaciones de pareja, firma esta aguda percepcion de una institucion a la que despoja de ritos y prejuicios, aportando 27 consejos para los que quieran afrontar este paso en su vida. Va al grano en un divertido y muy instructivo cursillo prematrimonial para gente desprejuiciada. Es para pensarselo.

Mucho se ha escrito acerca del amor que une y que solo la muerte separa. Siempre es ese el deseo. Sin embargo, muchos amores se rompen. ¿Era un proceso inevitable o más bien un fallo humano, corregible a tiempo?Desde su observatorio como juez, el autor ha contemplado a numerosas parejas en crisis, y ha conocido a otras muchas que las han superado felizmente. Recoge aqui varias de ellas, enmascarando sus datos, con la intencion de potenciar la estabilidad de la pareja.

Supera la distancia y vuelve a conectar con tu pareja¿Constantemente cuestionas tu relación? ¿Tienes pensamientos repetitivos o negativos sobre tu pareja? ¿Te enfocas solo en lo que está mal? Es común perder de vista lo que realmente importa. La mayoria de las veces se debe a la rumiacion, a la obsesion con alguna idea, situacion o malentendido en el que no podemos dejar de pensar. Se trata de una mentalidad destructiva que puede causar estragos incluso en las parejas mas comprometidas y amorosas. Este libro te ayudara a salir del bucle mental de la rumiacion para que puedas redescubrir la alegria, la tranquilidad y volver a tener una conexion significativa con tu pareja. En Rompe el ciclo, la terapeuta certificada en parejas Alicia Muñoz se basa en la terapia cognitiva conductual (tcc) y en la atencion plena para ofrecernos un metodo innovador de cuatro pasos que busca reducir la rumiacion y cambiar los patrones de pensamiento negativo. Comprender como los distintos estilos de apego alimentan las obsesiones te ayudara a reconocer las dinamicas inutiles en tu relacion, a comunicarte de manera mas efectiva y a concentrarte en lo que mas importa: el amor.

"Cómo superar la infidelidad y reconstruir tu vida" es un libro que aborda el tema de la infidelidad y cómo superarla para poder avanzar y reconstruir la vida después de esta experiencia dolorosa. El autor, un terapeuta especializado en terapia de pareja, ofrece herramientas practicas y consejos para enfrentar y procesar el dolor emocional causado por la infidelidad, asi como para reconstruir la confianza y la comunicacion en la relacion de pareja.El libro tambien explora las causas y los factores que pueden conducir a la infidelidad, ayudando a entender por que ocurre y como prevenirla en el futuro. El autor tambien se centra en la importancia de trabajar en uno mismo y en la autoestima para poder recuperarse y seguir adelante despues de la infidelidad.En definitiva, "Como superar la infidelidad y reconstruir tu vida" es una guia practica y completa para todas aquellas personas que han sufrido la traicion de la infidelidad y buscan sanar y reconstruir su vida emocional y de pareja.

Este libro expresa el interés en comprender el mundo de hoy, analizado desde una perspectiva que pone en diálogo las teorías psicoanalíticas con los estudios interdisciplinarios de género.El campo social se encuentra en ebullicion: mientras algunos sectores juveniles tienden a difuminar las fronteras del genero y del deseo asumiendo identidades fluidas, en otros casos las identidades sexuadas se exacerban. El sistema de generos avanza hacia la paridad. Nuevas generaciones de mujeres desarrollan una mayor autonomia, no organizan su proyecto vital en torno de la dependencia de un varon y privilegian sus proyectos personales en vez de los vinculos amorosos y familiares. La crisis actual de la masculinidad se relaciona con una paradoja contemporanea: las relaciones sociales jerarquicas perdieron legitimidad, pero al mismo tiempo se intensifican, ya que la desigualdad socioeconomica es la mayor jamas registrada. Las organizaciones familiares se encuentran atravesadas por cambios profundos y la institucion matrimonial esta en crisis. Surgen nuevas formas de amor y de asociacion contra el desamparo. En estas paginas, la reconocida autora Irene Meler reflexiona sobre estos temas en busca de respuestas y, por que no, tambien de mas preguntas.

Si en tu historial de Google aparecen búsquedas parecidas a estas: ¿cómo sé si es el amor de mi vida?, ¿cómo se supera una ruptura?, ¿por qué siempre elijo mal a mis parejas?Si estás cansado de la psicologia pop, de los gurus de las relaciones y del exceso de informacion en internet y quieres explicaciones reales y comprensibles sobre por que sientes las cosas que sientesEntonces, este libro es para ti.Con ejemplos y ejercicios practicos sacados directamente de la practica clinica, en estas paginas encontraras respuestas a 20 de las preguntas mas habituales acerca de las relaciones romanticas. Entenderas por que tu cerebro no puede parar de pensar en esa persona, de que forma tu pasado influye en la manera en la que te vinculas y por que sufres tanto en el amor, y podras reconciliarte contigo mismo para construir relaciones mas saludables.