eBooks de Psicoterapias, página 3 de 36

Después de tantas décadas en las que se centró la mirada de la Psicología en los aspectos problemáticos de la conducta humana, el que aparezca un libro dedicado a analizar y dar luz sobre las Fortalezas de los Adolescentes, en este caso, mexicanos, era ya necesario.Aborda temas relevantes en relacion a los preadolescentes, adolescentes y jovenes, como son sus fortalezas tanto internas como externas, en los diversos contextos en los que se desenvuelven: familia, amigos, escuela, comunidad. Pone enfasis en el Modelo de Desarrollo Positivo de los Jovenes con investigaciones realizadas en Mexico, lo cual es una aportacion al campo de conocimiento tanto en torno a los jovenes como sobre las fortalezas, recursos y potencialidades de este grupo poblacional. Cuenta con una amplia revision teorica de literatura cientifica especializada de vanguardia.Se trata de una obra que muestra el desarrollo y crecimiento de una linea de investigacion en la que cada uno de los autores se va sumando con sus aportaciones, al generar conocimiento sobre diferentes tipos de fortalezas. Es un libro que mantiene congruencia tematica y conceptual a lo largo de los diferentes capitulos que lo integran, tambien muestra aportaciones de tipo metodologico-instrumental, al desarrollar escalas y cuestionarios para medir fortalezas.

Los seres humanos poseen grandes recursos, aunque muchas veces los desconozcan. La autohipnosis es uno de ellos; mediante ella se puede conseguir un control psicofísico completo. Gracias a las prácticas hipnoticas podemos llegar a liberarnos de dependencias como el tabaco o el alcohol, alcanzar el equilibrio psiquico y adquirir la fuerza necesaria para enfrentarnos a la vida con exito y seguridad.

Ante las pérdidas definitivas y el dolor de lo inconcluso, recupera la paz y sigue adelante con tu vida. ¿Quién no ha vivido un duelo, la pérdida de un empleo, el fin de una relación, una pelea con un amigo, un diagnostico medico devastador? En algunos casos existe una solucion, pero en muchos otros solo resta aceptarlo y continuar. Sin embargo, es normal sentir que quedaron cosas sin ser dichas. Explicaciones que no se dieron. Perdones que no se otorgaron. Sentimos que algo falta para concluir de una vez por todas y dar vuelta a la pagina. Sentimos que necesitamos un cierre, y quiza lo encontremos, pero con demasiada frecuencia tenemos que renunciar a conseguirlo.Cerrar ciclos es algo que casi todos anhelamos en algun momento, pero que pocos realmente comprendemos. En estas paginas, el Dr. Gary McClain, psicoterapeuta y coach relacional, explica que significa este proceso, por que lo queremos, como lo conseguimos y que debemos hacer cuando no podemos obtenerlo.Si estas lidiando con el dolor de una perdida o solo sientes la necesidad de atar un cabo suelto en una relacion, El poder del cierre te ayudara a dejar atras el pasado y abrazar el futuro.

Arquitectos del alma es una fascinante historia cultural que explica el nacimiento de la psicoterapia en la Viena de Freud y cómo esta revolucionó nuestra manera de entender la psique humana.¿Qué es un ser humano? ¿Donde comienza la neurosis? ¿Es el deseo sexual la fuente de todos los deseos? ¿Se pueden resolver traumas, miedos y depresiones? ¿Cual es el sentido de la vida? En este vibrante y colorido recorrido cultural, el psicologo y periodista Steve Ayan nos lleva de regreso a los albores de la psicoterapia en la Viena del fin de siglo y narra la fascinante historia de visionarios como Freud, Jung o Adler, entre otros, quienes desarrollaron uno de los pilares de la civilizacion occidental: la promesa del bienestar personal.Gracias a este nuevo paradigma, la psicologia ha acabado siendo una de las ciencias mas influyentes del siglo xx y, con el psicoanalisis, desencadeno una nueva corriente intelectual y social: los abismos del alma ya eran conocidos antes de esa epoca, sin embargo, la idea de que se podia curar la psique, mejorar al ser humano y optimizar su potencial supuso toda una revolucion. A traves de episodios historicos, disputas intelectuales y ejemplos de casos clinicos famosos, Arquitectos del alma nos muestra como la psicoterapia no solo ha modelado nuestra comprension de lo que significa ser humano, sino que continua fascinandonos con su capacidad para desentrañar los misterios mas profundos del alma.

Una magnífica guía de escritura terapéutica para quienes desean reconducir su vida emocional y vivir con más calma, claridad y propósito.¿Y si una libreta y un bolígrafo pudieran cambiar tu vida? Este libro revela algo tan simple como poderoso: que escribir no solo es una forma de comunicarse, sino tambien una herramienta cientifica y emocional para sanar, entenderse y crecer. Escribir para vivir mejor es una guia rigurosa y profundamente humana, basada en investigaciones de neurociencia, psicologia y filosofia, que demuestra como la escritura puede transformar tus emociones, tus pensamientos y tu bienestar.Este libro te invita a recorrer un camino practico y revelador: desde el reconocimiento de las emociones que te desbordan, pasando por ejercicios accesibles, hasta el desarrollo de habitos que mejoran tu autoestima, tu resiliencia y tu felicidad.La Dra. Zeneida Sarda, medica y filologa especializada en escritura terapeutica, ofrece un metodo estructurado y compasivo para entrenar el cerebro como quien entrena un musculo, fortaleciendo las rutas neuronales positivas y debilitando los pensamientos que nos sabotean. Porque escribir no solo alivia: tambien libera, transforma y, sobre todo, te devuelve a ti.

La colección titulada “Delito, Conducta Criminal y Víctimas”, cuya pretensión fundamental es dotar de una cobertura científica – académica y práctica – a diversas demandas sociales vinculadas con tip

El libro que cualquier pareja con hijos de otra relación necesita leer.Rocío se divorció después de haber tenido dos criaturas y se emparejó con Miguel Ángel, que a su vez tenía dos hijos de una relacion previa. Juntos han creado una familia enlazada. Ambos llevaron a cabo una separacion consciente y tras el divorcio se enfrentaron a un gran desafio: enamorarse siendo padre y madre de hijos de relaciones anteriores. Algo nada sencillo; no lo de enamorarse, eso fue facil, sino todo lo que vino despues.La persona despertador, el falso mito de la media naranja, el conflicto de lealtad de los niños, la presentacion de la nueva pareja, los distintos roles que se crean o el papel de las madrastras son algunos de los temas que la autora trata en este libro con el aval de su experiencia tanto personal como profesional, y en el que ademas recoge historias reales de familias enlazadas que han pasado por el mismo proceso. Y es que este molde familiar en auge necesita referentes de los que aprender para que sea un exito y la familia pueda prosperar en armonia.

¿Estás buscando una guía para transformar tu vida con libertad y consciencia? En Fluir hacia el eje: La libertad de elegir el cambio, Alejandro De Giovanni te invita a emprender un viaje de autodescubrimiento que te permitira asumir el protagonismo de tu propia existencia, desarrollar todo tu potencial y recuperar tu centro.A traves de herramientas practicas, reflexiones intimas y una perspectiva integradora, este libro te ayudara a modificar aspectos clave de tu vida sin imposiciones, comprendiendo tus emociones y superando tus limites interiores. Estas paginas son, entonces, una invitacion a navegar por las complejidades del ser humano y a construir un camino hacia la libertad personal.

En un mundo que avanza rápidamente, muchas batallas se libran en silencio, fuera del juicio ajeno. Este libro invita a detenerse y mirar de cerca esas heridas invisibles que todos cargamos. Con una mirada empatica y humanista, aborda temas como las autolesiones, el comportamiento suicida y el sufrimiento emocional desde la conexion, la comprension y la esperanza.Mas que un tratado clinico, es una conversacion intima sobre el dolor humano, la vulnerabilidad y la capacidad de encontrar sentido. Con reflexiones y herramientas practicas, guia al lector en un proceso de autodescubrimiento, ayudandole a desafiar estigmas y aceptar las emociones dificiles como parte esencial del ser humano. Desde una perspectiva profesional y personal, este libro es una guia para construir puentes hacia el bienestar propio y ajeno, apostando por la compasion y la transformacion.El silencio que nos abraza no es solo una obra informativa sobre salud mental; es un reflejo de la experiencia humana y un recordatorio de que, incluso en los momentos mas oscuros, la conexion y la empatia pueden abrir la puerta a la esperanza. Es una invitacion a estar presentes y acompañar con sensibilidad a quienes enfrentan la desesperanza, iluminando el camino hacia la reconstruccion del sentido de la vida.

Una aproximación novedosa para entender nuestra relación con la comida desde un punto de vista psicológico, más allá de dietas, restricciones y normas.¿Qué relación tienes con la comida? ¿Es para ti una fuente placer, o mas bien de culpa, verguenza, premios y castigos? ¿Alguna vez te has preguntado por que es tan complicado?Nos hemos acostumbrado tanto a la idea de que hay alimentos buenos y malos que casi no nos damos cuenta de la poca distancia que existe entre pensar asi y creer que hacemos algo malo por comernos un dulce. Asi escrito, puede sonar un poco drastico, pero piensa cuantas veces has escuchado a alguien decir: No, gracias, no quiero pastel. Hoy me voy a portar bien u Hoy me he portado fatal, me he hinchado a chocolate. Este libro presenta una nueva y necesaria aproximacion a nuestra relacion con la comida. En lugar de centrarse en las reglas, la reduccion y la restriccion, esta guia practica te ayudara a descubrir las raices psicologicas de tus habitos alimentarios, y te mostrara una nueva forma de enfocar la alimentacion que te liberara de tu relacion destructiva con la comida.Ya sea que tengas problemas de desordenes alimenticios, de imagen corporal, o que simplemente te sientas atrapado por la cultura de la dieta, la experiencia de esta autora como nutricionista y psicoterapeuta te ayudara a descubrir como tus emociones afectan directamente a lo que comes. Nuestros habitos a la hora de comer son mas a menudo de lo que creemos intentos de resolver problemas subyacentes. Al mostrarnos el camino para afrontar las emociones dificiles y los recuerdos que hay detras de ellas, este libro te empodera para que vuelvas a comer con libertad y te sientas a gusto en tu propio cuerpo.Mi objetivo principal siempre es educar a las personas para que puedan tomar decisiones informadas sobre su salud basadas en informacion precisa. Quiero ayudar a las personas a sentirse mas comodas con la comida y disfrutarla, porque la vida es demasiado corta para no hacerlo. Es por eso que cada capitulo incluye teoria cientifica para desmentir mitos y recetas para ponerla en practica

Esta obra será un apoyo fundamental para todos los profesionales que quieran implementar la terapia breve desde el enfoque interaccional, con resultados por demás alentadores para las personas que buscan soluciones a corto plazo pero con beneficios permanentes. El reconocido academico y terapeuta Martinez Valdes describe el proceso desde el contacto inicial con el consultante hasta la finalizacion, poniendo enfasis en el presente, en la accion y en las habilidades y recursos con los que cuenta el sistema del consultante para romper los patrones de comportamiento responsables de un problema o situacion en particular.Tambien explica como abordar la desorganizacion producida por situaciones dificiles que desembocan en crisis emocionales, a traves de tecnicas para el tratamiento del estres postraumatico, la conducta violenta, las transiciones a lo largo de la vida, las dificultades para superar una etapa del ciclo vital y del manejo del duelo.

SOBRE MI: Me considero un chico con mucha humildad , tengo 35 años y es un placer poder compartir este libro contigo , ya que si lo lees es porque algo te a traído hasta el, soy un chico que se crio con una familia de mucha honradez y que aprendi mucho , tambien me considero sincero con todo lo que conlleva la vida , y quisiera trasmitirte mi apoyo y ayuda para que puedas avanzar como yo lo estoy haciendo en mi camino hacia la libertad , no tenia claro mi camino pero gracias al esfuerzo y sacrificio los resultados vienen. Soy bastante optimista y me gusta sobre todo ver la realidad de las cosas.

Los pensamientos angustiosos pueden agotar tu energía e impedirte vivir la vida que deseas. Si estás dispuesto a no seguir dejando que la ansiedad te domine, este libro de ejercicios te puede ayudar a reconocer lo que la desencadena, desarrollar habilidades para bloquear los pensamientos detonantes antes de que te invadan, e impedir los miedos injustificados y recurrentes.En esta guia, William J. Knaus expone un programa y ofrece los mejores consejos de profesionales de la salud mental para ayudarte a superar la ansiedad y a vivir de nuevo una vida fructifera y productiva. Desarrollaras un plan de bienestar personal usando tecnicas de la terapia cognitivo-conductual (TCC), un metodo solido y de eficacia demostrada para tratar la ansiedad. Tambien incluye estrategias de activacion conductual que te ayudaran a gestionar la depresion y otros sentimientos y estados nocivos que pueden acompañar a la ansiedad.Este libro te ayudara a: Acallar los pensamientos irracionales que provocan ansiedad Elaborar un plan personal para superar los miedos y preocupaciones exagerados Detener el perfeccionismo y empezar a sentirte seguro Tranquilizarte en momentos de panico Controlar tus sintomas y mantener tu progreso

Cada noche, Lucía recibe de su madre un regalo único: palabras sinceras y llenas de amor que destacan las cualidades que la hacen especial. Lucía sabe que es muy guapa, por dentro y por fuera. Te regalo mis palabras nos recuerda el impacto transformador de la comunicacion verbal en nuestra vida. Este relato evoca la importancia de conocerse y valorarse plenamente, aceptando tanto virtudes como defectos. Ademas, invita a las nuevas generaciones a cultivar el habito de expresar lo positivo que vemos en los demas, fomentando el apoyo mutuo y construyendo una solida seguridad en uno mismo.

Descubre una colección profundamente personal de escritos y reflexiones del sanador y terapeuta Cristó- bal Moya. Este libro narra su viaje de transformación, donde enfrenta su dolor e hipersensibilidad, convir- tiendolos en herramientas de sanacion y crecimiento. Cristobal nos invita a reconsiderar nuestros ideales sobre salud y amor, y a aceptar la complejidad de la vida con todas sus sombras y luces."Huellas de Mago" es mas que un libro; es una guia espiritual que te acompaña en la reconciliacion con tu propia humanidad, mostrandote como los mo- mentos dificiles pueden ser maestros valiosos. Pre- parate para un viaje transformador que te enseñara a amar la vida en todas sus formas, llevandote hacia una comprension mas profunda de ti mismo y del mundo

Una conocida psicoterapeuta y tiktoker nos ofrece un kit de herramientas para transformarnos, con consejos para sanar el trauma, construir relaciones saludables y tomar las riendas de la salud mental.Todos los dias, la psicoterapeuta y sensacion de las redes sociales, Annie Zimmerman, se encuentra con pacientes que estan atravesando dificultades en sus vidas. Se comprometen a hacer cambios, pero estan atrapados mientras se hacen las mismas preguntas: ¿por que sigo volviendo a una mala relacion?, ¿por que perdi el control?, ¿que estoy haciendo mal? Aqui esta la respuesta: no hay nada malo en ellos. Solo estan haciendo las preguntas equivocadas.En Tu terapeuta de bolsillo, Annie Zimmerman nos muestra que al entender como nuestras vidas tempranas moldean nuestro comportamiento como adultos, podemos empezar a desentrañar las formas en que nos bloqueamos.Ya sean conflictos en nuestras relaciones, autocritica negativa, ansiedad, depresion o cualquier otro problema emocional, este libro nos capacita para profundizar en nuestro pasado y comenzar a resolver nuestros problemas en el presente.Con Tu terapeuta de bolsillo, no tenemos que luchar solos. Al desglosar ideas complejas y ofrecer ejercicios simples a lo largo del libro, esta guia nos brinda las herramientas expertas que necesitamos para encontrar mas proposito, resiliencia y alegria en nuestro dia a dia.Annie Zimmerman trata la salud mental con un deber de amor y una apreciacion de la condicion humana. Booklist(reseña destacada)Con sabiduria, empatia y consejos practicos, como los cinco pasos para manejar el sufrimiento y ejercicios de reflexion, el libro la psicoterapeuta Annie Zimmerman sirve como un conjunto de herramientas para deshacernos de habitos toxicos y abrazar la verdadera alegria. Womens World Book ClubTu terapeuta de bolsillo es una masterclass en psicologia humana que te ayudara a entenderte mejor a ti y a tus relaciones. Annie Zimmerman tiene un don a la hora de guiar a los lectores hacia una vida con relaciones mas plenas y sostenibles. Este libro es para cualquier persona que quiera tener mas autoconciencia y quiera fortalecer su relacion consigo mismo, o profundizar en sus vinculos con los demas. Dra. Nicole LePera, autora #1 New York Times con How to Do the WorkTu terapeuta de bolsillo es una guia vital y practica para comprender tus emociones, mejorar tus relaciones y abandonar creencias limitantes. Todo el mundo puede beneficiarse de los consejos expertos y las sabidurias de Annie. Mo Gawdat, autor internacional de bestsellers de El algoritmo de la felicidad (Zenith, 2018)Tu terapeuta de bolsillo es una lectura esencial para cualquiera que quiera entenderse mejor a si misma y sus relaciones. Esta escrito con claridad, experiencia y conocimiento que ayudara a cualquier persona interesada en el auconocimiento. Owen OKane, exlider de salud mental del NHS y autor de los bestsellers de The Sunday Times, Ten to Zen y How to Be Your Own Therapist.

El fenómeno de la alta complejidad se ha multiplicado en la población adolescente como consecuencia de las crecientes exigencias y presiones sociales, económicas, tecnológicas o educativas.La «alta c

La autora realiza un recorrido por diferentes aristas del mundo vincular de parejas, intentando describir cómo se manifiestan las relaciones sanas y sus modos disfuncionales.El texto es nutrido por experiencias reales narradas por consultantes en el contexto psicoterapeutico, ayudando a comprender que detras de las conceptualizaciones existen personas que aman, disfrutan, aprenden, sufren, se atascan en sus neurosis y buscan resolver sus necesidades existenciales con mayor o menor exito.El lector es invitado a adentrarse en los modos de construccion de la pareja, su capacidad comunicacional, su intimidad fisica y emocional, el balance posible entre familia y pareja y algunos modos patologicos del accionar en relacion: infidelidad, celos, dependencias toxicas, equilibrios en sufrimiento.El lenguaje afable permite a todos quienes quieran adentrarse en el tema comprender los contenidos.Los psicoterapeutas encontraran herramientas de abordaje e intervenciones tecnicas basadas en una epistemologia gestaltica."Considero que este libro es valioso por el contenido, los recursos que brinda, la sistematizacion de los temas expresada en una manera clara y llana. Ademas es una invitacion al lector a reflexionar sobre sus relaciones de pareja. Y si la acepta, podra descubrirse en nuevos caminos de conciencia y bienestar.¡Gracias Sonia!".Fernando BianchiPsicologo y PsicoterapeutaMovimiento EcoGestalt

Transitamos tiempos inciertos, perdemos seguridades, crece la precariedad, arrecia el frío en el corazón y el sentido se nubla. Donde los ojos distraídos no descubren más que razones para desesperar, es posible, sin embargo, descubrir y anunciar signos de esperanza que consuelan y alientan. El presente esta preñado de esperanza. En cada realidad, por dura que sea, existe siempre posibilidad de bien, capacidad para romper con el hechizo de la impotencia. La esperanza se teje con la confianza tendida hacia el futuro y pone alas a la paciencia. Nos lleva a mirar siempre adelante con valentia. Hoy necesitamos hombres y mujeres portadores de esperanza y de sentido acompañando, consolando, con-padeciendo, alentando los brotes de V/vida que despuntan en cada persona, en la historia y en la creacion.

Una mirada singular a las constelaciones familiares por su máximo referente en lengua española.Los vínculos, las raíces, las relaciones y el amor son las unidades básicas de la vida y nos convierten en lo que realmente somos. ¿Por que son tan importantes? ¿Como nos sostienen, y como su ausencia, o su negacion, nos causan sufrimiento e infelicidad? Cuando aparece, el dolor nos pide un enfoque inedito que nos permita superarlo. Esta es la funcion de las constelaciones familiares: una herramienta de autoconocimiento que nos insta a comprender el pasado, crear salud para el presente y auspiciar un buen futuro. Una llave maestra que logra abrir puertas cerradas durante generaciones y nos sirve para orientarnos en el laberinto de la existencia.El psicologo y gestaltista Joan Garriga, referente mundial de esta terapia sistemica, traslada las constelaciones familiares al campo de la filosofia, la etica y la espiritualidad. A traves de anecdotas, cuentos de sabiduria, relatos mitologicos y casos reales, observaremos las tramas sutiles que las personas experimentan en su vida, llevandonos a una nueva comprension de la condicion humana.