Leer primeras páginas A SOLAS
Descubre el placer de estar contigo mismo
Zenith - 9788408216070
Sinopsis de A SOLAS
Deseada, buscada, provocada, inadvertida, la soledad puede adoptar muchas formas, pero en la mayoría de casos es una situación que nos da miedo, nos genera rechazo y tratamos de evitar a toda costa. En el mundo actual y especialmente a partir de una cierta edad, parece que la soledad se entiende como un fracaso: estar soltero, divorciado o separado es algo que debe superarse a toda costa. Sin embargo, saber estar solo es en realidad un signo de madurez, de autonomía, de riqueza personal.
A solas es una oda a la vulnerabilidad, al atrevimiento, a no dejarse vencer. Silvia Congost, una de las psicólogas más conocidas de nuestro país, rompe en este libro, lleno de reflexiones y consejos, con las ideas preconcebidas sobre no tener pareja y nos invita a perderle miedo al monstruo de la soledad desde su propia experiencia. A quedarnos en silencio escuchando nuestro cuerpo, conectando con los latidos de nuestro corazón, con el ruido de nuestra respiración u observando la forma y el contenido de nuestros pensamientos. A atravesar los tortuosos caminos de la soledad hasta llegar a la propia liberación, esa que solo se consigue cuando vamos de frente, sin dejar de avanzar.
Ficha técnica
Editorial: Zenith
ISBN: 9788408216070
Idioma: Castellano
Encuadernación: Tapa blanda
Año de edición: 2019
Colección: Autoayuda y Superación
Especificaciones del producto
Escrito por Silvia Congost
Silvia Congost (Girona, 1977) es licenciada en Psicología, especialista en autoestima, dependencia emocional y conflictos de pareja y una destacada conferenciante. Desde que empezó su trayectoria profesional, Silvia ha publicado más de una decena de libros de gran éxito, aparece con asiduidad en distintos medios de comunicación como especialista y llena teatros con sus eventos altamente transformadores en España y Latinoamerica. Desde sus centros de Psicoterapia, con un método propio y junto a su equipo, ayuda a miles de personas que necesitan entender el amor de una forma más sana, reforzar su autoestima o emprender, por fin, el camino que sueñan y merecen de verdad.
Opiniones sobre A SOLAS
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(33) comentarios
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33 opiniones de usuarios
Jose Miguel
24/05/2024
Tapa blanda
Con una lectura sencilla y amena, te expone miedos y situaciones que todos pasamos alguna vez en la vida. Aunque conforme avanza el libro se vuelve algo más "filosófico" y expone una forma de vida que creo que no todo el mundo es capaz de analizar, reflexionar y aplicar, ayuda a convencerte que la única manera de superar el miedo a la soledad, es precisamente estando sólo, al ser un miedo totalmente irracional (que nuestra vida no depende de ello o está en peligro). Esta psicóloga habla del despertar, y le tengo especial aprecio porque es la que me hizo despertar a mi de cierto letargo emocional.
Alicia
24/04/2024
Tapa blanda
Lo he leído a lo largo de 4 años y en cada momento me ha inspirado una cosa distinta. A veces te recuerda la importancia de estar atenta y ser consciente de las pequeñas cosas que te ofreces a ti misma. Otras veces, no te apetece que nadie te diga cómo deberías sentir las cosas si en ese momento no es así como las sientes. Pero precisamente por eso es un libro útil: que te despierta y que te ayuda a darle sentido a las emociones.
Hana María
01/09/2023
Tapa blanda
Es un libro destinado a personas que tienen miedo a la soledad. Te invita a reflexionar sobre la forma de ver la vida y sobre las experiencias tan maravillosas y placenteras que puedes experimentar en soledad. Silenciando el ruido y escuchando sólo a tu mente y a tu cuerpo. Un libro que recomiendo encarecidamente.
Mirela
01/02/2023
Tapa blanda
Libro que obliga reflexionar sobre la soledad y porque está mal visto por la sociedad. Abre las perspectivas y cambia punto de vista. Recomiendo para todos que no saben estar solos o tienen miedo a la soledad. Gran ayuda!
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