ALIVIAR EL ESTRES CON ACEITES ESENCIALES

En nuestro día a día estamos sujetos a alguna fuente de tensión, nervios o ansiedad: insomnio, problemas respiratorios y circulatorios, dolores de cabeza, angustia, cansancio... Antonia Jover, una de las aromaterapeutas más reputadas de nuestro país, te ayudará a combatir todos estos síntomas del estrés con un sencillo gesto: inhalar los aromas apropiados. Este libro pone a tu alcance una guía para conocer, entender y aplicar los beneficios de la aromaterapia, consejos para combatir más de una veintena de dolencias y malestares, tanto físicos como emocionales, fichas prácticas con toda la información sobre cada aceite esencial y cómo combinarlos, así como recomendaciones para una vida saludable y libre en estrés.