AUTODEFENSA EMOCIONAL: SE TU MEJOR AMIGO

Está diseñada en base a enseñanzas prçacticas, con ejercicios de autoevaluación y de mejora con ejemplos, a través de los cuales, el aprendizaje se hace más completo, amenos y aprovechoso. A través del uso de als varias técnicas aquí descritas, conseguirás: El control de los prontos y el enfado, propio y ajeno. manejar con éxito tu tiempo. Controlar el estrés y las situaciones diversas con técnicas rápidas. Conocerás una gran variedad de recursos para salir airoso de las situaciones más conflictivas, analizándolas y aprendiendo a sacar el mejor partido de ellas. Con todo ello, a partir de ahora, lo que para otros sean problemas e impedimentos, para ti serán oportunidades para ser cada día más feliz. Hoy empezarás un camino nuevo que te ayudará a recorrer todos los demás, el aprender a ser siempre tu mejor amigo. --------------------------------------------------------------------------------