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BE RESILIENT: HOW TO BUILD A STRONG TEENAGE MIND FOR TOUGH TIMES
Por Nicola Morgan
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Sinopsis
The essential teenage guide to building resilience for challenging times from award winning well being expert Nicola Morgan author of the bestselling Blame My Brain and The Teenage Guide to Stress Some events in life will always be out of our control whether it s a global crisis or a traumatic event at home but Be Resilient shows that the power to cope is in our hands Discover how to develop the skill of mental resilience in this fascinating guide from award winning author and teenage brain expert Nicola Morgan From building a support network to building optimism find positive practical advice for preparing for coping with and bouncing back from the toughest of times Authoritative and backed by the latest science this is a reassuring companion for teenagers everywhere
Ficha Técnica
Editorial: Walker Books Ltd.
ISBN: 9781406399257
Idioma: Inglés
Número de páginas: 192
Tiempo de lectura: 3h 54m
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 01/07/2021
Año de edición: 2021
Especificaciones del producto
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The essential teenage guide to building resilience for challenging times from award winning well being expert Nicola Morgan author of the bestselling Blame My Brain and The Teenage Guide to Stress Some events in life will always be out of our control whether it s a global crisis or a traumatic event at home but Be Resilient shows that the power to cope is in our hands Discover how to develop the skill of mental resilience in this fascinating guide from award winning author and teenage brain expert Nicola Morgan From building a support network to building optimism find positive practical advice for preparing for coping with and bouncing back from the toughest of times Authoritative and backed by the latest science this is a reassuring companion for teenagers everywhere