CAMBIA TUS HABITOS
Nutrición para prevenir enfermedades y vivir mejor
RBA Integral - 9788491182344
Sinopsis de CAMBIA TUS HABITOS
70 recetas vegetales saludables para disfrutar.
Por su profesión de cardióloga, María Mimbrero ha visto muy de cerca las consecuencias de los malos hábitos en el cuerpo humano. Por eso, además de curar la enfermedad en el hospital, se decidió a promover la salud desde su cuenta de Instagram y del pódcast Cambia tus hábitos
Una alimentación vegetariana, práctica, fácil y llena de sabor y de color, es uno de los pilares para mejorar tu salud. Ahora bien, este libro va más allá de la cocina. Con el, la doctora Mimbrero te ayudará a reconocer tus hábitos no saludables, a detectar las falsas creencias que los sustentan, y a cambiarlos para lograr una vida llena de salud y bienestar.
Ficha técnica
Editorial: Rba Integral
ISBN: 9788491182344
Idioma: Castellano
Encuadernación: Tapa blanda
Año de edición: 2022
Colección: Alimentación
Especificaciones del producto
Escrito por María Mimbrero Guillamón
MARÍA MIMBRERO, médica especialista en cardiología formada en el Hospital Clínic de Barcelona, actualmente es cardióloga clínica en el Hospital Universitari de Bellvitge, donde dirige un proyecto de rehabilitación cardíaca.
Además de su actividad como médica especialista, es una apasionada por la prevención mediante la medicina del estilo de vida, que divulga mediante el pódcast Cambia de hábitos y su cuenta de Instagram
Opiniones sobre CAMBIA TUS HABITOS
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(4) comentarios
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4 opiniones de usuarios
Irene
29/08/2024
Tapa blanda
Me encanta la compilación sencilla y a la vez profunda de los hábitos más allá de la alimentación y en la parte de recetas, las imágenes son tan bonitas que incentivan a querer probarlas todas. La explicación de las mismas también sencillas y sin grandes complicaciones, la guía que hubiera querido tener cuando empecé a cocinar. Lo recomiendo
Yumi
29/05/2023
Tapa blanda
Un libro que debería de leer todo el mundo. Es muy urgente en el tiempo en el que estamos viviendo ya que cada vez nos alimentamos peor.
Marta
02/01/2023
Tapa blanda
Sencillamente, BRILLANTE ! La autora es doctora y ha querido exponer sus conocimientos médicos para prevenir las enfermedades coronarias, a partir de los buenos hábitos en todos los aspectos (cocina, deporte, salud mental), no es un simple y bonito libro de recetas, es muchísimo más, las recetas que contiene el libro son fáciles de realizar! Recomiendo 100%!
ANA
13/12/2022
Tapa blanda
Muy ameno de leer, te da una visión global de las enfermedades que dañan el corazón con palabras fáciles de entender para todos los públicos. Además el hecho de añadir recetas es una gran idea, además son recetas muy asequibles, tanto económicamente como de hacer en casa.
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