CINCUENTA Y TANTOS: CUERPO Y MENTE EN FORMA, AUNQUE EL TIEMPO SIG A PASANDO

No hay duda de que el ser humano vive cada vez más. Pero, ¿cómo hacer que la longevidad no sea una acumulación de dolencias y enfermedades, sino una etapa vital, llena de experiencias y desarrollo personal? Alrededor de los cincuenta existe un punto de inflexión biológica que define en qué forma envejeceremos. Esa es la edad y el momento para detenerse a reflexionar y acumular, con la ayuda de este libro, los conocimientos necesarios para renovar, con inteligencia, la segunda mitad de nuestra vida.