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COME BONITO, ENTRENA SEXY

Name: COME BONITO, ENTRENA SEXY
Rating: 5,0 (4 reviews)
Author: Paula Ordovás

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Paula Ordovás

Ediciones Martínez Roca- 9788427047846

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Deportes Gimnasia de mantenimiento

Sinopsis de COME BONITO, ENTRENA SEXY

Encuentra el equilibrio y construye un cuerpo en el que ames vivir.

Hacer ejercicio hace que te veas mejor desnudo; y beber rosé también.

Así que yo elijo los dos.

Este libro contiene mucho más que recetas, trucos de nutrición o rutinas de entrenamiento. Es una filosofía de vida y de amor propio, de creer en uno mismo. Una guía para quererte cambiando hábitos para siempre. Porque si yo pude, tú también podrás.

Encuentra el equilibrio y construye un cuerpo en el que ames vivir.

#EatPrettySweatSexy

Ficha técnica

Editorial: Ediciones Martínez Roca

ISBN: 9788427047846

Idioma: Castellano

Número de páginas: 224

Encuadernación: Tapa dura

Fecha de lanzamiento: 29/09/2020

Año de edición: 2020

Plaza de edición: Barcelona

Alto: 24.0 cm

Ancho: 18.0 cm

Grueso: 2.3 cm

Peso: 786.0 gr

Especificaciones del producto

Escrito por Paula Ordovás

Paula Ordovás (Madrid, 1985) es una empresaria multifacética y un referente en estilo de vida en España. Pionera en la creación de contenido digital desde sus inicios en 2009, ha destacado en sectores como el lujo, la moda, la belleza y el fitness, inspirando a miles de personas con su estilo único y su pasión por el deporte. Es la creadora de proyectos innovadores como Casa Manuela, un espacio en el sur de España que integra arquitectura, diseño y arte, y la plataforma digital de entrenamiento y bienestar Better Naked, que promueve un estilo de vida saludable y equilibrado. A lo largo de su carrera, ha trabajado con reconocidos medios como Vogue México & Latinoamérica. Además, es autora del libro Come bonito, entrena sexy, donde ofrece consejos prácticos sobre cocina y bienestar integral. En la actualidad, Paula amplía su visión y proyectos explorando temas como la salud mental, el bienestar emocional y el desarrollo personal, consolidándose como una inspiración para quienes buscan vivir con autenticidad y propósito.

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Opiniones sobre COME BONITO, ENTRENA SEXY

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4 opiniones de usuarios

Carmen

11/03/2026

Tapa dura

Me encanta, recomendadísimo, como plasma en cada página su energía. Es un libro de lectura agradable, completo, muy trabajo y se nota en cada una de sus páginas. Es un libro para leer en cualquier momento, fácil de leer, y tenerlo siempre cerca para releerlo. Super interesante. Grandes consejos y salud bienestar.

mapivica@gmail.com

28/09/2024

Tapa dura

Excelente libro para iniciar un proceso de cambio saludable y con conocimiento de lo que se necesita y quieres, consejos muy útiles para comer bien, rico y hacer un mantenimiento de ejercicios prácticos, rápidos y fáciles para todos tipo de edad, grande Paula, influencer con conocimiento en Moda y periodismo gracias! Me ha encantado, cuando el siguiente? 😉👌🏼📖

Cristina

18/11/2020

Tapa dura

Libro completo, entretenido y global porque no sólo nos habla de alimentación o deporte, sino de un estilo de vida y en primera persona que te ayuda a identificarte en muchos casos. Lo recomiendo

Ana Belén

02/11/2020

Tapa dura

Me ha encantado por sus consejos para llevar una vida saludable... Con mucho glamour! Fabuloso

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