COMO COMBINAR CORRECTAMENTE LOS ALIMENTOS

Por fín un libro que aclara de una manera sencilla pero completa, cómo repercuten nuestros hábitos alimenticios en nuestro organismo.Sepa realmente si es cierto que comer de pie engorda, cuando debe tomarse la fruta y un montón más de creencias populares que nunca sabemos si son o no ciertas.Encontraremos también sabios consejos sobre las combinaciones alimentarias, las cantidades adecuadas a ingerir según el esfuerzo a realizar, así como un diccionario básico de combinaciones correctas e incorrectas y tres modelos de menú diario correcto.