CUANDO TODO CAMBIA: LA IMPORTANCIA DEL DUELO
CÓMO SANAR Y CRECER FRENTE A LAS MÚLTIPLES PÉRDIDAS QUE ENFRENTAMOS A LO LARGO DE LA VIDA
Russ Harris y Varios autores
SIRIO - 9788410335806
Sinopsis de CUANDO TODO CAMBIA: LA IMPORTANCIA DEL DUELO
El duelo adopta muchas formas. Puedes estar afligido por el fallecimiento de un ser querido, por una relación sentimental que ha terminado, o incluso por un lugar al que solías ir y que ya no existe o ha cambiado. También puedes enfrentarte a otro tipo de pérdida: el sentido de quién eres y cómo puedes vivir tu vida en un mundo cada vez más incierto y cambiante. Esta reconfortante guía te ayudará a curar el dolor de la pérdida y a avanzar en la vida con un sentido y un propósito renovados.
En este libro aprenderás a crear un santuario seguro para tu dolor, de modo que puedas honrar tus sentimientos y darles el espacio que merecen. También descubrirás formas de crear una red de apoyo, dar voz a tu herida y superarla ayudando a los demás.
Esta reconfortante guía incluye herramientas sencillas que te ayudarán a:
- Identificar las cosas que realmente importan
- Honrar tu dolor
- Dar prioridad a tu salud mental y a tu autocuidado
- Aprender y crecer a partir de tu pérdida
En este libro aprenderás a crear un santuario seguro para tu dolor, de modo que puedas honrar tus sentimientos y darles el espacio que merecen. También descubrirás formas de crear una red de apoyo, dar voz a tu herida y superarla ayudando a los demás.
Esta reconfortante guía incluye herramientas sencillas que te ayudarán a:
- Identificar las cosas que realmente importan
- Honrar tu dolor
- Dar prioridad a tu salud mental y a tu autocuidado
- Aprender y crecer a partir de tu pérdida
Ficha técnica
Traductor: Antonio Luis Gómez Molero
Editorial: Sirio
ISBN: 9788410335806
Idioma: Castellano
Número de páginas: 204
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 06/10/2025
Año de edición: 2025
Plaza de edición: Es
Alto: 21.0 cm
Ancho: 13.5 cm
Especificaciones del producto
Escrito por Russ Harris
El doctor Russ Harris es un reconocido experto y formador en Terapia de Compromiso y Aceptación (ACT). Russ procede del ámbito de la medicina y su trabajo como médico de cabecera lo condujo a interesarse cada vez más en los aspectos psicológicos de la salud y el bienestar, y menos en la prescripción de medicamentos. Al final, ese interés lo impulsó a cambiar de trabajo y ahora tiene dos empleos distintos aunque complementarios: terapeuta y coach. Gracias a la ACT superó su ansiedad crónica y su inseguridad. Desde entonces ha aplicado esta técnica a una gran variedad de pacientes (tanto en terapia individual como de grupo) y ha obtenido resultados igualmente extraordinarios. Desde 2005, Russ ha formado a más de 50 000 profesionales de la salud. Ha escrito cuatro libros de texto sobre la ACT (Hazlo simple, Trauma-Focused ACT, Getting Unstuck in ACT, ACT Questions & Answers) y cuatro libros de autoayuda basados en la ACT (La trampa de la felicidad, Una bofetada de realidad, Cuestión de confianza y ACT with Love). Su libro más conocido, La trampa de la felicidad, que ha sido traducido a más de treinta idiomas, vendió más de un millón de copias de su primera edición en todo el mundo.
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