EL ARTE DE RELAJARSE: PARA VIVIR SANO

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para vivir sano y feliz, liberando el cuerpo y el espíritu de toda tensión

Varios autores

ALAS EDITORIAL- 9788420304441

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Meditación y relajación

Sinopsis de EL ARTE DE RELAJARSE: PARA VIVIR SANO

El estresante mundo en el qe no hallamos inmersos hace necesario encontrar una manera de vida que permita contrarrestar con garantías de éxito las tensiones, el estado de irritación y los nerviosismos que nos acucian a diario. El sistema no puede ser otro que la relajación, pero lejos de pláticas filosóficas, de discursos vacíos, hay que basarse en consejos prácticos y sencillos, adaptados a las necesidades cotidianas, con ejercicios especialmente pensados para poder ser puestos en práctica de forma sencilla, y que nos ayudarán a vencer el estado nervioso precursor de tantos males y dolencias. El autor nos facilita en gran medida cómo lograr el relax físico, el relax moral, cómo concentrarse, cómo dominarse; dominar la organización individual, el confort y el relax, etc. Este sencillo y práctico manual puede ayudar al lector en este cometido y que con este fin ponemos en sus manos.

Ficha técnica


Editorial: Alas Editorial

ISBN: 9788420304441

Idioma: Castellano

Número de páginas: 100

Tiempo de lectura:
2h 17m

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 10/09/2007

Año de edición: 2007

Plaza de edición: Es
Alto: 21.0 cm
Ancho: 14.0 cm

Especificaciones del producto



Opiniones sobre EL ARTE DE RELAJARSE: PARA VIVIR SANO


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IBAR76 Albarrán Royo

14/01/2009

Tapa blanda

Es uno de los mejores libros que he leido en mi vida.


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