EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO: TEORIA Y METODOLOGIA

Este libro, ilustrado con numerosos gráficos y tablas, es el manual perfecto para la consecución de una excelente perfomance deportiva. Para ello, los temas que trata son: Aspectos generales del entrenamiento deportivo, Factores que determinan el nivel de las performaces, Medios y métodos de entrenamiento, Preparación técnica mental y táctica, La preparación física en el entrenamiento deportivo, Estructura del proceso de entrenamiento, elaboración de las sesiones y de los microciclos y del ciclo anual de entrenamiento, Planificación del entrenamiento deportivo, Selección y orientación de los atletas en el curso de ciclo plurianual de entrenamiento, Control del entrenamiento deportivo y El modelo como sistema de referencia en el curso del entrenamiento.