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Bolsillo | Libro en CASTELLANO

El método Tokei

Name: El método Tokei
Author: DR. EDUARD ESTIVILLCarl Estivill

Cómo poner en hora tu reloj interno para vivir con salud, energía y optimismo

Por DR. EDUARD ESTIVILL y Carl Estivill

$ 49.999 $ 47.499

-5% de dto. exclusivo web

Entrega aproximada el miércoles 24 de junio.

Ficha Técnica

Editorial: Debolsillo

ISBN: 9788466358613

Idioma: Castellano

Número de páginas: 248

Encuadernación: Tapa blanda bolsillo

Fecha de lanzamiento: 02/03/2023

Año de edición: 2023

Plaza de edición: Es

Colección:

Clave

Alto: 19.0 cm

Ancho: 12.5 cm

Grueso: 1.6 cm

Peso: 178.0 gr

Especificaciones del producto

Escrito por Carl Estivill

CARLA ESTIVILL es doctora en Ciencias Químicas y fitoterapeuta.

Entre 2001 y 2011 desarrolló su carrera profesional en el sector farmacéutico en I+D, documentación y contenido editorial. Recibió el Premio a la Excelencia Científica en 2011.

En 2012 se sumó al proyecto de la Fundación Estivill Sueño como directora y responsable de investigación. Desde entonces da soporte a la Clínica del Sueño Estivill con proyectos relacionados con la calidad del sueño y los ritmos circadianos en el rendimiento físico de los deportistas, y en el bienestar emocional y el estado cognitivo en las personas.

También asesora a empresas en el desarrollo de complementos naturales y otros servicios y productos que promueven un mejor sueño.

La divulgación es parte fundamental de su trabajo. Es autora de múltiples publicaciones científicas, ha participado en numerosos ensayos clínicos y colaborado como ponente en congresos y conferencias. Reivindica la importancia de cuidar nuestro sueño para lograr un envejecimiento sano, prevenir enfermedades y gozar de buena salud.

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