Elogio del caminar
SHANE O MARA
Sinopsis
El neurocientífico O’Mara celebra la milagrosa habilidad de nuestra especie.
Este libro aborda los beneficios del paseo desde una perspectiva neurofisiológica. Y es que caminar a diario tiene efectos muy positivos sobre la mente y el cuerpo: contribuye al desarrollo de la capacidad cognitiva del cerebro, del sistema nervioso y los músculos, ayuda a regenerar los órganos, evita el envejecimiento cerebral, nos ayuda a pensar de manera más creativa y a eliminar el estrés. Este libro parte de rigurosos estudios científicos para lanzar una propuesta contra el sedentarismo de las sociedades occidentales y estudia las muchas ventajas físicas y mentales de algo tan sencillo como caminar.
Ficha Técnica
Editorial: Editorial Anagrama S.A.U.
ISBN: 9788433964588
Idioma: Castellano
Número de páginas: 232
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 01/07/2020
Año de edición: 2020
Especificaciones del producto
Reseñas sobre Elogio del caminar
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El neurocientífico O’Mara celebra la milagrosa habilidad de nuestra especie.
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