EMOCIONES: EXPLORACION Y MANUAL DE INSTRUCCIONES. TOMO 1

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ARMELLA LEUNG

Libsa - 9788466242257

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Psicología Psicología básica

Sinopsis de EMOCIONES: EXPLORACION Y MANUAL DE INSTRUCCIONES. TOMO 1

Rator tiene un problemilla con la gestión de sus emociones: no sabe muy bien cómo definirlas y tampoco sabe que hacer con ellas cuando estallan. Afortunadamente, su nueva amiga Art-mella va a enseñarle a reconocer cada emoción para poder controlarla antes de perder los nervios. Tecnicas de respiración y mindfulness para no sentirse desbordado por la ira, la tristeza o el miedo, y juegos prácticos como la brújula de las emociones, las 5 vidas imaginarias o las galletas de plena consciencia van a ayudarle a neutralizar el sufrimiento y anular los pensamientos negativos.

Ficha técnica


Traductor: Justine Lebreton

Editorial: Libsa

ISBN: 9788466242257

Idioma: Castellano

Título original:
Emotions: Enquete et Mode D'emploi. Tome 1
Número de páginas: 56
Tiempo de lectura:
1h 13m

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 25/08/2022

Año de edición: 2022

Plaza de edición: Es
Colección:
Emociones
Número: 1
Alto: 29.0 cm
Ancho: 23.0 cm
Grueso: 5.9 cm
Peso: 310.0 gr

Especificaciones del producto



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CRISTINA ZALDUA

10/06/2024

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