Entrenamiento de fuerza para personas mayores: Ejercicios y consejos para envejecer fuerte y con buena salud

Name: Entrenamiento de fuerza para personas mayores: Ejercicios y consejos para envejecer fuerte y con buena salud
Rating: 3,0 (2 reviews)
Author: Álvaro Puche

Ejercicios y consejos para envejecer fuerte y con buena salud

Por Álvaro Puche

$ 74.999 $ 71.249

-5% de dto. exclusivo web

Entrega aproximada el martes 22 de septiembre.

Ficha Técnica

Editorial: Amat Editorial

ISBN: 9788419341907

Idioma: Castellano

Número de páginas: 184

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 06/02/2023

Año de edición: 2023

Plaza de edición: Barcelona

Alto: 23.0 cm

Ancho: 15.3 cm

Grueso: 1.6 cm

Especificaciones del producto

Escrito por Álvaro Puche

Álvaro Puche es licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, máster en Fisiología Integrativa, y entrenador personal especializado en ejercicio físico y entrenamiento de fuerza para personas mayores y para sectores especiales de la población. También es docente y formador en empresas de fitness, y colabora en diferentes revistas y blogs de referencia en el sector del fitness y el ejercicio físico.

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Reseñas sobre Entrenamiento de fuerza para personas mayores: Ejercicios y consejos para envejecer fuerte y con buena salud

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2 Reseñas

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1 - 2 de 2 reseñas

Laura

| hace 1 año

Es un libro sencillo de leer con ideas sobre ejercicios útiles para personas mayores

Victoria

| hace 2 años

Si buscas mejorar tu práctica no sirve. Si buscas iniciarte, es complicado. Se repite. 20€ es caro para lo que expone y para la calidad del libro. Un timo.

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