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ESO QUE TE PASA SE LLAMA ANSIEDAD

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Cambia lo que te pesa por lo que te llena

Ediciones Martínez Roca- 9788427053656

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Autoayuda

Sinopsis de ESO QUE TE PASA SE LLAMA ANSIEDAD

Una visión integradora que te ayudará a convivir con tu ansiedad.

¿Sabes ponerle nombre a todo eso que te pasa?



- Te falta el aire cuando piensas en el futuro.
- Te cuesta tomar decisiones por temor a lo que pueda pasar.
- Sientes que tu cuerpo no puede seguirte el ritmo.
- Te parece que el miedo domina tu vida.



Eso que te pasa se llama ansiedad, pero no tiene por qué determinar tu día a día. Con el método integrativo de Ester Barranco Flores, que se adapta a las necesidades de cada persona, aprenderás a convivir con tu ansiedad.



¿Te atreves a tomar las riendas de tu vida?



Ficha técnica


Editorial: Ediciones Martínez Roca

ISBN: 9788427053656

Idioma: Castellano

Número de páginas: 248
Tiempo de lectura:
5h 52m

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 02/04/2025

Año de edición: 2025

Plaza de edición: Barcelona
Colección:
Mr Bienestar y Salud
Alto: 23.0 cm
Ancho: 15.0 cm

Especificaciones del producto



Escrito por Ester Barranco Flores (@laovejanegra.psicologia)


Ester Barranco Flores (@laovejanegra.psicologia)
Ester Barranco Flores es psicóloga integradora, sexóloga y directora de La Oveja Negra Psicología. Como indica el nombre de su proyecto, siempre se ha sentido diferente, y desde esa perspectiva busca asesorar a sus pacientes para que abracen aquello que les hace únicos. Está especializada en trastornos de ansiedad y es muy popular en Instagram, donde cuenta con más miles de seguidores con los que comparte contenido divulgativo sobre salud mental.
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Opiniones sobre ESO QUE TE PASA SE LLAMA ANSIEDAD


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1 opiniones de usuarios


Montse

25/04/2025

Tapa blanda

Extraordinario libro! La autora utiliza un lenguaje sencillo y cercano para ayudar a entender como, por qué tenemos ansiedad. Incluye ejercicios prácticos con ilustraciones que hacen un libro altamente recomendable.


Ver todas las opiniones (1)

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