ESTIRANDOSE FRENTE A SU ORDENADOR O LA MESA DE TRABAJO

Name: ESTIRANDOSE FRENTE A SU ORDENADOR O LA MESA DE TRABAJO
Author: Bob Anderson

Bob Anderson

RBA Integral - 9788479012137

Ficha técnica

Editorial: Rba Integral

ISBN: 9788479012137

Número de páginas: 112

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 12/12/2001

Año de edición: 2001

Plaza de edición: Es

Colección:
Ejercicio Cuerpo y M

Número: 101

Alto: 22.7 cm

Ancho: 17.2 cm

Grueso: 0.6 cm

Peso: 290.0 gr

Especificaciones del producto

Escrito por Bob Anderson

BOB ANDERSON es la mayor autoridad mundial en estiramientos, con una trayectoria de más de 40 años enseñando una aproximación sencilla a estos ejercicios para ganar flexibilidad.

Desde que en 1975 ideó el método Estirándose en el garaje de su casa en el sur de California, y hasta esta nueva edición, sus prácticas se han traducido a 25 idiomas y han ayudado a 5 millones de personas a sentirse más flexibles y a evitar lesiones cuando practican deporte. Su esposa, Jean Anderson, es licenciada en arte por la Universidad de California y autora de las ilustraciones.

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