GESTION DEL ESTRES Y LA ADVERSIDAD A TRAVES DEL MINDFULNESS. LIBR O + 3 CDS

Jesús Rodríguez Goñi lleva más de veinticinco años dedicado a la aplicación de la conciencia plena (mindfulness) en los ámbitos de la psicología clínica y el desarrollo humano.

En el presente curso enseña el mindfulness (conciencia plena) integrando la psicología occidental y su metodología didáctica con el camino budista, el cual, partiendo y aceptando conscientemente la realidad de la adversidad y el sufrimiento, encuentra la liberación del mismo.

Por lo tanto, un aspecto fundamental en la liberación del sufrimiento es la aplicación de la atención y la conciencia a través de la meditación. El curso está planteado para que sea:

• Práctico. Es decir, orientado al «hacer» y no a la mera lectura de aspectos especulativos.
• Didáctico. Es decir, que se pueda enseñar y aprender.
• Aplicable a la vida cotidiana.
• Integrado por la psicología occidental con las tradiciones budista y advaita.
• Adaptado a la idiosincrasia occidental y de nuestro tiempo.

Los puntos anteriores podrían sintetizarse en la ya conocida frase de Swami Sivananda: «Más vale un gramo de práctica que toneladas de teoría».

Jesús Rodríguez Goñi ejerce su actividad profesional como psicólogo especialista en psicología clínica, psicoterapeuta y coach transpersonal. Ha creado el proceso de unificación y centramiento y la unidad de tratamiento de la agorafobia y el trastorno de pánico.