Leer primeras páginas

HAPPY FOOD THERAPY

Name: HAPPY FOOD THERAPY
Rating: 10 (2 reviews)
Author: Mareva Gillioz

(2)

Alimenta tu felicidad y tus defensas cuidando tu microbiota

Mareva Gillioz

Lunwerg Editores - 9788418260551

(2)

Dietética y nutrición

Sinopsis de HAPPY FOOD THERAPY

Un libro para reforzar nuestro bienestar y sistema inmune a través de la alimentación y del cuidado de la microbiota.

Comemos según lo que sentimos y sentimos según lo que comemos y digerimos, ¡nosotros y nuestras bacterias! Su bienestar, es el nuestro, somos uno.

En este libro la dietista y coach Mareva Gillioz nos propone emprender un camino integral de autoconocimiento para comprender la relación del intestino con la salud y las emociones.

La autora nos comparte su filosofía Happy Food Therapy en la que nos brinda las claves para poder llevar una alimentación e higiene de vida que potencien nuestra felicidad y buen humor y refuercen nuestra inmunidad, previniendo así enfermedades y virus a través del cuidado de nuestra microbiota.

Desde un riguroso abordaje científico e integrativo, esta guía proporciona un sinfín de herramientas para poner en práctica hábitos para nuestro autocuidado físico y psicoemocional: rutinas sencillas, reflexiones para «cambiar el chip», consejos de nutrición antiinflamatoria y más de 30 recetas pre y probióticas para abrazar un estilo de vida más saludable y happy.

Ha llegado la hora de despertar, actuar y prevenir.

¿A qué esperas para incorporar la Happy Food Therapy a tu vida?

Ficha técnica

Editorial: Lunwerg Editores

ISBN: 9788418260551

Idioma: Castellano

Número de páginas: 224

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 14/04/2021

Año de edición: 2021

Plaza de edición: Barcelona

Colección:
Bienestar, Estilo de Vida, Salud

Alto: 21.0 cm

Ancho: 17.0 cm

Grueso: 2.0 cm

Peso: 630.0 gr

Especificaciones del producto

Escrito por Mareva Gillioz

Mareva Gillioz es dietista integrativa y coach, especializada en dietoterapia digestiva y microbiota, así como en psiconutrición, crecimiento personal, cocina terapéutica y naturopatía. Cuenta con las certificaciones del Instituto Kousmine de Suiza, de la International Association of Coaching (IAC), y del Culinary Institute de Matthew Kenney de Los Ángeles, entre otras. Gran comunicadora, colabora en varios medios e imparte talleres y conferencias, además de llevar más de diez dirigiendo su propia consulta y asesorando a empresas. Su misión es inspirar y guiar a personas que desean reeducarse en el campo de la nutrición con el objetivo de encontrar el bienestar, el equilibrio y la felicidad; todo ello siempre bajo su filosofía personal y profesional Happy Food Therapy. www.marevagillioz.com

Descubre más sobre Mareva Gillioz

Recibe novedades de Mareva Gillioz directamente en tu email

Opiniones sobre HAPPY FOOD THERAPY

¡Sólo por opinar entras en el sorteo mensual de tres tarjetas regalo valoradas en 20€*!

(2) comentarios

5/5

(2)

(0)

Ordenar por:

2 opiniones de usuarios

Ana Valero

25/08/2021

Tapa blanda

Un libro excepcional. Con muchas cosas que aprender y que descubrir de nuestro cuerpo y de nuestro entorno. 100 % recomendable y un buen aprendizaje para releer diversas veces.

Sibarita

22/04/2021

Tapa blanda

Gran sorpresa! Por fin una explicación del mundo de la microbiota amena y fácil de entender, que incluso muestra su relación directa con nuestras emociones! Además de un montón de consejos saludables nuevos así como recetas muy top. Es un must!

Ver todas las opiniones (2)