LA DIETA GOURMET: METODO LUZON: COMO ADELGAZAR SIN RENUNCIAR AL PLACER

Fruto de más de veinte años de apasionada experiencianos revela las claves de cómo el placer y la salud pueden y deben convivir en perfecta armonía: factores que afectan la actitud ante la comida; tácticas para mantenerse firme; beneficios de una alimentación equilibrada; obstáculos a superar; factores que influyen en la dieta; el tiempo en la pérdida de peso; etc.