LAS OCHO HERIDAS EMOCIONALES

Todos cargamos con dolores del pasado, pero ignorarlos no los hace desaparecer. En Las 8 heridas emocionales, el psicologo y experto en neurociencia Dr. Oriol Lugo nos ofrece un mapa definitivo para identificar, comprender y sanar los bloqueos que arrastramos desde la infancia. A traves de un riguroso viaje que va desde la teoria del apego hasta las tecnicas psicoterapeuticas mas punteras, este libro desvela como nuestras experiencias mas tempranas reprograman nuestra mente de adultos. No se trata solo de sobrevivir al dolor, sino de integrar tu historia. Con ejercicios practicos y reveladores, descubriras las claves para liberar la tension, recuperar tu poder y dejar de reaccionar desde el miedo para empezar a vivir desde la consciencia.

Todos cargamos con dolores del pasado, pero ignorarlos no los hace desaparecer. En Las 8 heridas emocionales, el psicologo y experto en neurociencia Dr. Oriol Lugo nos ofrece un mapa definitivo para identificar, comprender y sanar los bloqueos que arrastramos desde la infancia. A traves de un riguroso viaje que va desde la teoria del apego hasta las tecnicas psicoterapeuticas mas punteras, este libro desvela como nuestras experiencias mas tempranas reprograman nuestra mente de adultos. No se trata solo de sobrevivir al dolor, sino de integrar tu historia. Con ejercicios practicos y reveladores, descubriras las claves para liberar la tension, recuperar tu poder y dejar de reaccionar desde el miedo para empezar a vivir desde la consciencia.