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MI PRIMER LIBRO DE RELAJACION Y MINDFULNESS

Ejercicios y trucos para estar en calma en familia

Penguin Kids - 9788418817038

Infantil 3 a 4 años Humanidades

Sinopsis de MI PRIMER LIBRO DE RELAJACION Y MINDFULNESS

Para que el día a día transcurra en calma, para que la convivencia fluya y para acompañar a nuestros peques en sus emociones, Mi primer libro de relajación y mindfulness te propone consejos aplicables a situaciones concretas.

¡Sacad vuestra mejor versión como familia!

Si tienes alrededor un niño entre los cuatro y los seis años sabrás que son un verdadero polvorín de emociones y nervios. Están aprendiendo cómo funciona el mundo y han llegado a él con un corazón inmenso capaz de sentir muchas cosas y todas a la vez. Es importante que como adultos les ayudemos a regular esas emociones, que les echemos una mano primero reconociéndolas y luego dándoles trucos para gestionarlas en cada momento.

Mi primer libro de meditación y Mindfulness te ayudará a ello de forma práctica a través de:

- Ejercicios prácticos para volver a la calma cuando estamos en una situación de nervios.

- Recursos para ayudar a los niños a estar menos dispersos y más presentes, menos nerviosos y más concentrados.

- Fórmulas para aprender a controlar la respiración con ejercicios prácticos y divertidos.

- Habilidades que luego les resultarán muy útiles en su vida adulta.

- Trucos sencillos de meditación que os ayudarán a todos.

- Ideas para propiciar momentos de calma y tranquilidad en familia.

- Herramientas de meditación, concentración y relajación sencillas y eficaces, que se adaptan a las necesidades de los pequeños y proporcionan beneficios inmediatos a toda la familia.



Ficha técnica


Traductor: Penguin Random House Grupo Editoria
Ilustrador: Federica Fusi

Editorial: Penguin Kids

ISBN: 9788418817038

Idioma: Castellano

Número de páginas: 48

Encuadernación: Tapa dura

Fecha de lanzamiento: 09/09/2021

Año de edición: 2021

Plaza de edición: Es

Colección:
Cuentos que Cuentan

Alto: 29.2 cm
Ancho: 21.9 cm
Grueso: 1.0 cm
Peso: 370.0 gr

Especificaciones del producto



Escrito por Chiara Piroddi


Chiara Piroddi es psicóloga especializada en infancia y crianza consciente. Sus libros inundan las estanterías de todo el mundo y han ayudado a muchas familias a encontrar la calma y la alegría en su día a día.

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Opiniones sobre MI PRIMER LIBRO DE RELAJACION Y MINDFULNESS


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