MINDFULNESS: COMO PRACTICAR EL AQUI Y EL AHORA
O cómo practicar el aquí y el ahora
Ediciones Paidós- 9788449321900
Sinopsis de MINDFULNESS: COMO PRACTICAR EL AQUI Y EL AHORA
El mindfulness es una forma de meditación milenaria que se ha revelado de gran utilidad como técnica terapéutica para personas con trastornos físicos y psicológicos. Las autoras de este libro sostienen que el mindfulness está al alcance de cualquier persona y exponen pautas concretas para iniciarnos en su práctica.
Ficha técnica
Editorial: Ediciones Paidós
ISBN: 9788449321900
Idioma: Castellano
Número de páginas: 128
Tiempo de lectura:
2h 58m
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 15/01/2009
Año de edición: 2009
Plaza de edición: Barcelona
Colección:
Divulgación
Divulgación
Número: 1
Alto: 22.0 cm
Ancho: 15.5 cm
Grueso: 1.0 cm
Peso: 221.0 gr
Especificaciones del producto
Escrito por Mónica Lavilla Presas y Diana Molina López
Opiniones sobre MINDFULNESS: COMO PRACTICAR EL AQUI Y EL AHORA
¡Sólo por opinar entras en el sorteo mensual de tres tarjetas regalo valoradas en 20€*!
