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Neurociencia para la vida real

Name: Neurociencia para la vida real
Rating: 5,0 (3 reviews)
Author: Ana Ibáñez

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Los 10 pasos que mejoran tu cerebro

Ana Ibáñez

Editorial Planeta- 9788408317210

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Divulgación científica Estudios generales

Sinopsis de Neurociencia para la vida real

Un entrenamiento cerebral para enfrentarte a tus miedos y fortalecer conexiones emocionales. Un enfoque práctico que te cambiará la vida.

Ana Ibáñez, autora del exitoso libro Sorprende a tu mente, regresa a las librerías dando un paso más en la educación de pautas neuronales que demostrarán que el cerebro tiene una enorme capacidad para cambiar rutinas aprendidas que afectan a nuestro bienestar. El objetivo es conocernos para reducir el estrés, el drama, la ansiedad y los pensamientos negativos, aumentar la concentración y hasta dormir mejor. Un libro con el que encontraremos la calma suficiente para desactivar malos hábitos y reprogramarlos.

Para conseguirlo, la autora expone con enorme empatía los diez pasos que completarán nuestra salud cerebral y nos explica cómo está inseparablemente ligada a nuestra salud física. Una obra capaz de ayudarnos a enfrentar los desafíos de la vida, en la que cada capítulo se completa con ejercicios enormemente fáciles de seguir sin importar la circunstancia o la edad en la que nos encontremos.

Ficha técnica

Editorial: Editorial Planeta

ISBN: 9788408317210

Idioma: Castellano

Número de páginas: 400

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 25/03/2026

Año de edición: 2026

Plaza de edición: Barcelona

Colección:

No Ficción

Alto: 23.0 cm

Ancho: 15.0 cm

Peso: 569.0 gr

Especificaciones del producto

Escrito por Ana Ibáñez

Ana Ibáñez es una neurocientífica española reconocida por su dedicación al entrenamiento cerebral para el alto rendimiento y bienestar. Ingeniera superior química y piloto de helicóptero, es una de las protagonistas más destacadas del prestigioso programa del BBVA Aprendemos Juntos, así como asesora de los programas internos de la FIFA a nivel mental y referente en distintos foros estratégicos y de ejecutivos de las principales empresas del IBEX.
Formada en EE. UU., Inglaterra, Suiza y Alemania en diversas técnicas de entrenamiento cerebral, ha dedicado los últimos quince años a la investigación de neurociencia aplicada y desarrollo de entrenamientos cerebrales para el alto rendimiento y bienestar. Es creadora de los centros MindStudio (Madrid, Barcelona y Valencia), donde entrena con su equipo a miles de personas utilizando la tecnología de neurociencia más pionera del mercado. Es una solicitada conferenciante a nivel nacional e internacional y viaja con frecuencia por el mundo para entrenar a equipos de profesionales y deportistas de élite.

Fotografía: © Javier Ocaña

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Opiniones sobre Neurociencia para la vida real

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(2) comentarios

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2 opiniones de usuarios

sara

19/05/2026

Tapa blanda

Me encantó Neurociencia para la vida real de Ana Ibañez: es un libro cercano, práctico y escrito con una claridad que sorprende. Poder hacer ejercicios mientras entiendes mejor cómo funciona tu mente lo convierte en una lectura realmente útil. Ibañez tiene una forma de expresarse que engancha, explica conceptos complejos con sencillez y te hace sentir que la neurociencia sí puede aplicarse al día a día. Es un libro que ilumina sin complicar y que te acompaña de verdad en el proceso de comprenderte mejor.

Andrea Álvarez López

18/04/2026

Tapa blanda

Si eres una gran fan y seguidora de Ana Ibañez, su segundo libro te va a encantar tanto como el primero o más. Neurociencia explicada por y para el día a día, con ejemplos y ejercicios a aplicar. Simplemente, FANTASTICO.

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