(PE) ADIOS, TRISTEZA: 18 PASOS PARA RECUPERAR LA ALEGRIA

Name: (PE) ADIOS, TRISTEZA: 18 PASOS PARA RECUPERAR LA ALEGRIA
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Author: Cristina Soria

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18 pasos para recuperar la alegría

Cristina Soria

Espasa - 9788467049619

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Autoayuda

Sinopsis de (PE) ADIOS, TRISTEZA: 18 PASOS PARA RECUPERAR LA ALEGRIA

Después de triunfar con Yo puedo ayudarte y Sí, tú puedes, Cristina Soria, la coach de la tele, regresa con un libro que te ayudará a superar la «depre», la tristeza, mediante dieciocho prácticos y sencillos pasos que revitalizarán tu vida y tu ánimo.

La vida, a veces, nos provoca sufrimiento, y son esos momentos de sufrimiento los que nos pueden hacer más fuertes o adentrarnos en la más absoluta tristeza. Este libro quiere ayudarnos a salir de ese círculo negro.Cristina Soria nos explicará el origen de la tristeza y nos dará las claves para superarla y encarar la vida de manera más optimista. Se servirá de testimonios reales y de multitud de ejercicios para ayudar al lector en el proceso de recuperación.En estas páginas se dará respuesta a muchos interrogantes, como, por ejemplo, cuáles son los principales síntomas de la tristeza o cómo debe tratar la familia a una persona que sufra este estado.

Ficha técnica

Editorial: Espasa

ISBN: 9788467049619

Idioma: Castellano

Número de páginas: 256

Tiempo de lectura:

6h 3m

Encuadernación: Tapa blanda con solapas

Fecha de lanzamiento: 04/04/2017

Año de edición: 2017

Plaza de edición: Madrid

Alto: 23.0 cm

Ancho: 15.0 cm

Especificaciones del producto

Escrito por Cristina Soria

Cristina Soria. Periodista por vocación, nací en Calatayud (Zaragoza) el 14 de enero de 1975. Licenciada en Ciencias de la Información, trabajé durante los primeros años en agencias y en radio, para pasar posteriormente a trabajar en el departamento de comunicación y marketing de una multinacional en Madrid.

En el año 2010 un giro en mi vida personal y profesional me acercó al mundo del coaching.

Máster en Coaching e Inteligencia Emocional, he completado mi formación en Coaching Sistémico, Deportivo, de Fortalezas, Neurociencia y Comunicación no Verbal y Análisis de la Personalidad. Y esta última especialización ha hecho que durante diez años haya trabajado en el programa de mayor audiencia televisiva en España, además de colaborar con otras cadenas, y presentar el único programa de coaching emitido en televisión.

Conferenciante y formadora en distintas compañías y escuelas de coaching, como escritora he publicado siete libros con la editorial Espasa: Yo puedo ayudarte, con 10 ediciones; Sí, tú puedes, con 5 ediciones; Elige tu aventura; Adiós, tristeza; No son las dietas, son los hábitos; Saca lo mejor de ti, con 5 ediciones publicadas y más de 10 000 ejemplares vendidos, y Renúevate.

En la actualidad sigo embarcada en nuevos proyectos que me permiten crecer y me retan a salir de mi zona de confort.

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