(PE) ATENCION PLENA: ELIMINA EL MALESTAR EMOCIONAL PROVOCADO POR LA MULTITAREA Y LA DISPERSION MENTAL

Es psicóloga, licenciada por la Universidad de Barcelona. Al finalizar su licenciatura, completó su formación con diversas estancias de especialización en Estados Unidos. Hace ya más de veinte años que asocia la práctica clínica privada con su labor divulgativa en diversos medios de comunicación, tanto en la prensa escrita como en programas radiofónicos y televisivos. Su visión de la psicología ha ido evolucionando desde un enfoque clínico cognitivo-conductual basado en la evidencia científica hasta alinearse abiertamente con las más recientes corrientes que incorporan la atención plena o Mindfulness a la psicología cognitiva.