Javier de las Heras nos habla en este libro del origen del sufrimiento y de las características personales que aumentan el sufrimiento (como la negación de la realidad, la falta de realismo, el perfeccionismo, el egoísmo, etc.). Explica también los antídotos contra este sentimiento por medio de la educación del pensamiento o aprender a convivir con los problemas, el autocontrol o el humor, y cómo afrontarlo.
Ficha técnica
Editorial: Espasa
ISBN: 9788467038798
Idioma: Castellano
Número de páginas: 184
Tiempo de lectura:
4h 19m
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 24/01/2012
Año de edición: 2012
Plaza de edición: Madrid
Alto: 23.0 cm
Ancho: 15.0 cm
Grueso: 1.3 cm
Peso: 258.0 gr
Especificaciones del producto
Escrito por Javier de las Heras
Javier de las Heras es doctor en Medicina, especialista en Psiquiatría y profesor de Psicopatología de la Universidad Complutense de Madrid. Es un psiquiatra con amplia experiencia clínica que ha publicado numerosos ensayos y trabajos de investigación sobre la depresión, los trastornos de ansiedad y de la personalidad, las conductas suicidas y los trastornos psíquicos de la infancia y adolescencia. Entre sus libros cabe destacar: Viaje hacia uno mismo (1997), Rebeldes con causa (1999), Difíciles de amar (2001), Conflictos de pareja (2003), La sociedad neurótica de nuestro tiempo (2005) y Conoce tu personalidad (2010).