PON UN MONJE EN TU CABEZA: 5 PRACTICAS DE MINDFULNESS PARA MANTENER A RAYA TU DIALOGO INTERNO

Name: PON UN MONJE EN TU CABEZA: 5 PRACTICAS DE MINDFULNESS PARA MANTENER A RAYA TU DIALOGO INTERNO
Author: Cynthia Kane

5 prácticas de mindfulness para mantener a raya tu diálogo interno

Cynthia Kane

Zenith - 9788408206019

Meditación y relajación

Sinopsis de PON UN MONJE EN TU CABEZA: 5 PRACTICAS DE MINDFULNESS PARA MANTENER A RAYA TU DIALOGO INTERNO

Cambia tus palabras y cambiarás tu vida.

Muchas veces, ante situaciones estresantes de la vida, somos muy poco compasivos y mantenemos un diálogo interno muy exigente, usando un lenguaje que nunca usaríamos con otras personas. Este libro nos enseñará a callar al enemigo interno y a crear una nueva relación con nosotros mismos y con lo que nos rodea al cambiar las palabras que utilizamos internamente

Ficha técnica

Traductor: Antonio Francisc Rodríguez Esteban

Editorial: Zenith

ISBN: 9788408206019

Idioma: Castellano

Número de páginas: 144

Tiempo de lectura:

3h 21m

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 09/04/2019

Año de edición: 2019

Plaza de edición: Barcelona

Colección:
Autoayuda y Superación

Alto: 23.0 cm

Ancho: 15.0 cm

Grueso: 1.0 cm

Peso: 244.0 gr

Especificaciones del producto

Escrito por Cynthia Kane

Cynthia Kane es una profesora acreditada de meditación y mindfulness. Su trabajo ha aparecido en diversas publicaciones,. Es autora de Comunícate como un budista y fundadora del Instituto de Comunicación Intencional. Ha ayudado a miles de personas a cambiar su forma de comunicarse mediante sus talleres, cursos online y programas de certificación.

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