PRIMEROS AUXILIOS EMOCIONALES: CONSEJOS PRACTICOS PARA TRATAR EL FRACASO, EL RECHAZO, LA CULPA Y OTROS PROBLEMAS PSICOLOGICOS COTIDIANOS

¡Despídete de las heridas psicológicas cotidianas y goza, por fin, de una vida plena y libre de miedos!Todos tenemos que superar ciertas heridas emocionales, de la misma forma que nos sobreponemos a las heridas físicas. Pero, ¿cómo actuar frente a una herida emocional?Primeros auxilios emocionales se adentra en los últimos descubrimientos científicos y psicológicos para ofrecernos tratamientos efectivos, fáciles de aplicar y rápidos para problemas comunes, que van desde la reflexión persistente a la autoestima dañada.El Dr. Winch presenta a través de ejemplos reales cómo con unas simples acciones se puede aliviar el dolor emocional, decir adiós a los traumas y volver a emprender una vida con valor y confianza.