Ediciones Martínez Roca - 9788427043541
Para conseguir acercarnos a una vida plena y feliz es necesario llevar a cabo unas pautas que nos hagan sentirnos bien por dentro y por fuera.A través de sus consejos, Tamara Gorro nos enseña cómo sentirnos mejor en todos los terrenos de la vida: comer saludablemente, hacer ejercicio, ponernos metas alcanzables, ser disciplinados, ejercer de madres molonas, etc.Un libro práctico que te ayudará, con su experiencia, a ser un poco más feliz.
Especificaciones del producto
Escrito por Tamara Gorro
Me encanta soñar, trabajar y perseguir sueños hasta alcanzarlos. Cuidarme física y mentalmente forma parte de mis prioridades.
Tengo dos hijos maravillosos, amigos verdaderos, una familia que me ama y otra, la virtual, que es muy importante en mi vida.
He publicado cinco libros, este es el sexto. Y os puedo asegurar que es uno de los que considero más especiales. En ellos hablo de mis emociones, analizo mis errores y abrazo mis inseguridades para aprender de ellos porque me enseñan mucho.
Siempre que puedo intento visibilizar la importancia que tiene la salud mental, porque jamás me hubiera imaginado que llegara un momento en el que pensara en darme de baja en la vida. Cuando ocurrió tuve que cuestionarme muchas cosas, luchar con mis miedos y lidiar con el dolor. Pero ahora que he vuelto a vivir, me valoro y disfruto de cada instante como si fuera el último.
IG: @tamara_gorro
TIK TOK @tamara_gorro
¡Sólo por opinar entras en el sorteo mensual de tres tarjetas regalo valoradas en 20€*!