Terapia cognitiva basada en el mindfulness para la depresión

Este libro revolucionario, del que ahora se presenta una segunda edición completamente revisada, ha proporcionado a decenas de miles de profesionales el conocimiento básico para trabajar la terapia cognitiva basada en mindfulness (TCBM) para el tratamiento de la depresión. El libro proporciona instrucciones graduales para integrar la meditación, el movimiento atento y las intervenciones cognitivas durante cada una de las sesiones grupales. Los participantes aprenden a distanciarse de las pautas corporales y mentales automáticas que aparecen con la depresión. El libro también guía a los clínicos en la práctica del mindfulness. Asimismo se presentan los resultados de muchos estudios realizados hastala fecha sobre la eficacia de la TCBM.Esta segunda edición presenta nuevos capítulos sobre un amplio abanico de componentes: la entrevista anterior a las clases, la compasión dirigida hacia uno mismo, el proceso de indagación, el espacio de respiración o el retiro opcional de un día entero.1. El clásico texto del TCBM en edición revisada.2. Incluye un CD con extensas meditaciones grabadas por Fernando A. de Torrijos.3. Avalado por Jon Kabat-Zinn y Daniel Goleman.4. Acceso a formularios y hojas de trabajo en la web de Kairós.«La segunda edición actualizada de este libro, ya clásico, lo convierte en el mo...

Este libro revolucionario, del que ahora se presenta una segunda edición completamente revisada, ha proporcionado a decenas de miles de profesionales el conocimiento básico para trabajar la terapia cognitiva basada en mindfulness (TCBM) para el tratamiento de la depresión. El libro proporciona instrucciones graduales para integrar la meditación, el movimiento atento y las intervenciones cognitivas durante cada una de las sesiones grupales. Los participantes aprenden a distanciarse de las pautas corporales y mentales automáticas que aparecen con la depresión. El libro también guía a los clínicos en la práctica del mindfulness. Asimismo se presentan los resultados de muchos estudios realizados hastala fecha sobre la eficacia de la TCBM.Esta segunda edición presenta nuevos capítulos sobre un amplio abanico de componentes: la entrevista anterior a las clases, la compasión dirigida hacia uno mismo, el proceso de indagación, el espacio de respiración o el retiro opcional de un día entero.1. El clásico texto del TCBM en edición revisada.2. Incluye un CD con extensas meditaciones grabadas por Fernando A. de Torrijos.3. Avalado por Jon Kabat-Zinn y Daniel Goleman.4. Acceso a formularios y hojas de trabajo en la web de Kairós.«La segunda edición actualizada de este libro, ya clásico, lo convierte en el mo...