Leer primeras páginas TU CASA SANA
RBA Integral - 9788491181903
Sinopsis de TU CASA SANA
HAZ DE TU CASA TU ALIADO DE SALUD
¿Sabías que tu casa puede ayudarte a ganar salud? ¿A sentirte mejor, con más calma y a vivir más plenamente? En este libro encontrarás las claves para hacer de tu casa un lugar más saludable, con solo pequeños cambios, desde la cocina o el baño hasta el dormitorio. Aprenderás cómo respirar un aire más limpio, llevar una alimentación más sana y consciente, cuidar tu piel con productos naturales, dormir bien con un sueño realmente reparador y alejar el estres.
Si te sientes cansado, te falta vitalidad y serenidad mental, este libro es para ti. La autora te acompañará para que hagas un cambio real, consciente y transformador, a traves de hábitos positivos para vivir de forma más sana, con menos tóxicos, para activar el potencial autosanador y regenerador del organismo, para llevar un estilo de vida más consciente que te permita brillar y vivir plenamente cada instante.
Ficha técnica
Editorial: Rba Integral
ISBN: 9788491181903
Idioma: Castellano
Encuadernación: Tapa blanda
Año de edición: 2021
Colección: Salud
Especificaciones del producto
Escrito por Elisabet Silvestre
ELISABET SILVESTRE es doctora en Biología, máster en Biología humana y máster en Bioconstrucción. Su labor profesional se ha centrado en el campo de la genética, ha trabajado en diferentes hospitales y centros sanitarios de Barcelona, la última etapa como jefa de Citogenética y de Biología molecular, y posteriormente en el campo de la salud ambiental en relación con el papel que desempeña el ambiente interior de casas y edificios en la salud de las personas.
Actualmente es docente en biohabitabilidad, disciplina que investiga y analiza cómo diseñar, rehabilitar, construir y habitar espacios que sean saludables para las personas y el medio ambiente, en diferentes cursos, másteres y posgrados; conferenciante en congresos y jornadas; participa como experta en proyectos y asesorías en los que aporta su conocimiento en biología humana y del biología del hábitat, y colabora con profesionales de la salud y la arquitectura.
Es autora de libros como Geobiología y biohabitabilidad: la salud a través del hábitat (2006), Casa saludable (2009), Espacio con valor ambiental (2013). En RBA Integral ha publicado Tu casa sin tóxicos (2014), Tu casa sana (2021) y Vivir sin tóxicos (2022).
Opiniones sobre TU CASA SANA
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(2) comentarios
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2 opiniones de usuarios
JUAN MANUEL
12/01/2024
Tapa blanda
Libro muy práctico en el que también encontramos estudios que apoyan las medidas a seguir para vivir en una casa más saludable. Recomendable.
Cris
19/12/2021
Tapa blanda
Un libro necesario, muy útil y práctico para tomar consciencia de cómo nos afecta (a nivel emocional y físico) el espacio interior que habitamos. Tras la lectura podemos tomar mejores decisiones acerca de qué queremos dejar entrar en nuestra casa y qué no y cómo podemos mejorar nuestra salud gracias a pequeños grandes cambios
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