TUS TRES ALIADOS. CÓMO SUPERAR EL SÍNDROME DEL IMPOSTOR

Tiendes a buscar aprobacion externa que valore tus logros en lugar de reconocerlos internamente pensar que no mereces alguno de tus exitos alcanzados? ;Te inquieta que otras personas puedan encontrar que no eres tan capaz como creen? Aunque decenas de estudios sobre el sindrome del impostor confirman que incide mas en mujeres que en hombres, o mas sobre personas del colectivo lgtbiq que en la poblacion general, esta no es una manifestacion que se presenta unicamente en grupos o generos concretos, sino que es transversal a todo individuo. De hecho, el fenomeno de la impostura, tal y como asegura la doctora en Educacion Valerie Young, afecta a 7 de cada 10 personas generando inseguridad, autoexigencia extrema y temor constante a no estar a la altura.Las dinamicas familiares durante la infancia, el contexto sociocultural o los estereotipos son variables que influyen en la aparicion de este cuadro psicologico.Por todo ello, este libro esta hecho para ti:- si buscas herramientas para tu propio bienestar o para el de otras personas,- si formas parte de un colectivo o no,- si te identificas con un genero u otro,- si deseas dejar atras sensaciones de fraude, de duda y de miedo al fracaso. Tus tres aliados, basado en los principios de la psicologia positiva, te mostrara los diferentes tipos de impostores. Mediante ejemplos inspiradores y practicas efectivas, aprenderas a construir una narrativa equilibrada sobre tu persona y tus capacidades.Identifica tus limitaciones autoimpuestas para liberarlas y alcanzar tu maximo potencial. Es hora de abrazar tu autenticidad, reconocer tus logros y celebrar tu verdadero valor.