Millones de personas luchan contra los males de espalda, los dolores de cabeza o algún otro dolor que se resiste a cualquier tipo de tratamiento, y a la mayoría se les repite que no existe cura para sus dolencias. El psicoterapeuta Alan Gordon desarrollo
El dolor crónico es una epidemia. Millones de personas luchan contra los males de espalda, los dolores de cabeza o algún otro dolor que se resiste a cualquier tipo de tratamiento, y a la mayoría se les repite que no existe cura para sus dolencias.El psicoterapeuta Alan Gordon padecia uno de esos dolores cronicos. Acudio a numerosos medicos y recibio diferentes diagnosticos, pero ninguno de los tratamientos le ayudo. Frustrado por los abordajes convencionales, desarrollo la terapia de reprocesamiento del dolor (TRD), un protocolo mente-cuerpo que no solo le permitio eliminar su propio dolor cronico, sino que ha transformado la vida de miles de sus pacientes.El abordaje neurocientifico de la TRD muestra que, en la mayoria de los casos, el dolor cronico se genera debido al mal funcionamiento de los circuitos cerebrales relacionados con el dolor. La TRD logra reconfigurar el cerebro para romper el ciclo del dolor cronico.
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Los servicios de aplicaciones de Windows 2000 le permiten utilizar el sistema operativo como una herramienta de creación y vinculación de aplicaciones. La tecnología básica de Windows 2000 que lo hace realidad es COM. COM+ (extension del Modelo de objetos componentes), amplia las caracteristicas y los servicios integrados de COM.COM trata de hacerle facil la construccion de componentes software independientes del lenguaje de programacion y transparentes de localizacion. COM+ trata de facilitarle el desarrollo de aplicaciones distribuidas de clases enfocadas a empresas.Este libro esta destinado tanto a programadores intermedios como avanzados que tienen poco o ningun conocimiento de COM y COM+.Con este libro aprendera a construir su primera clase COM en un servidor de proceso tanto interno como externo, sera capaz de construir aplicaciones de tres capas con COM+ y Windows DNA 2000, etc. Conseguira el conocimiento suficiente como para crear aplicaciones COM+ y poder manejar todas las tecnologias en Windows DNA 2000.El CD-ROM adjunto contiene los ejemplos desarrollados a lo largo del libro.
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