AMADO RAMIREZ

Lo que he pretendido en este trabajo es un libro de bolsillo para sosegar inquietudes. Una especie de "breviario" anti-ansiedad y, más especialmente anti-obsesivo, en el que he decidido "destilar" de manera concisa las bases prácticas del método de terapia integradora que utilizo para ayudar a las personas que padecen esta clase de problemas. Después de Un método científico para afrontar el miedo y la tristeza y Fluir en la adversidad , dos trabajos con fines de orientación terapéutica (paradójica, integradora, humanística y personal), he querido presentar a la población en general y no sólo a los pacientes, un resumen-guía dirigido a "limpiar" y "pulir" el caos mental. Utilizo para ello tres "herramientas" básicas que invito al lector a conocer: a) Atención-voluntad: cómo descubrir y potenciar esas descuidadas actitudes. b) Resistencia-aceptación: cuya finalidad está dirigida a enseñar a soportar mejor los aspectos desagradables de la vida y la mente. c) POPEA: Una instrucción, en clave personal, que facilita el ajuste entre deseo y posibilidad y que es la "puerta de entrada", iniciática, de las ilusiones y los sueños a los que no debemos renunciar. Confío en que esta guía-resumen pueda ser útil a cualquier persona interesada en conocer un poco mejor la dinámica de la inquietud interior y cómo superarla.

Fluir En La Adversidad Amado RAMÍREZ Esta es una obra claramente integradora, científica y a la vez, como su título indica, con aspiraciones gestálticas. Se ocupa de observar, seleccionar y proponer opciones para deshacer bloqueos e indecisiones existenciales provocadas por emociones como el fracaso, la ansiedad, la soledad, el sufrimiento, la tristeza y otras afines. Ofrece alternativas para la reflexión, el conocimiento y el análisis de esas vivencias, a un tiempo indeseadas e inevitables, que constituyen una parte de la experiencia humana. Insta al logro de actitudes de autoconfianza, que favorezcan y saneen la autoestima, fortalezcan la creatividad y hagan emerger estilos de vida que acerquen a la coherencia y al equilibrio. Describe las características de esta clase de problemas e inmediatamente presenta soluciones integradoras inscritas en diferentes marcos: psicología científica, filosofía, sabiduría ancestral... Es una propuesta repleta de la convicción atenta de un clínico práctico, que incita a implicarse en la percatación y la búsqueda, cuya finalidad última es vivir mejor. Amado Ramírez es un psicólogo vallisoletano cuya formación, en buena parte, es el resultado de su búsqueda personal. Su trayectoria parte su interés hacia lo fenomenológico y se completa con una sólida formación cognitivo conductual. Posteriormente se interna de la mano de Gómez Bosque, en las corrientes del pensamiento y la filosofía existencial y humanista. Ha profundizado, en la aplicación de diferentes métodos de meditación y sosiego mental. Su trabajo y dedicación fundamental es la terapia y los cursos de entrenamiento en técnicas de mejora mental, que imparte con regularidad a distintos colectivos. También ha trabajado, entre otras tareas, en la aplicación de programas para jóvenes autistas. Es autor de once libros en los que fomenta el aprendizaje de salidas creativas a situaciones complejas. En esta misma colecció

En este libro se analizan con profundidad, con lenguaje claro, ameno y riguroso, todos los aspectos de la interacción de la conducta del ser humano y sus relaciones con la suerte, el esfuerzo, el éxito y el destino. El psicologo clinico Amado Ramirez introduce al lector en el analisis detenido de las influencias que en la vida del hombre provocan las creencias que cada uno de nosotros tiene con respecto a esos temas ancestrales. La perdicion del destino, la influencia del esfuerzo, la creatividad, los limites entre pensamiento logico-cientifico e intuicion, las relaciones del hombre con la magia y la supersticion, las diferencias entre una idea de la suerte anodina, pasiva y ajena a todo esfuerzo y esa otra suerte especial, que puede tocarnos si nos esforzamos, son temas tratados con seriedad nada habitual en estos campos. Contiene una sucinta y detallada descripcion de algunas enfermedades psiquicas asociadas al exito y al fracaso, especialmente centrada en los trastornos de personalidad. Reflexiona sobre las consecuencias de la interaccion entre actitudes y objetivos, logrados si hay exito, y fallidos cuando hay fracaso, y debate, con sutiles matices, las diferencias entre exito verdadero y falso. El autor integra en su trabajo las ideas filosoficas de Occidente y Oriente, buceando en la historia y en las fuentes de la sabiduria ancestral, que mezcla con los mas actuales datos de la psicologia cientifica cognitivo-conductual, la psicologia clinica y la social.