Ana García del Barrio

Ana llevaba una vida normal, con trabajo, amigos y pareja estable, hasta que cayó en una profunda crisis que la llevó a reflexionar sobre el rumbo que estaba tomando su vida y a averiguar qué era lo que estaba fallando. Hubo dos factores que la salvaron: el yoga y la meditacion. Ana recibio esos descubrimientos como un regalo y decidio formarse como coach para ayudar a otras personas a encontrar el proposito y la direccion de su vida. Inspirado en el exitoso podcast Divina de la Mente, este libro de caracter practico, que nace de las vivencias personales de la autora, nos ofrece todas las herramientas necesarias para transformar nuestro estado emocional cuando lo necesitemos. Mediante ejercicios de autoconocimiento y practicas inspiradas en la filosofia del yoga y la meditacion, Ana Garcia del Barrio nos enseña a calmar nuestra mente y a liberarnos de los miedos y las creencias que nos impiden evolucionar, tanto en la vida en pareja como en el trabajo o en nuestras relaciones sociales. Un libro para mejorar nuestra vida emocional y laboral, inspirado en el exitoso podcast de meditacion y crecimiento personal Divina de la Mente