Anna Fargas

Identifica los obstáculos que provocan tu sufrimiento.¿Cómo es posible que, en una sociedad que se autodenomina de bienestar, el consumo de antidepresivos no pare de crecer año tras año? ¿Es posible escapar del malestar? ¿Y si el problema es que estas buscando las causas del sufrimiento en el lugar equivocado? Vivimos bajo la percepcion de que la plenitud llega con la adquisicion: mas logros, mas bienes, mas relaciones. Se nos ha inculcado que ciertos pilares, como tener una pareja, una familia y un empleo estable, nos garantizaran felicidad. Pero en esa frenetica busqueda de mas, ¿no estaremos, sin darnos cuenta, incrementando nuestro propio sufrimiento? Minimalismo emocional propone una vision renovadora en la que la clave para dejar de sufrir reside en eliminar deliberadamente aquello que te lastima. ¿Y si dejar de sufrir es posible?

Identifica los obstáculos que provocan tu sufrimiento.¿Cómo se explica que, en una sociedad que se autodenomina de bienestar, el consumo de antidepresivos no pare de crecer año tras año? ¿Es factible escapar del malestar? ¿Y si el problema es que estas buscando las causas del sufrimiento en el lugar equivocado?Vivimos bajo la percepcion de que la plenitud llega con la adquisicion: mas logros, mas bienes, mas relaciones. Se nos ha inculcado que ciertos pilares, como tener una pareja, una familia y un empleo estable, nos garantizaran felicidad. Pero en esa frenetica busqueda de mas, ¿no estaremos, sin darnos cuenta, incrementando nuestro propio sufrimiento?Minimalismo emocional propone una vision renovadora, en la que la clave para dejar de sufrir reside en eliminar deliberadamente aquello que te lastima.¿Y si dejar de sufrir es posible?