BEGOÑA DEL PUEYO

Una obra amena, clara y necesaria sobre las drogas y los adolescentes. Sin dramatismos ni frivolidades, los padres podrán hallar información completa sobre los distintos tipos de sustancias (desde el alcohol y el tabaco hasta las drogas de diseño), su prevencion y como actuar en caso de que se detecte consumo. Es un libro muy practico, muy informativo, y sobre todo muy util para educar en contra del consumo, para prevenirlo y para reaccionar de forma adecuada cuando el consumo existe. Los indices de consumo de droga en España cada vez son mas alarmantes, empieza cada vez a edades mas tempranas. Cualquier tipo de sustancia adictiva utilizada por nuestros jovenes queda explicada para que los padres y educadores no se pierdan y sepan contra que luchar o prevenir.

Este libro es la respuesta a la incertidumbre que muchos padres sienten ante el consumo de drogas por los adolescentes. Sus autores sitúan el problema en su justa medida, sin alarmas innecesarias, y, sobre todo, enseñan a los padres qué han de hacer para no ser los últimos en enterarse, para anticiparse y poder evitar que sus hijos se droguen. También les indica las salidas que existen cuando han de enfrentarse al consumo, ya sea esporádico o habitual. Un libro que da respuestas claras y eficaces, que lo convierten en un instrumento muy valioso para padres y educadores.

¿Sabías que la eficiencia del reloj biológico aumenta con la rutina, que la siesta puede ser beneficiosa siempre que no supere la media hora, que el ejercicio físico y la meditación estimulan las endorfinas que nos hacen sentir felicidad, o que puedes ganar mas dinero, pero que es imposible recuperar el tiempo? ¿Eres buho, alondra o colibri? Las alondras son madrugadoras y rinden mas al mediodia. Los buhos, por el contrario, son productivos de noche. Y los colibries son quienes mejor se ajustan al ciclo de noche y dia. ¿Te gustaria ser alondra, como a la mayoria de las personas que desean triunfar, pero te tienes que conformar con comportarte como un colibri, igual que el 70% de los españoles? ¿O perteneces al 20% de los buhos? Los testimonios de profesionales de referencia y de especialistas recogidos en este libro permiten arrojar luz sobre los habitos de nuestra vida cotidiana que influyen en la posibilidad de alcanzar nuestros objetivos. Y con extraordinaria amenidad, salpicado de anecdotas de famosos empresarios, politicos, banqueros, deportistas y artistas, el libro ofrece las claves para optimizar la gestion del tiempo y el rendimiento. "¿Que es bueno para ti? ¿Que necesitas para tener exito? Puede que ya lo sepas o p

Aprende con este manual práctico a disfrutar de los hijos tambien en la etapa de la adolescencia. Gozar de los hijos adolescentes no es una utopía: es posible vivir, hablar, e incluso llevarse bien con ellos. Los padres no tienen que ser perfectos; los chicos no necesitan tener en casa un superman o una superwoman, en realidad solo necesitan a alguien que los quiera y los proteja. Deben tener la certeza de que sus padres estan ahi y que les diran lo que les parece bien o mal, aunque luego ellos quieran tomar sus propias decisiones. La buena adolescencia nos muestra el camino de la educacion en la responsabilidad, pero ademas:o Aporta claves para fomentar la autoestima de los chicos.o Ofrece pistas sobre cuando consultar a un profesional.o Proporciona recursos para enseñar a los hijos a verbalizar sus sentimientos y fortalecerse.o Sugiere pistas para hablar de sexo con ellos y convencerlos de que las drogas pasan factura.o Muestra lo inadecuado que resulta ejercer de padres colegas.o Pone de manifiesto las realidades cambiantes de las actuales estructuras familiares.o Enseña a negociar, asi como a pedir perdon y a valorar la risa.o Enfoca la actual realidad de internet y las redes sociales. Este libro es, an

¿Sabías que la eficiencia del reloj biológico aumenta con la rutina, que la siesta puede ser beneficiosa siempre que no supere la media hora, que el ejercicio físico y la meditación estimulan las endorfinas que nos hacen sentir felicidad, o que puedes ganar mas dinero, pero que es imposible recuperar el tiempo?¿Eres buho, alondra o colibri?Las alondras son madrugadoras y rinden mas al mediodia. Los buhos, por el contrario, son productivos de noche. Y los colibries son quienes mejor se ajustan al ciclo de noche y dia. ¿Te gustaria ser alondra, como a la mayoria de las personas que desean triunfar, pero te tienes que conformar con comportarte como un colibri, igual que el 70% de los españoles? ¿O perteneces al 20% de los buhos?Los testimonios de profesionales de referencia y de especialistas recogidos en este libro permiten arrojar luz sobre los habitos de nuestra vida cotidiana que influyen en la posibilidad de alcanzar nuestros objetivos.Y con extraordinaria amenidad, salpicado de anecdotas de famosos empresarios, politicos, banqueros, deportistas y artistas, el libro ofrece las claves para optimizar la gestion del tiempo y el rendimiento.¿Que es bueno para ti? ¿Que necesitas para tener exito? Puede que ya lo sepas o puede que este libro te ayude a descubrirlo. Del prologo de Nathalie Picquot, directora general de Twitter España

Aprende con este manual práctico a disfrutar de los hijos también en la etapa de la adolescencia.Gozar de los hijos adolescentes no es una utopía: es posible vivir, hablar, e incluso llevarse bien con ellos. Los padres no tienen que ser perfectos; los chicos no necesitan tener en casa un superman o una superwoman, en realidad solo necesitan a alguien que los quiera y los proteja. Deben tener la certeza de que sus padres estan ahi y que les diran lo que les parece bien o mal, aunque luego ellos quieran tomar sus propias decisiones.La buena adolescencia nos muestra el camino de la educacion en la responsabilidad, pero ademas: o Aporta claves para fomentar la autoestima de los chicos. o Ofrece pistas sobre cuando consultar a un profesional. o Proporciona recursos para enseñar a los hijos a verbalizar sus sentimientos y fortalecerse. o Sugiere pistas para hablar de sexo con ellos y convencerlos de que las drogas pasan factura. o Muestra lo inadecuado que resulta ejercer de padres colegas. o Pone de manifiesto las realidades cambiantes de las actuales estructuras familiares. o Enseña a negociar, asi como a pedir perdon y a valorar la risa. o Enfoca la actual realidad de internet y las redes sociales.Este libro es, ante todo, un manual practico que ofrece la complicidad necesaria para asumir esta compleja tarea sin miedos y con la certeza de que no hay peor decision que la de no intervenir.